Интервју со Марвел суперхеројот Бри Ларсон - LOOX
Ниту еден друг филм во моментов не се очекува толку жестоко како „Одмаздници: крајна игра“ (во кината 24 април 2019 година). На финалето, популарните суперхерои на Марвел се борат рамо до рамо за продолжување на постоењето на светот. Покрај Ironелезниот човек, Капетан Америка и Тор, овојпат одлучувачка улога игра и капетанот Марвел алијас Керол Данверс. 29-годишната оскаровка Бри Ларсон („Простор“) го отелотворува овој вонземски суперхерој со човечки одлики.
Актерите кои сакаат да отелотворат суперхерој мора прво да издржат тешка програма за фитнес. Како е со жените кои би требало да изгледаат секси како суперхерои?
Зар не треба прво да дефинирате што се подразбира под секси? Но, искрено, не сакам ни да зборувам за сексапилност. Извини!
Па, дали сè уште сакате да ни кажете дали требаше да издржите програма за обука за да станете „Капетан Марвел“?
Да, претходно тренирав девет месеци, што беше многу корисно за улогата. Но, никој не ми рече дека морам да го сторам ова. Ова го започнав доброволно за да влезам во форма.
Што направи за тоа?
Капетанот Марвел има натчовечка моќ. Сакав да ги дефинирам своите мускули така што тие некако ќе ме ослободат од тоа. Ова е можно само со кревање тегови. Отидов во крајност и сепак ставив уште еден диск на лентата за тежина или ми ставија тежок ланец околу половината за моите склекови.
Како се чувствувавте за тоа?
Одлично! Јас целосно се трансформирав преку тоа. На крајот, успеав да кренам над 100 фунти. Ме научија и како да фрлам џудо и како да се бранам со удари и удари. Се чувствував како да имам целосна контрола над моето тело. Претходно тоа беше прилично чудно за мене.
Пост споделен од Бри (@brielarson) на 11 февруари 2019 година во 4:03 часот попладне
Дали сте престанале да го правите тоа во меѓувреме?
Не, продолжувам да тренирам, но само за мене и не за некоја улога. Секогаш и тогаш посетувам фитнес центар. Покрај џудо, открив и бокс за себе. Веројатно нема да влезам во шампионатот, но сè додека уживам во тоа, ќе продолжам.
Тогаш сигурно сте успеале сами да изведете многу свои акробации ...
Отпрвин ми беше прилично непријатно заради тоа. Сè уште јасно се сеќавам на првата недела од пукањето. Имав сцена со борба со мојот колега актер udeуд Ло на „Капетан Марвел“. Ми се чинеше како текст. Се запрашав, дали сум воопшто во состојба да го сторам тоа?
И? Вашата обука се исплати за тоа?
Како и да е, мојата цел не беше да дозволам да се удвојувам за акробации и сцени со борби. Но, во тој момент за мене беше како агонија. Едно движење особено ме загрижува. Таканаречен крос-удар, во кој треба да ја шутнете главата на противникот додека се вртите. Се излудував со тоа од страв да не направам нешто погрешно и да го повредам другиот.
Дали се случи тоа?
Воопшто не. Направив сè како што треба во секоја сцена. Во ретроспектива, мислев дека е навистина досадно секогаш да се грижам толку многу (се смее).
Дали ги сменивте навиките во исхраната како подготовка за улогата на капетан Марвел?
Веќе се консултирав со нутриционист за мојата улога во драмата „Раум“. Генерално ми е важно да јадам здрава храна. Научив дека малите каснувања помеѓу оброците се важни за да не се прејадуваме на вообичаените оброци и да се избегнуваат желби за јаглехидрати навечер. Но, си дозволив колаче како награда.
Дали некогаш сте сонувале дека ќе играте суперхерој?
Воопшто не. Таквите соништа никогаш не ми пробија низ главата, иако морам да признаам дека мојот живот ми изгледа како надреален сон. Не очекував, но исто така не сум оној што има прецизен план. Имам тенденција да ги оставам работите да дојдат на мојот начин и да го направам она што се чувствува како мене.
Вие сега не само што сте дел од посакуваниот Марвел универзум, туку дури сте добиле и Оскар за улогата на киднапирана мајка во „Раум“. Колку е лудо тоа?
Да, знам дека сето ова звучи како бајка, но сепак сум истата личност и се обидувам да не дозволам тоа да ме импресионира. Тоа е во ваши раце, и јас сакам да останам приземјен и да не се навикнувам на тоа и да не ме разгалува.
ПОВЕЕ НА ПРЕДМЕТОТ
Всушност лесно
Всушност е прилично едноставно
Минус маснотии, плус шест пакувања
Помалку телесни масти, повеќе шест пакувања
Правите притискање додека не заблескаат абдоминалните мускули, шест-пакет сè уште не е видлив. LOOX ви кажува зошто.
Фитнес и исхрана
Фитнес, исхрана, фасција ролни
Конечно до дното што пука
Значи, имате дно што пука
Вдлабнатините се дел од животот. Но, сè уште не сака да има жена на дното.
Убави мускули
Протеини за убави мускули
Пет причини за протеини
Пет причини за високо протеинска диета
За спортистите, исхраната е повеќе од половина од битката, особено верзијата со висок протеин.
Спорт и Холивуд
Фитнес, моќници и Холивуд
Интервју со iaулија Дитце
Интервју со starвездата на Ironелезното небо, iaулија Дитце
Вака убавиот Германец се подготви да ги победи диносаурусите и негативците во Iron Sky II.
Со LOOX Fitness Planner секогаш ќе го најдете совршениот план за вашата цел за обука.
Преземете ја бесплатната апликација сега!