Ironелезо во бременост - приближно

Споделете ги овие информации за пациентот

QR-код

Фотографирајте го овој QR-код со вашиот паметен телефон

Директна врска

„Дексимид е голема помош за мене, за да можам брзо да барам тековно знаење за терапија или дијагностика во секојдневната пракса. Јасната структура овозможува да се прочита нешто брзо, дури и во контакт со пациентот“. - ПД Др. медицински Гвидо Шмиман, специјалист по општа медицина, Бремен

Дексимед е независен информативен систем за лекар кој се фокусира на примарната медицинска нега. Написи базирани на докази и редовно ажурирани за сите медицински области ги разликуваат Дексимед.

Зошто е толку важно железото?

приближно

Ironелезото е основен елемент што се јавува во мали количини во нашето тело и има витална функција во одржување на нормалните вредности на крвта (вредности на хемоглобин). Ironелезото е градежен блок на хемоглобин; Хемоглобинот, пак, е централна компонента на црвените крвни клетки (еритроцити) и е одговорен за снабдување со кислород до клетките на организмот: молекулите на кислород што се шират од белите дробови во крвта се врзуваат за железото во хемоглобинот и се транспортираат со црвените крвни клетки во крвта до сите телесни клетки, каде што потоа се ослободуваат волја. Без ова снабдување со кислород, клетката не може да преживее.

Ако крвта не содржи доволно железо, количината на хемоглобин во црвените крвни клетки или бројот на овие крвни клетки исто така се намалува. Ова може да го наруши снабдувањето со кислород до клетките и органите.

Ако нивото на хемоглобин е ниско, се зборува за анемија (анемија).

За време на бременоста, бројот на црвени крвни клетки се зголемува за приближно 20%, а во исто време количината на течност во крвните садови се зголемува за приближно 50%. Ова е неопходно за дополнителна грижа за растечкиот фетус. Дури и кога се зголемува бројот на црвени крвни клетки, се јавува ефект на разредување како резултат на зголемената количина на течност во крвта. Ова значи дека вредностите на крвта во бременоста изгледаат пониски од нормалните, но (ако не се премногу ниски) не укажуваат на анемија.

На почетокот и на крајот од бременоста, нивото на хемоглобин од> 11 g на децилитар крв (g/dl) се смета за нормално (иако нормалните вредности се инаку околу 12 g/dl). Во текот на бременоста, оваа вредност може дури и да падне нешто: На 4-ти и 6-ти Месец, вредноста од најмалку 10,5 g/dl сè уште не е загрижувачка.

Меѓутоа, ако бремената жена има пониски нивоа на хемоглобин, лекарот исто така ќе го измери нивото на железо во крвта. Ова е важно со цел да се утврди дали недоволно железо е всушност причина за анемија. Во случај на железо, станува збор за содржина на железо во хемоглобинот од една страна и втора вредност на железо, т.н. железо за складирање (феритин), од друга страна. Телото може да складира одредена количина железо во резерва, што потоа може да се користи во време на недоволно внесување или зголемена потреба. Затоа, вредностите на хемоглобин и железо може да бидат нормални некое време, додека резервите на железо се скоро празни. Со цел да се препознае ова навремено, се мери и железото за складирање.

За време на бременоста, лекарот ќе ги провери вредностите на крвта неколку пати со цел да препознае и третира недостаток на железо или анемија во рана фаза.

Доволно железо или хемоглобин е важно не само за соодветно снабдување на мајката, туку и на детето.

Колку железо му треба на човекот?

Здрава личност која јаде добро балансирана диета нормално добива доволно железо во својата исхрана. Особено месото (особено црниот дроб) има висока содржина на железо; доаѓа од хемоглобинот на животното, кој луѓето можат лесно да го апсорбираат во крвта преку варење.

Ironелезото од растителна храна има малку поинаква структура; луѓето можат подобро да го користат. Сепак, некои житарки и зеленчук сè уште се прилично добри извори на железо. Овие вклучуваат Б. Цели житарки и мешунки како леќа и грав. Зелена салата од јагнешко месо, спанаќ, билки како магдонос или крес и друг зелен лиснат зеленчук, исто така, содржи малку железо.

Преглед на содржината на железо во различна храна можете да најдете на Gesundheitsinformation.de.

Возрасно лице троши околу 10-15 мг железо со нивната секојдневна исхрана. Само околу 10% од тоа всушност се апсорбира во крвта преку цревата, т.е. околу 1 мг. Она што цревата не го апсорбира се излачува. Во исто време, околу 1 мг железо се губи преку цревата, кожата и уринарниот тракт секој ден. Дневниот внес и дневната загуба се релативно добро избалансирани кај здрави луѓе. Сепак, тоа многу варира од личност до личност.

Womenените редовно губат крв за време на менструацијата и затоа имаат поголема дневна потреба од железо. Сепак, многу жени не внесуваат доволно железо во исхраната за да ја надоместат оваа загуба и притоа губат дел од железото акумулирано во организмот. Кога ќе се потрошат резервите на железо во телото, вредностите на крвта постепено се намалуваат.

На жените со менструација обично им се препорачува да консумираат 15 мг железо на ден. На мажите им треба помалку: за нив препораката е 10 mg на ден. 1

Ironелезо барања за време на бременоста

Се покажа дека потребата за железо се зголемува за време на бременоста. На фетусот и плацентата им треба малку железо. Покрај тоа, волуменот на крвта се зголемува, што исто така бара железо. Затоа, бремените жени имаат потреба од околу двапати повеќе железо (20-30 мг дневно) 2 од жените кои не се бремени. Значи, може да биде тешко да се добие оваа количина само од храна, особено со вегетаријанска или веганска исхрана. Покрај тоа, продавниците за железо обично се малку ограничени во секој случај ако некое лице јаде без месо подолго време. Сепак, нормалните крвни тестови можат брзо да утврдат дали недостаток на железо навистина постои.

Тешка анемија како резултат на недостаток на железо може да доведе до компликации за време на бременоста: Покрај брз замор/исцрпеност, ова може на пр. B. ослабување на имунолошкиот систем на идната мајка и зголемување на ризикот од инфекција. Исто така, се зголемува ризикот дека бебето ќе тежи премалку при раѓањето.

Тешка анемија ретко се јавува кај здрави бремени жени кои имаат балансирана исхрана. За жени кои (не можат) да јадат добро, сепак, анемијата може да стане сериозен здравствен проблем.

За време на бременоста, германското друштво за исхрана препорачува жените да консумираат 30 мг железо на ден со цел соодветно снабдување на нероденото дете. После бременоста, потребни се околу 20 мг железо на ден за да ги надополнат резервите на железо што беа малку испразнети преку бременост и породување.

Многу бремени жени земаат додатоци на железо затоа што веруваат дека ќе им треба повеќе железо за време на бременоста. Додатоци на железо често се препорачуваат на бремени жени со нормална крвна слика за да се спречи анемијата. Сепак, лесната анемија нема никакви недостатоци за детето.

Единствениот проблем е потешка и продолжена анемија. Ако лекарот дијагностицирал анемија со дефицит на железо, обично се препишуваат додатоци на железо во високи дози.

Несакани ефекти и фреквенција на употреба на додатоци на железо

Додека премалиот внес на железо доведува до долгорочна анемија, премногу внес на железо може исто така да предизвика проблеми. Како што е опишано, телото може да складира одредена количина железо; Во повисоки дози, додатоците на железо главно можат да предизвикаат проблеми со желудникот и цревата. Овие вклучуваат запек, гадење, повраќање и дијареја. Покрај тоа, железните таблети можат да ја иритираат облогата на желудникот ако се земаат пред оброк или на празен стомак.

Разговарајте со вашиот лекар или здравствен работник за тоа каква доза и колку често треба да го проголтате додатокот на железо, доколку е потребно. Во основа, витаминот Ц ја олеснува апсорпцијата на железо во цревата: затоа се корисни чаша сок од портокал со вашиот оброк и таблета со железо.

Понатамошна информација

  • Анемија (анемија)
  • Анемија со дефицит на железо
  • Анемија кај возрасни - Информации за давателите на здравствени услуги
  • Gesundheitsinformation.de: Како можам да ги покријам моите потреби за железо?

отече

литература

  1. Германско друштво за исхрана: Ајзенбедарф https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/eisen/ "href =" https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/eisen/ "target =" _ blank "> www .dge.de
  2. Здравствени информации: Дали на сите бремени жени им требаат додатоци на железо? https://www.gesundheitsinformation.de/benoetigen-alle-schwangeren-frauen-eisenpraeparate.2686.de.html?part=leben-kc-ueg6-kump "href =" https://www.gesundheitsinformation.de/benoetigen -alle-бремени-жени-eisenpraeparate.2686.de.html? part = Leben-kc-ueg6-kump "target =" _ blank "> www.gesundheitsinformation.de

Автори

литература

Оваа статија се заснова на специјалистичката статија Анемија кај возрасни. Списокот за литература од овој документ може да се најде подолу.