Исчистете го телото со кефир и семе од лен
Во времето кога моите родители беа деца, тие ги немаа информациите што ги имаме денес. Тие конзумираа Пепси Кола (тоа беше во мода во тоа време), пушеа само еден вид цигари (снабдувањето беше крајно ограничено), варено со маст, итн.; сè беше совршено и безбедно! Барем така мислеа. Беа потребни децении за тие вистински да разберат дека јадењето храна како оваа погоре има доста негативни ефекти, но поради недостаток на информации и времето на живеење, овие работи беа чувани во тајност. и никој немаше многу информации.
Но, денес повеќе од кога било, луѓето станаа опседнати со она што го прават со своите тела; грижа за она што го консумира, особено за храната што ја нуди на секој одделен орган, на секое ткиво, што има подобро. Еден од овие органи за кој треба да се грижиме за нашето здравје е дебелото црево.
За 70 години, преку дебелото црево поминуваат над 100 тони храна и над 40 000 литри течности. Зборуваме за орган исклучително баран! Од време на време, добро е да го исчистиме и да се осигураме дека го одржуваме здраво и со ефикасна флора.
Она што ќе го претставиме подолу е исклучително лесен рецепт, со две состојки, што ќе ви помогне да понудите ефикасно чистење на дебелото црево.
Ленено брашно
Она што треба да направите е да го замените појадокот со ова јадење и да го консумираме 3 недели годишно.
Во првата недела измешајте 1 лажица брашно од ленено семе со 100 мл кефир. Во втората недела, измешајте 2 лажици брашно од ленено семе во 100 ml кефир. Во третата недела, измешајте 3 лажици брашно од ленено семе со 150 ml кефир.
Кога ја правите оваа мешавина, проверете дали е свежа. Не правете го тоа неколку дена. Консумирајте во текот на првата недела, дневно, 100 мл кефир измешан со 1 лажица брашно од ленено семе ... наутро, и така натаму .... до крајот на 3-те недели, чувајќи го рецептот за секоја недела.
По три недели, дебелото црево треба да биде чисто и здраво, а исто и вие!