Исхрана бебе - од 6
Во втората половина на животот, главната работа е да го поставите курсот за разнобојно и разновидно мени.
Промовирајте разноврсност
Во текот на следните неколку месеци, вашето бебе треба да запознае широк спектар на храна чекор по чекор. Ова е вистинско време да го изложите дигестивниот систем на различна храна за да се навикнете. Важно е, сепак, преминот кон семејната диета да се случи постепено.
Широк спектар на месо, риба и зеленчук
Со забите сега доаѓа theубопитноста за сè што има на плочата на големите. Искористете го интересот на вашето дете и оставете му да проба широк спектар на јадења одново и одново. Вашето мало врабец треба да запознае што повеќе храна во следните шест месеци. Едноставната каша од компир и морков на почетокот на воведувањето на дополнителна храна може да се претвори во разновиден ручек со менувачки менија соодветни на возраста во следните неколку месеци. Најлесен начин да го направите ова е со готови оброци за бебиња, кои алтернативно содржат месо или риба и исто така можат да бидат чисто вегетаријански почесто. Во зависност од желбите и вештината на вашето бебе, овде веќе може да бидат вклучени мали, меки парчиња кои поттикнуваат џвакање.
предизвика убопитност
Колку брзо децата се навикнуваат на нови работи и како реагираат на новите искуства за вкус е прашање на тип. Само еднаш и тогаш понудете му на вашето дете нова каша или мени. Ако на почетокот одбие, можете да се обидете повторно за неколку недели. Повеќето деца развиваат голем интерес за сè што може да се јаде во текот на нивната втора половина од животот. Ако го охрабрите овој интерес, вашето бебе постепено ќе развива вкус за разновидна и урамнотежена исхрана.
Не плашете се од нетолеранција на храна
Експертите за исхрана сега утврдија дека разновидноста на храната не ја зголемува склоноста кон алергии, напротив, дури може да ја намали. Ако откриете дека вашето дете не може да толерира одредена храна, не грижете се. На оваа возраст, некомпатибилностите често се од привремена природа. Само оставете ја оваа храна некое време и обидете се повторно внимателно подоцна.
Обрни внимание на производи со висок квалитет
Најважно за оброците на бебето се здрави, витамини богати и без загадувачки состојки. Можете да го играте безбедно со готови тегли за бебиња или бебешка каша од житни култури што можете сами да ги направите. Како и целата храна за бебиња, овие производи се предмет на строги прописи за диети и се проверуваат поинтензивно од сите други намирници во Германија. И тука треба да бидете сигурни дека нема премногу различни или премногу егзотични состојки. Готовите каши треба да содржат околу 5 гр маснотии по оброк (видете ја етикетата за детали). Ако не е така, додадете малку микробно масло (1 лажичка = 4гр) или путер како што би направиле со домашна каша. Ако претпочитате сами да готвите за вашето бебе, треба да користите што е можно повеќе органски производи.
Намалете го внесот на млеко
Од 7-ми месец па наваму, доволни се 2 до 3 оброци со млеко. Овие се покриени со 1 до 2 шишиња млеко или оброци за доење и каша од млеко-житни култури. Инаку, вашето бебе може да добие повеќе млечни протеини отколку што е сè уште добро за неговиот организам. После кашата со млеко и житни култури и менито за бебето за ручек, сега треба да замените друг оброк за доење или шише, на пример во попладневните часови, со каша без млеко и житни култури.
Влакна и енергија со каша од овошје и житни култури
Овошната и житарската каша обезбедува јаглехидрати кои даваат енергија, како и железо и растителен протеин од житарките. Ова треба да се состои од цели зрна, ако е можно. Дури и купената каша од овошје и житни култури не треба да содржи млеко или млечни производи, бидејќи тие спречуваат железо да се апсорбира од житарките.
Јаболка, круши, праски или кајсии се соодветни како овошје - или како овошно пире од стаклото или свежо сезонско овошје. Прво измијте ги свежите овошја добро, излупете ги и потоа искршете ги или изрендајте ги на сурово Бананите содржат многу шеќер, затоа дајте му ги на вашето бебе измешано со помалку слатко овошје. Можете исто така да користите замрзнато овошје (незасладено!).
Внимание: Замрзнатите малини во ретки случаи можат да бидат загадени со микроби. За да бидете на безбедна страна, загревајте го енергично пред употреба или оставете го на вашето бебе.
Пиј се, мамо!
Колку повеќе цврста храна добива вашето дете, толку повеќе треба да пие повеќе. Затоа, понудете му нешто да пие со оброци, но и помеѓу нив. Тука најдобро одговара минерална вода, високо разреден сок или незасладен чај. На почетокот сè уште може да биде надвор од шишето. Обидете се да го навикнете вашето бебе што побрзо да пие од чашата. На овој начин, тој дури и не се навикнува на постојаното цицање на шишето, што е многу штетно за забите.