Исхрана - Форум на Германското друштво за мускулни болести д
Култура на разговор и усогласеност со правилата на форумот
Среќни сме што им овозможуваме на луѓето со невромускулна болест и нивните роднини ДГМ-форум за размена на искуства и заемна поддршка и ги замолуваме сите корисници да се придржуваат до правилата на форумот: https://www.dgm-forum.org/help#foren. renregel_text. Во сегашната исклучителна ситуација во Корона, внимателна и внимателна комуникација е особено важна. Ве молиме, отворете теми само на овој форум кои всушност служат за взаемна поддршка на невромускулните пациенти и нивната околина.
Исхрана
Здраво на сите, би бил заинтересиран да знам дали имате некои посебни диети?
Човек се обидува на сè за некако да се чувствува подобро на долг рок, да му помогне на организмот, да го ослободи од токсините во исхраната итн.
Има толку многу работи за читање и слушање.
Дали ви беше препорачано нешто во однос на исхраната?
Ако имате ревматизам, не треба да јадете свинско месо, на пример.
Исто така, постои специјална диета за мускулни болести што се покажа како позитивна?
Само што слушнав за исхраната на крвната група и прочитав малку за тоа. Звучи супер интересно, но секако е и промена за целиот живот.
што не би било важно ако се чувствувате подобро со тоа.
Ме интересираат вашите мислења и искуства!
Сакајте и напишете ги прстите болни
поли- (со или без Jo1) и дермато-миозитис припаѓаат на колагеноза и
со тоа и во ревматската област.
Следното се препорачува тука:
без свинско месо
цицаше црвено месо што е можно помалку: говедско, коњ, итн.
многу зеленчук - 3 грста дневно
Овошје - 2 грста дневно
2 лажички натопени добри масти како орев, лен, маслиново, масло од репка, соја масло
Доволно е 30 - 50 гр маснотии, вклучувајќи ги скриените масти, плус 2 лажички добро масло
0,8 - 1 гр растителни и животински протеини
тука треба да бидат доволни најмалку 120 g јаглени хидрати до приближно 180 g јаглени хидрати
Дозволено ми е од 12 до 14 БЕ, т.е. Х. 144 - 168 g јаглени хидрати дневно, вежбајте
Апсорбира калциум преку храна: млечни производи со малку маснотии, јогурт, сирење, брокула, итн.
Тука научниците и лекарите во моментов брзаат кон Вит Д.,
бидејќи премногу калциум не е точно безбеден.
пијте многу - најмалку 1,5 л до. - освен ако документот не каже нешто друго
Производи од цели зрна наместо бело брашно, производи од бело брашно
што е можно помалку шеќер, торта, слатки, алкохол, кафе, црн чај
и што е можно подобро: вежбање и кога се само кратки прошетки.
******************************************** ***********************************
Кортизонот метаболизира сè што може да се најде на рацете - така овој станува поверојатен
Се препорачува диета богата со протеини и малку јаглени хидрати (не паѓајте под 120 g јаглени хидрати
така што нивото на шеќер во крвта останува стабилно)
Обрни внимание на таканаречената арахидонска киселина: не консумирајте премногу од тоа,
затоа што сака да активира нагони.
Како хронично болно лице, би бил малку повнимателен во однос на предметот пост,
затоа што исто така пиеме лекови кои се распаѓаат од црниот дроб и/или бубрезите.
Особено за време на постот, овие два органи работат исклучително напорно.
Во суштина тоа треба да се одржи и клинички надзор доколку некој се залага за тоа
Заинтересирани.
Здрава личност нема проблеми со тоа и му прави многу добро на своето тело со тоа.
Почитувајте се. Почитувајте ги другите. И преземете одговорност за сè што правите. (Далај Лама)