Исхрана и рак на дојка - Здравје; онколози
„Здравата, урамнотежена, диверзифицирана диета и избегнувањето на седентарен начин на живот се фонд за спречување на какво било заболување“, вели проф. Д-р Георге Менчиникопски, директор на Институтот за истражување на храна.
Што да избегнете за да спречите рак на дојка?
Според нашиот експерт, треба да се избегнува следново:
- храна со висока енергетска густина (која има повеќе од 100 kcal/100 g): колачи, слатки, нездрава храна;
- производи со многу големо гликемиско оптоварување, на пример, колачи;
- хидрогенизирани и делумно хидрогенизирани масти (маргарин);
- овошје и зеленчук подготвени во форма на џемови, мармалади или компоти;
- пржени
- конзерванси, вештачки бои, адитиви во исхраната воопшто;
- подготовка и загревање на храна во микробранова печка;
- грејпфрут - „содржи активни принципи кои се мешаат во процесот на детоксикација, модифицирајќи го дејството на лековите“, вели нутриционистот. „Овошјето или сокот од грејпфрут се многу здрави ако ги консумираат луѓе кои немаат здравствени проблеми и не се под третман“ - додава тој;
- црвено месо;
- пушење - иако многу истражувачи велат дека не е утврдена прецизна врска помеѓу пушењето и ракот на дојка, д-р.
Mencinicopschi е на мислење дека „иако тутунот првенствено влијае на белите дробови, предизвикувајќи рак на белите дробови, тој го сензибилизира целото тело и на тој начин може да се развијат други видови на рак“;
Храна која го одржува здравјето на градите
Храната мора да се јаде во природна состојба; колку помалку се модифицираат, толку е подобро за здравјето на организмот.
Можете да консумирате со доверба:
1. што е можно повеќе зеленчук. Неодамнешните истражувања ги истакнуваат придобивките од зеленчукот со крусифер во спречување и запирање на рак на дојка. Еден од овие зеленчуци е брокулата. Но, бидете внимателни како го готвите зеленчукот. Не ги варете премногу, по можност испарете ги за да уживаат во нивните својства;
2. што е можно повеќе овошје. Тие исто така мора да се консумираат во нивната природна состојба и да бидат еколошки.
Можете да пиете чаша или две на ден, од утро до пладне за да не создадете несоница. Го намалува оксидативниот стрес и ги согорува маснотиите “- завршува специјалистот.
Исхрана и ризик од повторна појава
„Преработените производи како колбаси, колачи, слатки или нездрава храна мора целосно да се исфрлат од исхраната за да се избегне повторување“, вели д-р Менсиникопски.
На телото треба да му се помогне особено по третманот заснован на радиотерапија или хемотерапија. Голем акцент треба да се стави на дневната исхрана по откривањето на болеста, за време и по третманот.
Коментари (15)
Вие со рекламите, немате малку срам? Искористете ја мизеријата на некои луѓе за да се чувствувате добро! Срамота!
мојот совет е следниот. операцијата е јули 2012 година, операцијата се повтори на 21 септември. Ние исто така зборуваме за радиотерапија итн. сега се чувствувам добро . но не пропуштајте го хуморот. секогаш треба да размислувате позитивно. сè започнува од главата. конзумирајте мед. вреќа малку свежо .месец.вода 2 литри на ден .и здравје молитва.
Имав релапс и само кога целосно го елиминирав месото и јадев само зеленчук, овошје и бела риба, успеав да имам мали тумор маркери fff. Строго почитувајте го режимот што успевате да го лекувате. Добро здравје.