Исхрана и здравје - дневна грижа за деца Krümelfanten

исхрана

Воведувањето здрава и урамнотежена исхрана е многу важно за мене. Покрај тоа, на вашите деца им нудам овошје и зеленчук секој ден како придружни закуски и закуски.

Бидам сигурен дека менито вклучува балансирана разновидност на различна храна (компири, ориз, тестенини, салата, зеленчук, овошје, риба, месо, итн.) Оброците се свежо подготвени.

Јас готвам во голема мера без употреба на

Засилувачи на вкус, глутамат, засладувачи или слично. За засладување храна како што се мафини или други

За десерти главно ја користам сласта од вистинско овошје. Различни пијалоци, како што се негазирана вода или незасладени чаеви, се нудат во секое време во текот на денот.

Малите не треба да јадат чиста чинија!

Децата не мора да јадат храна што не ја сакаат. Меѓутоа, ако е можно, тие треба да пробаат храна што не им е позната, но не мора да мора.

здравје

Преку обука за физиотерапија, можев да стекнам многу искуство со третманите со Кнајп, што не би сакал да ги задржам од вас и вашето дете како понуда.

Со третманите со Kneipp, специјалните функции на телото можат да се стимулираат и активираат. Сауни (во нашата домашна сауна), третманите со вода и росањето служат за зајакнување на одбрамбената моќ на организмот и имаат балансирачки и засилувачки ефект врз кардиоваскуларниот и нервниот систем. Ова може да се спротивстави на стресот и прекумерната стимулација на која децата веќе можат да бидат изложени и да го зајакнат имунитетот.

Особено со деца кои сакаат вода, многу може да се постигне со овој елемент од животот. Фокусот е на забава и слободен избор.

Следниве основни правила се почитуваат за третманите со Kneipp:

Колку е помладо и понежно дете, толку се повнимателни и почувствителни со ладна и топла вода и пократка сесијата за сауна (неколку минути).
Кул апликациите (вклучително и стапнување на роса) се изведуваат само на топла кожа. Ова затоплување го постигнуваме преку прислушување масажи или гимнастика.
Ние обезбедуваме брзо загревање по употреба преку вежбање, облека и чорапи.
Јас секогаш започнувам со лесни стимули, кои постепено се зголемуваат со текот на времето.
Внимавам многу на реакциите на индивидуалното дете и соодветно ги дозирам апликациите.
Редовните, благи апликации го носат надежниот успех
Секоја апликација има смисла само ако детето е среќно што е вклучено, се забавува и се чувствува пријатно. Ако не сакате, не мора да учествувате.