Кожа и сончева светлина; Нови клиники Мед
Ако поминувате многу време надвор на сонце, најдобро е да не излегувате од дома без да ставите крема за сончање. За секој од нас, СПФ мора да биде задолжителен во нашата дневна рутина.
Зошто да користите крема за сончање?
Мора да бидеме свесни дека кожата е најголемиот орган на човечкото тело. Неговата улога е да нè заштити од агресија однадвор. Сепак, не сите типови на кожа се исти бидејќи тие реагираат различно на сончевата светлина.
Ние мора да бидеме одговорни за изгледот на нашата кожа затоа што тен е знак на оштетување на кожата, а не отпечаток што го оставија летните одмори. Особено за жените, бронзата е предност затоа што нуди посакувана чоколадна боја.
Треба да се напомене дека секој тен укажува на оштетување на фотографијата што може да доведе до брчки, предвремено стареење на кожата и на крајот не рак. Кожата има меморија за сите претходни оштетувања како резултат на изложување на сонце, со што е повеќе склона кон рак на кожата. Важноста на правилна употреба на креми за сончање спречува фотографирање и овозможува на кожата да се стабилизира како важен сојузник во жестоката борба против стареењето.
Кој е мојот тип на кожа?
Фототипот ги класифицира луѓето според тоа како реагира нивната кожа на сонцето. Постојат шест типа:
- Фототип I: бела кожа (црвеникава), секогаш гори, никогаш не затемнува, има многу пеги.
- Фототип II: лесна кожа, секогаш гори, понекогаш добива дискретен тен, има многу пеги.
- Фототип III: светла до темна кожа, понекогаш изгореници, секогаш затемнувања (средна бронза), има неколку пеги.
- Фототип IV: темна кожа, никогаш не гори, секогаш затемнува (темна бронза), нема пеги.
- Фототип V: кожа од маслинка, непостоечки изгореници, трајна бронза (многу темна), без пеги.
- Фототип VI: црна кожа, никогаш не гори без пеги.
Сончево зрачење
Прво, УВ изложеноста е поврзана со зголемен ризик од меланом и карцином на кожа. Додека сонцето има позитивни ефекти врз телото, не можете да негирате дека емитува и УВ зраци кои можат да предизвикаат сериозно оштетување на кожата.
Ова се штетните УВ зраци што треба да ги избегнувате:
- УВА зраци: Зраци со долг бран што ги емитува сонцето, кои можат да навлезат длабоко во дермисот на кожата. Поврзано е со предвремено стареење и меланом.
- УВБ зраци: кратки зраци кои не можат да навлезат длабоко во слоевите на кожата, но имаат можност да ја оштетат ДНК на клетките на вашата кожа, да ги изгорат површинските слоеви на кожата и да го зголемат ризикот од рак на кожата.
Исто така, УВ зраците во голема мера влијаат на структурата на кожата и предизвикуваат фотографирање, брчки, губење на еластин, пигментни точки од одредена возраст. Самиот тен веќе е резултат на ова оштетување - бидејќи сончевите зраци ја погодуваат кожата, телото се обидува да се заштити и произведува пигмент меланин, кој делува како природен УВ-филтер. Со текот на времето, ова може да доведе до хипер-пигментација и сончеви дамки. Додека други фактори на живот се исто така важни, некои студии велат дека "УВ изложеноста се чини дека е одговорна за 80% од видливите знаци на стареење на лицето".
Кажете запрете предвремено стареење
Како и кај УВБ зраците, постојат различни нивоа на заштита од УВА зраците, познати како ППД (Перзистентно затемнување на пигментот). Крема за сончање со добар однос SPF/PPD нуди најдобра заштита од ултравиолетови зраци (со други зборови, заштита од широк спектар).
- СПФ 15 блокира 93% од УВБ зраците
- SPF 30 блокира 97% од УВБ зраците
- SPF 50 блокира 98% од УВБ зраците
Како да изберете производ за заштита од сонце?
За да бидете заштитени од сонце, потребно е да изберете производи што содржат една или повеќе креми за сончање кои можат да ја заштитат нашата кожа од целиот сончев спектар.
Минерални филтри тие се составени од природни минерални материи: титаниум диоксид и цинк оксид. Тие ги блокираат (одбиваат) сончевите зраци така што повеќе не стигнуваат до кожата. Повеќето имаат поцелосна формула, некои оставаат бели траги на кожата или дури ги заглавуваат порите. Но, предностите на минералните филтри (исто така наречени физички) би биле тоа што тие се фотостабилни (не ја менуваат молекулата во присуство на светлина), не предизвикуваат алергии, се меѓународно одобрени и може да се применат дури и во чувствителните области на очите, без страв од реакции.
Хемиски филтри (исто така наречена синтетика) не се фотостабилни (тие се менуваат во присуство на светлина, иако некои можат да се стабилизираат со други супстанции). Ги пуштаат сончевите зраци и дури потоа ги неутрализираат; производите од овој тип немаат многу боја и мирис, многу полесно се шират на кожата, не оставаат бели траги (како што се случува со минералите, како резултат на цинк оксид), но имаат поголем алергенски потенцијал и некои од супстанциите што влегуваат тие не се вклучени во сите земји.