Исхрана на бебето во првата година од животот
На новороденчињата им е потребна посебна грижа, а младите родители треба да бидат сигурни дека нивното бебе ги покрива сите потреби за да можат да уживаат во хармоничен и здрав раст.
Покрај хигиената, спиењето, наклонетоста, на детето мора да му се обезбеди и правилна исхрана, богата со хранливи материи неопходни за развој. Родителите често бараат брзи поправки кога станува збор за подготовка на храна на своите деца дома. Готвењето има и недостатоци, но компромисот не смее да се прифати на штета на здравјето на храната.
Навистина, полиците во супермаркетите се полни со производи од секаков вид за деца, но описите на етикетите се загрижувачки - количините шеќер и сол што се користат во храната се значителни и имаат улога на подобрување на вкусот и зачувување на храната.
Студиите покажуваат дека преференциите на храната се формираат на почетокот на животот. Значи, кога на детето ќе му понудат диета богата со шеќер или сол, тој всушност се учи на „вкус“ за кој ќе добие апетит во зрелоста. Лесно е да се разбере дека овие нездрави навики во исхраната можат да придонесат за состојби како што се дебелина.
Но, шеќерот и солта не се единствениот проблем со храна за бебиња што ги нудат нашите продавници. По внимателно читање на етикетата, ќе најдеме други состојки како што се: згуснувачи, хемиски модифициран скроб или боја на храна, што се користат строго за промена на текстурата и визуелниот изглед на препаратот, не придонесувајќи за неговите хранливи вредности.
Друг силен аргумент во прилог на подготовка на храна дома е друга студија според која децата кои имаат корист од здрава исхрана во првата година од животот, без да консумираат преработена храна, имаат мал ризик да развијат алергии на храна.
Исто така, купувањето специјален апарат за готвење за деца ќе го намали и времето и буџетот наменети за набавка на веќе подготвена храна. На овој начин, родителите ќе имаат контрола над исхраната на своето дете, без да се грижат и да се обвинуваат себеси за нездравите навики.