ИСХРАНА НА ДЕЦА ВО ПРВА ГОДИНА OFИВОТ Педијатар Клуж

Во однос на времетраењето на доењето е индицирано ексклузивно доење до 6 месеци по што ќе започне процесот на диверзификација, уште еден камен-темелник за оние во опкружувањето на детето, продолжувајќи го доењето што е можно повеќе. За да се одржи лачењето на млеко се препорачува:

Мешана храна (мајчино млеко + млеко во прав) е означена само кога се вистински знаци на недоволно лачење на млеко:

не добива добро тежина (идеално - во првиот месец 500 грама, месеци 2-3-4: 750гр, месеци 5-8 500гр/месец и последните 4 месеци 250гр/месец; внимание овие се идеални вредности во споредба со нормални варијации и плус и минус, педијатарот ќе ги пресмета индексите на развој и само ако тие не се вклопуваат нормално, ќе одлучи кој е вистинскиот став (дополнителни/дополнителни испитувања со млеко во прав);
уринирајте малку, урината мириса силно (ситуација во која а уринарна инфекција)
ретка столица, зголемена конзистентност
плаче по секое доење (други причини што можат да создадат непријатност мора да бидат исклучени:( абдоминална колика, гастроезофагеален рефлукс се најчести);

Секогаш пред одлуката да се воведе млеко во прав се препорачува да се побара мислење од педијатарот, со цел да се наведе најсоодветната формула за млеко за бебиња.

Што се однесува до моментот на диверзификација, тој е променлив во зависност од тежината на бебето, видот на диетата, сите постоечки медицински состојби. Така, воопшто, возраста на 6 месеци. Но, тоа може да започне побрзо со 1-2 недели, особено ако бебето тежи повеќе од нормалното (ако педијатарот открие дека е паратрофија - далеку над вредностите што се сметаат за нормални) или има столица само 3-4 дена и диета исклучиво вештачко млеко во прав (столица издадена со тешкотии и висока конзистентност, откако се исцрпија другите мерки за стимулирање на цревниот транзит). Во овие случаи се препорачува да се започне со диверзификација со про clearирна супа од зеленчук, а потоа и пире од зеленчук.

За оние со потпросечна тежина (утврдени и испитани од педијатар), може да започне со житарици (без глутен на возраст под 6 месеци), чорба од ориз или зеамил во млеко (сите овие производи се комерцијално достапни, од различни компании, единствениот услов е производот да одговара на возраста на бебето: житарици 4 месеци, 6 месеци итн.

Постојат случаи кога диверзификацијата може да се започне порано (4-5 месеци) како што е случај со новороденчиња со столици на секои неколку дена, издадени со тешкотии (обично оние кои се хранат мешани или само со млеко во прав) кога може да се администрираат овошни сокови (повеќето често море, круша, праска). Започнете го првиот ден со лажичка свежо подготвен сок (никогаш комерцијално колку и да е „природен“) и постепено зголемувајте го со една лажичка секој ден, се додека не достигне 20-30 ml (обично се администрира на време на оброк 10/11 (помеѓу појадок и ручек). Овие се посебни случаи и се наменети да ги заменат маневрите за механичка стимулација (супозиторија, термометар) со цел да се испушти столицата. За бебиња кои се хранат вештачки (со млечни формули во прав) се достапни на пазарот специјални формули за оние со нарушувања во транзитотовие формули ќе бидат испробани прво и само во случај на одбивање или неефикасност ќе започне диверзификацијата; се администрира минималната количина што го регулира цревниот транзит и Диверзификацијата НЕ ПРОДОЛУВА (количината на сок не е зголемена, другите оброци не се диверзифицираат); ова е посебна ситуација и се применува во многу ретки случаи.

Што се однесува до бебињата доени, тие можат да имаат 7-8 столици на ден, исто како што можат да имаат столици на секои 7-8 дена; ако конзистентноста на столицата е нормална, нема непријатност и болка и зголемување на телесната тежина е соодветно, не се препорачува храна (диверзификација) ниту лекови.

Доколку администрацијата на овошни сокови е започната од горенаведените причини, диверзификацијата нема да продолжи (количината не е зголемена и не се нуди друга храна), без оглед на видот на млеко што го прима, диверзификацијата ќе продолжи само кога достигнувајќи возраст од 6 месеци.

Услови за диверзификација:

се нискокалорична храна со мала содржина на протеини и масти (липиди), но многу богата со витамини, минерали и растителни влакна;
може да се понудат: моркови, целер, магдонос, пашканати, боранија, жолто, грашок, спанаќ (од 7 месеци, попарени, не варени), тиквички, сладок компир, компир „романски“ во помали количини (може да се одгледува постепено по возраст од 8 месеци), салата, бугарска пиперка, карфиол, брокула (по 7 месеци ако толерирате карфиол), кеale, цвекло, барем првично се претпочита да се избегнува кромид, домати, модар патлиџан, зелка. Првично, се администрира чиста супа, потоа може да се додаде мешан зеленчук плус 1-3 ml растително масло (маслинки, семе од репка, сончоглед); на пирето од зеленчук додадете 1 гр путер (врв на нож) и малку млеко (мајчино млеко, млечна формула или 3,5% кравјо млеко); исто така може да започне директно со пире или дури и со парчиња (со големо внимание, но исто така и под строг надзор), јас лично претпочитам лесен премин од течна во цврста, бебињата подобро ги прифаќаат промените доколку не се произведуваат истовремено;
по 8 месеци, може да се понуди суров зеленчук, под строг надзор, "контролирање" на залак;

може да се воведе во исхраната по возраст од 6 месеци; потребно е да се вари 10 минути и се администрира само жолчка (првично 1/8 од жолчката, потоа прогресивно се зголемува) до возраст од 9-10 месеци (ако нема историја на алергии) кога може да се даде белка од јајце; се нуди наизменично со месо, риба, пилешки црн дроб, 2-3 пати неделно, вградени во пире од зеленчук или се користат во подготовка на ќофтиња, ќофтиња;
може да се користат и јајца од плаша, но никогаш во сурова состојба, туку правилно варени;

може да се понуди во форма на сокови, компоти, едноставни пире ( препорачана опција ) или во комбинација со урда, јогурт, житарици, семиња (лен, коноп, сирова тиква и др.) и е основа на закуски помеѓу трите главни оброци;
во првата година можете да ги понудите скоро сите овошја, инсистирајќи на сезонско овошје: јаболка, круши, праски, кајсии, нектарини, банани, сливи, дуња, авокадо, манго, папаја, persimmons, агруми, диња, цреши, цреши, дињи зелено, потенцијално алергиско овошје (јагоди, јагоди, малини, боровинки, киви и др.) може да се понудат пред возраст од 1 година, со голема претпазливост за оние со семејна историја на алергии, неодамнешните студии покажаа дека нема корист ако нивното воведување е одложено по возраст од 1-2 години; единствениот услов е да се почитува слободниот интервал помеѓу две нови намирници и да се понудат во мали количини на почетокот, што може постепено да се зголемуваат во согласност со усогласеноста и толеранцијата;
најоптималната потрошувачка е во форма на пире, свежо подготвен (користете стаклен ренде за да спречите оксидација); пире во споредба со овошен сок обезбедува дополнителна количина на растителни влакна, толку корисни во процесот на варење;

се подготвува во куќата од свежо кравјо млеко (3,5-3,8% маснотии) на кое се додава млечен калциум (на 200 мл млеко се додаваат две млечни таблети калциум (2х500гр/тб или сок од лимон), се загрева млеко во сад и кога ќе се појават „негодувања“, тргнете го од оган мешајќи додека не се оддели сурутката, па исцедете го сам или во комбинација со овошје, бисквити (без шеќер), житарици, семиња, може да се администрира како и закуска;

може да се администрира по возраст од 7 месеци, обична или со додавање на бисквити (без шеќер), овошје, житарици, семиња; избегнувајте комерцијални овошни јогурти;
идеално, содржината на маснотии во јогуртот треба да биде висока (4-6%, па дури и 7-10%), на нервниот систем кој е во континуиран процес на созревање му се потребни такви масти;

Така, практично, на возраст од:

4 лажици (мајчино млеко или соодветна возраст)
разновиден оброк: - количините се променливи, како и конзистентноста: супа од зеленчук (80 - 100 ml) + растително пире (75 - 100 g) + мешано месо 20 - 30 g

3 оброци млеко (мајчино млеко или соодветна возраст)
2 месеци диверзифициран

- 13-14: на пирето можете да додадете црн дроб или жолчки од јајце, риба (штука, штука, сом, пастрмка, треска)

- 10 часот наутро - 11 часот наутро - овошен сок, овошно пире (по можност);

2 оброци со млеко (наутро и навечер);
9 -10 - овошно пире во различни варијанти;
12 - 13 - супа од зеленчук, пире со месо (пилешко, говедско, мисирка, пилешко, зајак) мешано, црн дроб (пилешко, жолчка од јајце; може да се воведе лосос;
16 - 17 - житарки (препорачани сурови: пченка, ориз, гриз, просо, амарант, леќата, киноа, итн.), Урда со овошје и/или житарици, семиња;

Количините се проценки; многу важно е усогласеноста и толеранцијата на бебето кон новата храна. Диверзификацијата мора да биде игра, задоволство за најмалите и не притисок и континуирано измачување, како за мајката, така и за бебето.

Како заклучок, правилната диета во првата година од животот, со ексклузивно доење во првите 6 месеци и правилното диверзифицирање ќе обезбеди хармоничен развој што ќе се одржува откако ќе наполни 1 година, најважниот камен-темелник во однос на последователната еволуција нутриционистички статус на детето.