Исхрана на децата според ТЦМ 4 главни разлики во однос на исхраната на децата според западна

Објавено од Катарина Зигелбауер на 26.05.2015 година - 40 коментари

исхрана

Ти си мајка или тато? Тогаш веројатно веќе размисливте која диета е навистина здрава за вашето дете.

Можеби веќе си поставивте прашања како:

  • Дали кравјото млеко е навистина здраво?
  • Дали на моето дете му се потребни 5 порции овошје и зеленчук на ден?
  • Леб од цели зрна со урда (кварк) со краставица и црвен пипер е препорачана вечера за моето дете?

Западната нутриционистичка наука одговара на сите овие прашања со звучно ДА.

Диетата според ТЦМ (Традиционална кинеска медицина) вели: НЕ.

Следното Инфографик ви дава брз преглед на 4 главни разлики помеѓу препораките за исхрана на децата според ТЦМ и оние на западната исхрана.

според

Ако направиш прашај Со задоволство ќе одговорам на нив во Коментари!

Патем, има и неколку Сличности помеѓу исхраната на ТЦМ и теоријата на западната исхрана:

  • Намалете го белиот шеќер. Тоа е штетно за здравјето на вашето дете. Според ТЦМ, тој е арамија Чи и ја ослабува енергијата на бубрезите, според западната диетика, белиот шеќер е разбојник на хранливи состојки и ги ослабнува коските и забите. Исто така, ја уништува цревната флора.
  • Гответе свежи и избегнувајте готови производи. Овие содржат премногу сол, лоши масти и многу додатоци. Тие не му даваат енергија на вашето дете, ве прават уморни и - на долг рок - болни.

На следниве врски ќе најдете понатамошни препораки, ако сакате да ја испробате TCM исхраната за вашето семејство:

Дали сметавте дека овој инфографик е корисен? Тогаш би бил среќен ако го споделите со вашите пријатели. благодарам!

Коментари

Почитувана Катарина,
моето дете (2 години) е малку пребирливо за храната. Леб и путер, геврек, јуфки ... Се обидувам барем да му дадам пире супи како „сос“. И банани - неговиот омилен. Но, бидејќи сите треба да се бориме со трајни настинки, би сакал да се откажам од сите работи за леб, јуфка и банана и да направам повеќе каша од житни култури за појадок и закуски, и повеќе супи/компири навечер. Само не знам како да го возбудам за тоа. Кога ќе седне пред компирот или слично, тој бара леб и џем или легнува гладен, што секако не сакам ни јас. Треба ли да му понудам што сака да јаде и што би било добро за него, а потоа полека да „искористиме“, така да се каже? Ви благодариме - и за вашата страница, сметајте дека е навистина одлично!

Почитувана Сузана,
ви благодарам за вашиот коментар и убавите повратни информации!
Да, ова е сложена тема што нема лесен одговор (барем не го знам). Бавното заострување ми звучи добро. Можеби тој може прво да изеде неколку компири, а потоа половина леб, тоа би било многу подобро отколку само леб. Како утеха: вкусовите често се менуваат со возраста. Одлично е што јаде пире од зеленчук!
Убеден сум во една работа: нема да постигнете ништо со притисок и принуда, освен дека сè ќе се влоши. Одлично ви оди!
Со почит,
Кетрин

Почитувана Катарина, многу ти благодарам за брзиот одговор. Убав ден. Со почит
Мичи

Здраво Катарина, пред сè, честитки за вашата почетна страница. Заземате многу интересни теми и пишувате многу разбирливо за диетата ТЦМ. Јас сум тотален обожавател на диетата ТЦМ и се хранам на овој начин уште од бременоста.
Моето дете е една година, не јаде многу. Јас сепак го доев по потреба. Тој навистина не сака да јаде каша. Јадам топла каша секое утро. Но, тој претпочита леб или ролни каде што може да џвака. Тој не јаде толку многу од тоа. Направив и парчиња палента и парчиња гриз. Но, имате впечаток дека тој претпочита ролни од леб, имате ли совет што друго можам да му понудам, што е поидеално од лебот и ролатите? О да, тој навистина не сака зеленчук наутро. Многу благодарам О да, дали има некоја нутриционистичка обука во Германија што можете да ја препорачате? Многу благодарност однапред. Со почит
Мичи

Почитуван Мичи,
благодарам за убавиот коментар, мило ми е!
Една идеја би била тој да го натопи лебот во супа или пире од зеленчук (можеби можете да му го „продадете“ како намаз, можеби сами да направите хумус), или во домашен сос од јаболка. Повеќе би сакал да избегнувам ролни од леб, бидејќи тие се исклучително солени, а белото брашно е секогаш неповолно (повеќе лигаво).
Во Германија ги познавам само курсевите за обука на Барбара Темели, што секако можам да ги препорачам!
Со почит,
Кетрин

Добро попладне:)
Во Германија, Соони Кинд во Келн нуди многу добра обука за да станете нутриционист за 5-те елементи.