Исхрана на форумот

1 форум диетални програми за исхрана, диети за падови брза и успешна за одржливо слабеење? Говорник: проф. Д-р. Георг Абел -1-

телесната тежина

2 Прекумерна тежина и дебелина во Германија (Менсинк и сор., 2012) -2-

3 Прекумерна тежина и дебелина во Германија (Менсинк и сор., 2012) -3-

5 HCG диета/21 ден курс на метаболизам HCG 500 kcal/d (витални материи) Фази Фаза 1 фаза на вчитување (денови 1 и 2) Фаза диета фаза 2 (најмалку 21 ден) Фаза 3 стабилизација фаза (21 ден) Фаза 4 тест фаза (6 месеци) (Керстан и Хибл, без година) -5-

6 Евалуација - HCG диета (Годбар и сор., 2013) Референтна студија Резултати од интервенција за дизајн Ашер, 1973 жени,> 18 години, ДБ, компјутер HCG 125 IU, 6 дена/недела за 6 недели kcal диета HCG: Штајн, 1976 Шети, 1977 Гринвеј, Бош, 1977 година, жени од 1990 година, години 9-27 кг, PC HCG 125 IU, 6 дена/недела за 32 дена kcal диета HCG 125 IU kcal диета HCG, 6 дена/недела за 6 недели kcal диета HCG 125 IU, 6 дена/недела за 6 недели kcal диета Лијесен, 1995 мета-анализа на 24 студии HCG 125 IU брзо губење на тежината Нема разлика помеѓу диетата со HCG и VLCD -6-

7 диети за супа од зелка Диети многу нискокалорични диети FdH диети Брзо слабеење Формула диети Краткорочно слабеење Блиц диета Јо-јо Ефект Newујорк Диета со протеини Диета кг Моно диети Предизвик за обележување на диети: стабилна стабилизација на телесната тежина -7-

8 Одржлива стабилизација на телесната тежина? (Yank et al., 2014) 72 испитаници, Ø БМИ 31,9 Анализа на кластери 3 групи од моделот за намалување на телесната тежина во првите 12 недели Интервенција во животниот стил Првично слабеење Долгорочен успех?! -8ми-

9 Одржлива стабилизација на телесната тежина? 50 субјекти, БМИ недели kcal/d недела 9-10: Стабилизација на телесната тежина По 0, 10, 62 недели Определување телесна тежина, глад/медијатори на ситост Резултати Брзо слабеење во првите 8 недели Ø 13,5 кг лептин, инсулин, амилин, ЦКК, Пептид YY, Ghrelin, GIP, PP глад, ситост Ниво на хормон влијае долгорочно Зголемено чувство на глад Влијание врз енергијата-SW (Sumithran et al., 2011) -9-

10 Диети за несреќа и метаболна меморија Околина и начин на живот Вкус и мирис Трошок/придобивка Време на достапност Стимули и социјални навики Диета (и) Енергија - влез Когнитивен и емоционален мозок Метаболички мозок Внатрешно милје Дистрибуција на хранливи материи Енергија - Излез Индивидуална предиспозиција Генетика Епигенетика Искуства на втиснување ( BSA/DHfPG, изменето од Zheng & Berthoud, 2008) -10-

11 Евалуација на програмите за исхрана Параметар Умерено намалување на енергијата Минимален внес на енергија од 1200 kcal/ден Разновидноста на заситеноста Може да се спроведе долгорочно Исполнување на потребата од витални хранливи состојки Спречување на јо-јо ефект Погоден за секојдневна употреба Учење ново однесување во исхраната Научна сериозност Диети за кршење (модифицирани од инфо, диета за помош), 2011-

12 Буховски и сор., 2007 година Заклучок Нема научни докази за одржливо губење на тежината преку диети на несреќи Потрошувачка на енергија од вистинска смеа Губење на тежината претежно предизвикана од драстично намалување на внесот на енергија (VLCD, LCD) Испитување - 90 лица - Мерење на потрошувачката на енергија - Мерење на отчукувањата на срцето Нема промена на животниот стил Дефицит на хранливи материи Секоја диета резултира со физички/психолошки стрес - Високата смеа првично го зголемува слабеењето Потрошувачката на енергија и веројатно човечки ресурси за 10-20% корисни Минути смеа на ден: Потрошувачка на енергија од 10-40 килокалории во интервенции во животен стил за третман на дебелина - 12-

13 Ви благодариме за вниманието! -13-

14 Користена литература за помош на информации (2011). Мојот начин да се чувствувам добро, Бон. Бруховски, М.С., Мајхрзак, К.М., Бломквист, К., Чен, К.Ј., Брн, Д.В. & Бахоровски, Ј.А. (2007). Потрошувачка на енергија од вистинска смеа. Меѓународно списание за дебелина, 31 (1), Goodbar, N. H., Foushee, J. A., Eierteron, D. H., Haynes, K.B. & Johnson, A.A. (2013). Ефект на исхраната на човечки хорионски гонадотропин врз резултатите на пациентот. Аналите на фармакотерапија, 47 (5), e23. Kerstan, M. & Hiebl, M. (без датум). 21 ден третман со метаболизам. Распоред Пристап на под

15 Користена литература Mensink, G. B. M., Schienkiewitz, A., Haftenberger, M., Lampert, T., Ziese, T. & Scheidt-Nave, C. (2013). Прекумерна тежина и дебелина во Германија. Резултати од студијата за здравјето на возрасните во Германија (DEGS1). Bundesgesundheitsblatt 56, Sumithran, P., Prendergast, L. A., Delbridge, E., Purcell, K., Shulkes, A., Kriketos, A. & Proietto, J. (2011). Долгорочна упорност на хормоналните прилагодувања на губење на тежината. Списание за медицина во Нова Англија, 365 (17), Јанк, В., Ксиао, Л., Вилсон, С.Р., Стафорд, Р.С. Rosas, L. G. & Ma, J. (2014). Краткорочни модели на губење на тежината, основни предиктори и подолгорочно следење во рамките на рандомизирано контролирано испитување. Дебелина, 22 (1), Mensink, G. B. M., Schiekiewitz, A. & Scheidt-Nave, C. (2012). Прекумерна тежина и дебелина во Германија: Дали стануваме подебели? Пристап на под

16 Користена литература Zheng, H. & Berthoud, H. R. (2008). Нервни системи што го контролираат погонот за јадење: ум наспроти метаболизам. Физиологија, 23,