Исхрана на ранг на уметност Клиничка клиника „Паметна исхрана“
Дали некогаш ви се случило некое прашање да ве разбуди од состојба на вина, но не доволно виновно за да ве мотивира? Ми го даде и силно ме погоди таму каде што ме болеше. Дозволете ми да ви кажам: околу три или четири месеци по раѓањето, роден сум без дете. Зедов лабава блуза (сè уште ја носев облеката од времето кога останав бремена) и отидов на некој настан. Иако бев во врска со негирање со огледалото, не знам што ме натера да се сликам и да ја ставам на Интернет. Добив неколку лајкови и приватна порака во која еден од вас ме праша кога се пораѓав. Девојки, таа ме праша кога се породувам, со оглед на тоа дека бебето веќе беше старо околу три месеци! Кога ќе се породам!
Секако, таа, кутрата, не беше виновна, тоа е она што го објавив, тоа е она што го виде. Но, во овој контекст, прашањето ме погоди како молња и почнав да ги бројам деновите додека не започна диверзификацијата на девојчето. Паралелно, започнав да читам секакви места за исхрана и диети, сè повеќе и повеќе. Иако веќе изгубив многу килограми, сепак гледам што се случува во областа на исхраната, исхраната и здравјето.
Случајно, пред неколку дена бев поканет на настан за отворање нова клиника, „Паметна исхрана“, и како што видов како се спојуваат двата збора, се насмевнав. Затоа, ќе дознаев не само за исхраната, туку и за паметната исхрана. Јас сè уште се занимавам со оваа тема и сега не станува збор само за мене, туку и за моето мало девојче, за кое сакам да бидам пример. Затоа, отидов на Клиниката за паметна исхрана да видам како изгледа, да ги запознам лекарите и, всушност, да дознаам каков е концептот на уметност во исхраната.
Триото е комплетирано со состанок со психотерапевт, особено во случај на емотивно јадење. Важно е пациентот да биде свесен дека има проблем, да го прифати и потоа да започне борба. Повеќе детали можете да најдете и на нивната страница на Фејсбук.
Исто така, морам да ви кажам дека уживав и во овој нов концепт на Уметност на диета. Поточно, додека шетавме низ кабинетите (патем, многу воздушно и со прекрасен поглед, со многу зелена боја), готвачот Cătălin Petrescu седна во тавата (хаха!) И ни подготви неколку паметни добрите (диетални и здрави, тоа е). Моите пупки за вкус беа воодушевени од намазите со крем сирење и микроплантани од грашок, кои решив да ги направам наскоро (го имам и рецептот!, Внимавајте на мојата сметка во инстаграм).
Што друго направив на настанот? Па, некои митови за правилна исхрана се разбиени. Само ти кажувам три од нив. Првиот, јас, aубител на слатки и тестенини, треба да го испечатам и да го облечам мојот кревет:
Мит: Јаглехидратите дебелеат. Може да се смислат диети што содржат јаглени хидрати. Она што е важно е видот на јаглени хидрати (сложен или едноставен), количината потрошена и времето од денот кога го консумираме.
Мит (сезонски): Телемео со домати е комбинација на гоење. Големата количина потрошена телемеа може да дебелее, а не самата комбинација. (Дали прочита, Габи, да?)
Мит: Свинското месо треба да се избегнува во диета. Свинското месо не е опасно за диета ако се одлучиме за мускул. Ние го готвиме во рерна, варено или на скара, без додавање масло. Има 150 калории на 100 грама, исто како и пилешките гради. Истата количина пилешка нога без кожа, на скара има 190 калории!
Д-р Маџалина Труичи: „Ние сме уметници на сопствената диета“
Завршувам само со тоа што ти кажав дека веќе испланирав следна посета на клиниката „Паметна исхрана“ - не друга, но на „Фејсбук“ ти ја покажав паметната скала што ја имаат и тогаш велев дека направив два чекори назад кога го видов . Аха, тоа звучи глупости, се чини дека БТ не е за мене. Едноставно, не сакам да го оставам здравјето во ничии раце!
Фото: Симболот на клиниката „Паметна исхрана“
Што кажа? Дали сакате да одите на клиниката за Smart исхрана?