Исхрана на Stвездите Диета на моделите на Викторија Сикрет (Модел диета)
Модели на Викторија Сикрет: диета со модели. Стардидт. Диета на theвездите на моделите на Викторија Сикрет.
На Манекенки на Викторија Сикрет се нова генерација на врвни модели кои се натпреваруваат со рекламните кампањи на брендот за долна облека Викторија Сикрет. Веќе сте на врвот на модата. Следите урамнотежена и разновидна диета.
Откријте ги нивните Модел диета и нејзините вежби за слабеење сега!
твојот висока плата а нивните професионални обврски ги обврзуваат на тоа, тенок, убава и во Топ форма бидејќи зумите и трепкањата се немилосрдни за време на модните ревии.
Фотографии: Манекенките Алесандро Амбросио, Миранда Кер, Хајди Клум, Наталија Водианова, Кармен Кас, Каролина Куркова, Евгенија Володина, Хана Сокупова, Марија Вујовиќ, Наташа Поли, Валентина Зелјаева и Ингуна Бутан, сите фотографирани на островот Харбор на Бахамите.
Диета со славни: диета со модели на Викторија Сикрет
На Манекенки на Викторија Сикрет јаде 5 мали оброци дневно. Избегнуваат преработена храна и јадат толку многу Органски објектит и -зеленчук, што е можно. Вашата диета е богата со протеини со цел да ги одржувате вашите мускули и да изгубите само маснотии.
Мени за исхрана на модели на Викторија Сикрет:
На План за исхрана оброци на модели, објасни од нутриционист на Викторија Сикрет:
Појадок: Белки од јајца, зеленчук, крем сирење, овошје, пченкарни снегулки и јогурт.
Утро: 1 сезонско овошје.
Ручек: Салата со пилешко и риба, 1 овошје и 1 избалансиран десерт.
закуска: 1 сезонско овошје.
вечера: Сашими, див ориз, пилешко, риба, мисирка и зеленчук.
Нутриционистот од Викторија Сикрет препорачува моделите да прават малку двапати неделно темно чоколадо или мраз да јадат, но само ако можат да се контролираат.
На енергија на Манекенки на Викторија Сикрет треба да биде исклучен Овошниот шеќер потекнува.
Гените се многу важни, затоа не очекувајте да изгледате како овие модели на само диети за следната недела!
Комплетни упатства за вежбање од моделите на Викторија Сикрет за контрола на нивната тежина
На Манекенки на Викторија Сикрет имаат свои личен тренер, што ви помага да ги постигнете најдобрите можни резултати од обуката. Луксуз, но тоа е гаранција за слабеење. На Модели од Викторија Сикрет среде тренинг:
Вежби изведени од моделите на Викторија Сикрет:
Можете да го најдете овде обука на Манекенки на Викторија Сикрет, да ја задржи нејзината фигура.
Вежби за зајакнување на мускулите, 3-4 пати неделно, по 75 минути секој пат:
• нозете и глутевите (30 минути)
• Издржливост, рака и рамнотежа (30 минути)
• истегнување (15 минути)
Покрај тоа, програмата за обука на моделите вклучува: Пилатес или јога, Мускулен тренинг и Да трча. Личниот тренер бара од секој модел да ја напише својата обука и да го стори тоа, дури и ако патува. Затоа, треба да носите топка за вежбање и еластична лента со вас на секое патување.
Помладите модели не спортуваат толку многу, само оние над 25 години одат во теретана секој ден.
На фотографијата: моделите Алесандра Амбросио, Адријана Лима, Миранда Кер, Хајди Клум и Каролина Куркова.