Исхрана… нутриционист… диета Д-р
Исхрана ... ... нутриционистичка диета. - д-р Ирен Алексои
Сите барем еднаш во животот се прашувавме што значат и ги удривме - сакам да ослабам, сакам да изгледам во форма, сакам да добијам тежина - да, можеби и честопати сум дел од оваа група затоа што имам забрзан метаболизам.
Исхраната е важна и е дел од нашите животи од раѓање до крајот на животот, исхраната значи здрава исхрана, избалансирана во согласност со физиолошките потреби неопходни за одржување на здравјето, внатрешната и надворешната убавина. Здравјето не е само здрава исхрана, туку и редовно вежбање, хидратација, одмор, ослободување од стрес, ова е здрав начин на живот.
Нутриционистот е здравствен работник кој нуди безбедни решенија, совети базирани на докази за луѓето на кои им треба диети за слабеење, зголемување на телесната тежина, одржување на здравјето и специјални диети во случај на болест.
Во денешно време, во векот на брзината, кога слушаме само „брзам“, „немам време да јадам“, „немам време да се движам“, сите овие работи се тесно поврзани со сериозни болести, болести на векот - како што слушаме се почесто. околу нас - дебелина, дијабетес, кардиоваскуларни болести, рак
Поголемиот дел од времето сме презаситени од сите проблеми и на крајот ја губиме контролата; ова го правиме доцна, поголемиот дел од времето во лекарската ординација, каде не ги добиваме најдобрите вести.
Во потрага по сè што сакаме, она што општеството ни го наметнува, забораваме да се ставиме на прво место и да се грижиме за нашето здравје. Кога ќе го сфатиме ова и сакаме промена, сфаќаме дека не знаеме 100% што треба да сториме за да започнеме на вистинскиот и правилен пат.
Медиумите, општеството, соседите, пријателите, секој знае нешто, на секој агол наоѓате совети - диети земени од Интернет, блогови на славни, близок сосед, близок пријател - некогаш успешни, понекогаш не или успешни на краток рок.
Затоа, редовната посета на канцеларијата на нутриционист секако може да ви понуди задоволителен план со дефинитивни и долгорочни резултати, дури и за цел живот. Може да се смета и за близок пријател, малиот „психолог“ на здравиот начин на живот што сакате да го прифатите, некои суштински правила за да направите сè што е можно и што е можно полесно. Да, можно е, верувајте ми!
Заслужува да се обиде! И да, омилениот фустан ќе можете да го носите на свадбата на вашата девојка или не мора да си го цицате стомакот на плажа кога ќе помине привлечна девојка! 🙂
Ако ве убедивте, знаете каде да ме најдете. Се радувам на вашата прва консултација!