Најздрава диета во светот за појадок и слабеење, Лизгач на почетната страница, Здравје

Фактот дека појадокот е најважниот оброк во денот е нешто што секој го знае. Така, тој автоматски мора да биде најздравиот оброк во денот. Се согласувам? Се согласувам! Здравиот појадок значително помага да се подобрат неколку функции на телото.

диета

Идеалниот појадок постои и тој ќе го промени вашиот живот. Радикално.

Доколку го следите уникатниот рецепт што ќе ви го понудиме во продолжение, ќе имате безброј и видливи позитивни резултати. Willе изгубите тежина - и тоа на најздрав, практичен и немоќен начин. Willе го зајакнете вашиот имунолошки систем, правејќи го вашето тело да се брани многу полесно од инфекции и болести од сите видови. Вашата коса ќе стане побогата, посилна и посјајна… Сите проблеми со цревниот транзит ќе исчезнат. Вашата кожа ќе изгледа толку млада и чиста што сите ќе помислат дека сте претрпеле козметички интервенции. Haveе имате завиден дневен тон. И се повеќе и повеќе.

Ах, и најдоброто нешто? Направен е исклучително брз и лесен и е неверојатно вкусен.

состојки

  • 1 лажица пектин од јаболко
  • 1 лажица мед
  • 240 гр јогурт
  • 30 капки прополис
  • 3 лажици овесна каша и суво овошје (омилен)
  • 40-50 гр мелени ореви
  • ½ лажичка цимет

Сигурно размислувал за пектин од јаболка, за кој веројатно не чул порано. Па, нејзината официјална дефиниција е „класа на органски соединенија што се наоѓаат во ткивата на растителните клетки и кои, мешајќи се со вода и врие, добиваат форма на желатин, што се користи во прехранбената, фармацевтската и козметичката индустрија; (исто така лево) органско растително соединение од оваа класа. "

Метод на подготовка на пектин

Потребни ви се само 1 кг јаболка и 2,5 литри вода. Донесете вода до вриење. Јаболките добро измијте ги, исчистете ги од јадрото и исечете ги на мали парчиња. Додадете ги јаболката во зовриена вода и оставете ги да се варат 30 минути со постојано мешање. Извадете ги, исцедете ги и ставете ги во тегли.

Рецепт за појадок

Откако пектинот е подготвен, измешајте го со јогурт и чувајте го во фрижидер преку ноќ.Утрото додадете ги останатите состојки и добро промешајте.

Оставете ја смесата на собна температура за да омекне овесот и да ги олесни за џвакање и варење.

Ако го земате овој појадок неколку дена по ред, дефинитивно ќе ги забележите подобрувањата во вашето здравје и фигурата.

За периоди на постење, еве неколку идеи појаден појадок!

Последен пат изменето на 14 ноември 2019 година, 23:15 часот