Исхрана Слабеење според план - Бизнис со ветувања за диети - Исхрана - Минстерше
Многумина сакаат да ослабат. Но, само неколку всушност го прават трајно. Проблемот е во амбициозните ветувања за диети кои звучат одлично во рекламирањето, но тешко се постигнуваат во секојдневниот живот. Не е невообичаено славните личности да го освестат општеството за новите трендови на слабеење и да ги направат диетите популарни. Она што е заедничко за сите диети е сепак фактот дека килограмите нема да паднат без трудо andубивост и постојаност.
Од весникот „Мунстер“
Разновидноста на диети се чини неограничена. Репертоарот се движи од диетата Аткинс и варијантите на обликот до плановите за детоксикација и њујоршките алтернативи. Stвездите како Хајди Клум или ennенифер Анистон обично имаат предност кога станува збор за спроведување диети дека тие можат да се вратат на скапите лични тренери. Тие ги мотивираат славните личности да изведуваат најдобри резултати секој ден и осигуруваат дека се придржува кон строгиот план за исхрана. Експертите се согласуваат дека освен вежбање, диетата особено мора да се користи како согорувач на маснотии. За потрошувачот, се поставува прашањето како може да се најде вистинското решение во диеталната џунгла.
Набcудувачи на тежина и Алмасед
Од Newујорк до Детокс
Диетата за детоксикација не е помалку позната меѓу славните. Слично на лек за постење, телото треба да се детоксицира за време на ова. Диетата бара јадење исклучиво течна храна за одреден временски период. Покрај вода и чај, на менито има сокови од зеленчук и смути. Со цел да се задоволи потребата од минерали и витамини, не е невообичаено да се земаат додатоци на храна. Диетата за детоксикација треба да ја разгледуваат само здрави лица. Потребна е голема дисциплина и се нуди во различни верзии. Додека основната диета е поврзана со ова на многу места, други даватели ја толкуваат формулата за детоксикација со употреба на одредени видови овошје и зеленчук со цел да се зголеми ефектот.
Овесните трици во моментов се многу популарни. Таканаречената диета со каша станува сè попопуларна. Исто како пред повеќе од сто години, кога работничките семејства го задоволуваа својот глад со жито, се чини дека овесните трици се враќаат. За каша, што е само англиско име каша, се вели дека ја прави диетата поздрава и го зголемува чувството на ситост. Theитото го исполнува стомакот и спречува желба за храна. Контролирањето на рамнотежата на калориите е клучно за успешно слабеење. Соодветната вкупна количина калории брзо се надминува со диета со овесна каша. Овесните трици се богати и со калории и со јаглени хидрати. Со додавање на свежо овошје, може да се подготват значајни и разновидни оброци. Сепак, не сите оброци можат да се заменат со трици од овес. Станува збор само за појадок.
Контроверзни методи - тестови и искуства
Нема јасен одговор на тоа дали диетата, и ако е така, која е идеална за индивидуални потреби. Во принцип, оние кои сакаат да изгубат тежина треба детално да се информираат и да се справат со соодветните предности и недостатоци. Долгорочна цел треба да биде да се направи диета поздрава на долг рок и да се вклучат повеќе вежби во секојдневниот живот. Списанието за потрошувачи „Маркчек“ од „Зидвеструндфунк“ одблизу разгледа три добро познати методи за слабеење, вклучително и „Гледачи на тежина“ и ги тестирала со три жени. Резултатите се сумирани на видеото подолу.
Во магазинската програма Servicezeit од Westdeutscher Rundfunk, беше спроведен експеримент во врска со ефективноста на диетите со формули во споредба со нискокалорична мешана храна. На веб-страницата на WDR пратката се следи. Прашокот Алмасед е исто така дел од експериментот.