Исхрана со протеини со маснотии со пилешко месо, Општи прашања за вежбање

Пилешко месо/диета со маснотии/диета со протеини

на Боречки вештини »08 април 2013 14:58

1. Се прашувам како изгледа и 1-2 пати неделно за ручек со панирани пилешки грутки или шницел што едноставно ги пржете во тавата со здраво маслиново масло! Можете ли да направите или генерално табу ако имате за цел добро тело со малку маснотии? Маслиновото масло е здраво, затоа не треба да биде лошо, освен малку пченица во панењето, нели? Како го правиш тоа, дали тотално правиш без тоа или правиш исклучок како мене 1-2 пати неделно? Бидејќи оваа сува мисирка или пилешко во одреден момент веќе нема добар вкус. Не е толку суво кога се лебува.

2. Во тоа време, секогаш се слушаше или сеуште се слушаше дека многу луѓе, вклучително и спортисти, јадат само посно месо, затоа најчесто пилешко и мисирка, како и посно говедско месо и избегнуваат маснотии секогаш кога е можно! Дали е тоа вистина? Или, тоа е глупост се додека не јадете претерано дебело? Затоа што навистина ви требаат здрави масти како маслиново масло и јаткасти плодови, итн. Но, кога јадам нормално сирење, тој исто така има многу калциум и протеини, но исто така и маснотии и не премногу малку! Треба да преминете на производи од светло сирење кои немаат толку добар вкус повторно или треба да продолжите да јадете нормално сирење? И не грижи се за тоа?

3. Јас еднаш тестирав како е и како се однесува моето тело кога јадам само протеини и без јаглени хидрати од 18 до 19 часот и ете, тоа беше единствената диета или хранлива промена што навистина направи маснотии на стомакот да исчезнат неколку инчи дури и Како може да изгубите толку многу маснотии на стомакот овде, но не толку многу во другите делови на телото? Бидејќи вие всушност губите тежина на BAuch како последниот?

---