Диета а

49 пораки
Член од: 29/02/2008
Град: Букурешт

1 порака
Член од: 01.01.1970 година

49 пораки
Член од: 29/02/2008
Град: Букурешт

1 порака
Член од: 01.01.1970 година

49 пораки
Член од: 29/02/2008
Град: Букурешт

1 порака
Член од: 01.01.1970 година

Од: miha_973, датум 2009-03-03 14:42:08
4. 3 дена компири;

49 пораки
Член од: 29/02/2008
Град: Букурешт

1 порака
Член од: 01.01.1970 година

Од: pisicuta_razboinica, датум 2009-03-03 15:13:58

Од: miha_973, датум 2009-03-03 14:42:08
4. 3 дена компири;

компирот е надуен. сфаќате како се чувствувате после 3 дена јадење само компири?

склучувате договор со ромгаз и тој е решен.

49 пораки
Член од: 29/02/2008
Град: Букурешт

16 пораки
Член од: 23/08/2008
Град: германски камен

413 пораки
Член од: 4/03/2009
Часови: арад

Од: costy28, датум 2009-04-03 15:41:44 пробајте ја „данската диета“.

6 пораки
Член од: 4/04/2009
Град: сибиу

6 пораки
Член од: 04.04.2009 г.
Град: сибиу

Ова е данска диета. Прилично е тешко да се одржи. Тоа е диета за промена на метаболизмот. Мора да се следи строго, ништо повеќе или помалку од храната претставена во исхраната, секое отстапување бара запирање на диетата и продолжување на истата само по 6 месеци.
Ден 1

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер (кафето може да се замени со чај и обратно)

ручек: 2 тврдо варени јајца, 400 гр спанаќ, домат

вечера: 200 гр телешки стек и зелена салата со масло и сок од лимон;

појадок: 1 чаша кафе засладено со шеќер;

ручек: 250 гр шунка и природен јогурт (јогуртот мора да биде 100% природен, без конзерванси и адитиви, без шеќер и овошје)

вечера: 200 гр телешки стек и зелена салата со масло и сок од лимон;

појадок: 1 шолја кафе засладено со коцка шеќер и парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца, сиропиталиште за шунка, зелена салата со масло и сок од лимон;

вечера: варен целер, домат, свежо овошје (море, круша, портокал);

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 200 мл сок од портокал, природен јогурт;

вечера: тврдо варено јајце, рендан морков, 250 гр урда;

појадок: голем рендан морков;

ручек: 200 гр варен треска со сок од лимон со лажичка путер (кодот може да се замени со пастрмка или турбо)

вечера: 200 гр бифтек од говедско месо и рендан целер;

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер и парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца и голем рендан морков;

вечера: 1/2 пилешко и зелена салата со масло и сок од лимон;

појадок: чаша чај без шеќер;

ручек: ништо (пијте многу вода, помогнете!);

вечера: 200 гр јагнешко месо и јаболко;

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер;

ручек: 2 тврдо варени јајца, 400 гр спанаќ, домат;

вечера: 200 гр бифтек од говедско месо и салата со масло и сок

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер

ручек: 250 гр шунка и природен јогурт

вечера: 250 гр бифтек од говедско месо и салата со масло и сок

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца, парче шунка, зелена салата;

вечера: варен целер, домат, свежо овошје (море, круша, портокал);

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 200 мл сок од портокал, природен јогурт;

вечера: тврдо варено јајце, рендан морков, 250 гр урда;

појадок: голем рендан морков;

ручек: 200 гр варен треска со сок од лимон и лажичка путер;

вечера: 250 гр бифтек од говедско месо и рендан целер;

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца и голем рендан морков;

вечера: 250 гр пилешко и салата со масло и сок од лимон;

Среќно и. АМБИЦИЈА МУУУУЛТА!

47 пораки
Член од: 07.03.2009 година

1312 пораки
Член од: 05.01.2009 година

Од: Ралук7891, датум 2009-04-11 13:40:49 И јас пробав ваква диета: 3 дена зеленчук и овошје, 3 дена млечни производи, 3 дена месо и околу 2 литри вода на ден. Навистина изгубив тежина, многу брзо, но проблемот беше што ако јадеме нешто друго освен овие Се здебелив многу брзо и многу храна. Го задржав овој лек два месеци и ослабев 7 килограми, но за време на викендот вратив 3 кг, јадејќи само некои печени компири со путер и шунка. Лично, навистина не ми се допаѓа оваа диета. Подобро да јадам малку од сè што ми се допаѓа

1312 пораки
Член од: 05.01.2009 година

Од: Ралук7891, датум 2009-04-11 13:50:41 Ова е данска диета. Прилично е тешко да се одржи. Тоа е диета за промена на метаболизмот. Мора да се следи строго, ништо повеќе или помалку од храната претставена во диетата, секое отстапување бара запирање на диетата и продолжување на истата само по 6 месеци.
Ден 1

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер (кафето може да се замени со чај и обратно)

ручек: 2 тврдо варени јајца, 400 гр спанаќ, домат

вечера: 200 гр телешки стек и зелена салата со масло и сок од лимон;

појадок: 1 чаша кафе засладено со шеќер;

вечера: 200 гр телешки стек и зелена салата со масло и сок од лимон;

појадок: 1 шолја кафе засладено со коцка шеќер и парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца, сиропиталиште за шунка, зелена салата со масло и сок од лимон;

вечера: варен целер, домат, свежо овошје (море, круша, портокал);

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 200 мл сок од портокал, природен јогурт;

вечера: тврдо варено јајце, рендан морков, 250 гр урда;

појадок: голем рендан морков;

ручек: 200 гр варен треска со сок од лимон со лажичка путер (кодот може да се замени со пастрмка или турбо)

вечера: 200 гр бифтек од говедско месо и рендан целер;

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер и парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца и голем рендан морков;

вечера: 1/2 пилешко и зелена салата со масло и сок од лимон;

појадок: чаша чај без шеќер;

ручек: ништо (пијте многу вода, помогнете!);

вечера: 200 гр јагнешко исецка и јаболко;

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер;

ручек: 2 тврдо варени јајца, 400 гр спанаќ, домат;

вечера: 200 гр бифтек од говедско месо и салата со масло и сок

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер

ручек: 250 гр шунка и природен јогурт

вечера: 250 гр бифтек од говедско месо и салата со масло и сок

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца, парче шунка, зелена салата;

вечера: варен целер, домат, свежо овошје (море, круша, портокал);

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 200 мл сок од портокал, природен јогурт;

вечера: тврдо варено јајце, рендан морков, 250 гр урда;

појадок: голем рендан морков;

ручек: 200 гр варен треска со сок од лимон и лажичка путер;

вечера: 250 гр бифтек од говедско месо и рендан целер;

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца и голем рендан морков;

вечера: 250 гр пилешко и салата со масло и сок од лимон;

Среќно и. АМБИЦИЈА МУУУУЛТА!

1339 пораки
Член од: 01.08.2008 година

Од: luyyzz, датум 2009-07-13 16:48:23

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер (кафето може да се замени со чај и обратно)

ручек: 2 тврдо варени јајца, 400 гр спанаќ, домат

вечера: 200 гр бифтек од говедско месо и зелена салата со масло и сок од лимон;

појадок: 1 чаша кафе засладено со шеќер;

ручек: 250 гр шунка и природен јогурт; (јогуртот мора да биде 100% природен, без конзерванси и адитиви, без шеќер и овошје)

вечера: 200 гр телешки стек и зелена салата со масло и сок од лимон;

појадок: 1 шолја кафе засладено со коцка шеќер и парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца, сиропиталиште за шунка, зелена салата со масло и сок од лимон;

вечера: варен целер, домат, свежо овошје (море, круша, портокал);

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 200 мл сок од портокал, природен јогурт;

вечера: тврдо варено јајце, рендан морков, 250 гр урда;

појадок: голем рендан морков;

ручек: 200 гр варен треска со сок од лимон со лажичка путер (кодот може да се замени со пастрмка или турбо)

вечера: 200 гр бифтек од говедско месо и рендан целер;

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер и парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца и голем рендан морков;

вечера: 1/2 пилешко и зелена салата со масло и сок од лимон;

појадок: чаша чај без шеќер;

ручек: ништо (пијте многу вода, помогнете!);

вечера: 200 гр јагнешко исецка и јаболко;

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер;

ручек: 2 тврдо варени јајца, 400 гр спанаќ, домат;

вечера: 200 гр бифтек од говедско месо и салата со масло и сок

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер

ручек: 250 гр шунка и природен јогурт

вечера: 250 гр бифтек од говедско месо и салата со масло и сок

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца, парче шунка, зелена салата;

вечера: варен целер, домат, свежо овошје (море, круша, портокал);

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 200 мл сок од портокал, природен јогурт;

вечера: тврдо варено јајце, рендан морков, 250 гр урда;

појадок: голем рендан морков;

ручек: 200 гр варен треска со сок од лимон и лажичка путер;

вечера: 250 гр бифтек од говедско месо и рендан целер;

појадок: шолја кафе засладено со коцка шеќер, парче тост;

ручек: 2 тврдо варени јајца и голем рендан морков;

вечера: 250 гр пилешко и салата со масло и сок од лимон;

Среќно и. АМБИЦИЈА МУУУУЛТА!

Како и со оваа диета, ја држев напорно, толку е драстично! Резултати се видоа, но кога не ја задржав, вратив уште 2 кг, како што реков најмногу добро, начинот на живот што го наметна нутриционистката-можам да ослабам за 6 јуни-10 кг, јадејќи скоро сè што сакам, очигледно здрави работи, а не масти, слатки и кисели пијалоци!

Не можам да пијам кафе. ако пијам чај има нешто?