Исхрана тајна пијалок за Кели Озборн
- Почетна страница
- акупунктура
- Алмасед Турбо
- Соли на Шислер
- Совети
- Комбинирање на храна
Кели Озборн, ќерка на рок музичарот Ози Озборн, се прослави слабеејќи околу 30 кг. Диетата со Кели Озборн, според нивниот сопствен признание, всушност не е диета во таа смисла. Наместо тоа, таа го смени својот животен стил и навиките на јадење. Нејзината тајна е:
- Гответе се за да станете покалорични
- за грицкање суров зеленчук
- Воздржете се од алкохол
- Пиј многу вода
- Јадете малку јаглени хидрати
- многу спорт
- јадете само кога сте гладни, застанете кога сте сити
- Полека џвакајте парче јаболко навечер за да го задржите метаболизмот на високо ниво
- Без шеќер
План за исхрана на Кели Озборн
Планот за исхрана на Кели Озборн вклучува тренинг со тегови и кардио вежби три пати неделно. Таа сама прави пилатес, но исто така е можно и секој друг тренинг со тегови. Уметникот препорачува трчање за кардио тренинг. Тајната зад радикалната промена во нејзините навики е договор, според младата жена, што го има со себе и кој го чува секој ден.
Диетата на Кели Озборн има предност што јо-јо ефектот не се јавува поради промена на животниот стил. Се чувствувате подобри и поздрави и, пред сè, губите тежина трајно.
Диететски пијалок Кели Озборн
Диететски пијалок Кели Озборн е вода. Таа опишува како целосно се воздржува од лимонади и наместо тоа пие само вода. За разлика од некои други starsвезди, таа не го даде своето име на диета со формула, па диетален пијалок Кели Озборн во смисла што името сугерира дека не постои.
Диетата со Кели Озборн ги зголемува перформансите на телото бидејќи метаболизмот се префрлува на повисоки стапки на горење. Ова значи дека енергијата е достапна побрзо и подиректно.
Планот за исхрана на Кели Озборн вклучува лесни оброци со малку јаглени хидрати. Уметникот ве советува да го дизајнирате сопственото мени една недела, а потоа да одите на шопинг. На овој начин, според младата жена, развивате добра свесност за сопствената диета и за тоа како можете да направите нешто добро за себе.
Со диетата на Кели Озборн, телото не губи тежина поради лишување од храна, туку повеќе од зголемената стапка на метаболизам. Комбинацијата на многу спорт и лесна диета осигурува вишок маснотии да се согорува или претвора во мускули. Извонредната работа е што тука се одвива основно превоспитување наместо диета која е успешна на почетокот, но успехот во ова не е траен, бидејќи повторно ќе влезете во старите навики по завршувањето на диетата.