Исхрана - Вака изгледа здравото дневно мени - Економија
Пропустот во планот на Трамп
Претседателот на САД во заминување сфати дека има шанса на крајот да победи на изборите на суд. Зошто овој план не се реализира.
Што би советувале големите мислители во кризата во Корона
Управување добро - како функционира тоа? Познати филозофи како Платон, Макијавели или Хегел пронајдоа одговори што се значајни и денес. Што би рекле вие и другите мислители за условот за маскирање, протестите во Корона и работата на канцеларката.
Никој нема да не вознемирува
Валтер Емисбергер цел живот се бореше против нападите на паника и нејасниот страв. Потоа ги открива досиејата за неговиот живот, чита за лекарите кои тестирале лекови врз него кога бил дете - и властите кои гледале.
Мојот дом е мојата канцеларија
Вклучено електрична енергија, вклучено греење: Оние кои работат во домашната канцеларија наскоро треба да можат да ги намалат трошоците од данок. Но, дарежливоста има граници.
Ништо нема да се случи
Потребна е лична одговорност за израмнување на кривата. Само е смешно колку многу луѓе мислат дека дефинитивно не се изложени на ризик - и нема опасност ниту за другите.
Liveив, мртов клучен сведок
Енигматичните милиони на Франц Бекенбауер еднаш отидоа кај функционерот Мохамед бин Хамам. Тој би можел да ја реши каузата за германскиот Мундијал - но наместо да го испрашуваат Катар, етичарите на Фифа го прогласија за мртов.
„Кога сте надвор, започнете од нула“
20 години Габриеле Мецгер го играше Чарли во барот на „Верботен Либе“. Сега серијата се рестартира - и се врати. Разговор за 4664 епизоди што ви го сменија животот и прашањето зошто глумата е брутална професија.
„Никогаш порано не сум доживеал такво чувство на тотално губење на контролата“
Флавија од Рио и Робин од Дизелдорф беа разделени со месеци поради ограничувања на патувањето. Што научиле за loveубовта во тој процес.
Theената која сака да ја врати самодовербата
Дури и во тимот на Обама се веруваше дека Jенифер Псаки направи многу. По четири години Трамп, очекувањата на идниот портпарол на Белата куќа се многу поголеми.
Најголемиот туристички проект во јужна Германија би можел да биде изграден на местото на старо складиште за муниција. За спречена граѓанска иницијатива и министер кој тајно шета низ шумата со лобист.
Диета: Вака изгледа здравото дневно мени
Берлин (dpa/tmn) - Пет порции овошје и зеленчук дневно се дел од балансирана исхрана. Ова е препорачано од германското друштво за исхрана (ДГЕ). Многумина не се држат до тоа - звучи како многу.
Директно од каналот вести за ДПА
Берлин (dpa/tmn) - Пет порции овошје и зеленчук дневно се дел од балансирана исхрана. Ова е препорачано од Германското друштво за исхрана (ДГЕ). Многумина не се држат до тоа - звучи како многу.
Всушност, пет порции се еквивалентни на околу 650 грама, но не мора да ги мерите со вагата. Федералното здружение на германски здруженија на фармацевти објаснува во своето списание „Neue Apotheken Illustrierte“ (издание на 15 октомври 2017 година) дека дел точно се вклопува во двете раце кога ќе го составиш. И вака оние кои не сакаат овошје и зеленчук успеваат да ја добијат препорачаната количина:
- Појадокот се состои, на пример, од мусли или кварк со свежо овошје.
- Наутро може да биде леб и суров зеленчук или јаболко. Чаша морков или сок од портокал исто така помага да се осигурате дека консумирате доволно овошје и зеленчук.
- На ручек, мешана салата или зеленчук на пареа се служи како гарнир.
- Попладне, парче овошје служи како закуска наместо чоколадна табла.
- Вечерта, сендвичите се придружени со стапчиња од зеленчук или сад со салата.