Исхрана во раното детство Првите 1000 дена се одлучувачки
Гизелман, Катрин
Бременост и рано детство - тука се најефикасни шансите за спречување на дебелината. Како и да е, законот за превенција не го зема предвид овој период; националната група за студии го исклучува целосно.
Повеќе од 700 фактори влијаат на телесната тежина. Особено со диети, погодените се обидуваат да ги намалат вишокот килограми. Сепак, обично нема долгорочен успех. Бидејќи 40 до 60 проценти од дебелината може да се утврди генетски, според Белата книга на дебелина. Во студијата за асоцијација ГИАНТ (Генетска истрага на антропометриски карактеристики), истражувачите идентификуваа 97 генски локации кои се поврзани со индексот на телесна маса. Повеќето од нив играат улога во регулацијата на централниот нервен систем и апетитот. „Генетиката фундаментално не ги спречува ефектите од интервенцијата во животниот стил, но може да го отежни слабеењето“, објасни проф. медицински Андреас Фриче, раководител на столот за нутриционистичка медицина и превенција на Универзитетот во Тобинген.
Колку што неуспешно се обидуваат повеќето возрасни да ослабат, се чини дека е лесно да се спречи дебелината уште од рана возраст. Експертите се согласија за ова на техничката дискусија што ја одржа ЦДУ/ЦСУ во Берлин во мај. За време на бременоста и првите две години од животот, факторите на животниот стил се многу поефикасни. Ова е потврдено со извештајот „Завршување на детската дебелина“ од Светската здравствена организација. „Наб Obsудувачките студии покажуваат дека диетата има доживотно дејство во првите 1.000 дена, не само што го намалува ризикот од дебелина“, рече проф. медицински Д-р Х.ц. Бертолд Колецко, раководител на одделот за метаболизам и исхрана при Др. Детската болница на Фон Хаунер на Лудвиг-Максимилијанците-Универзитет Минхен (LMU). Прејадувањето на фетусот исто така го зголемува ризикот од висок крвен притисок, отпорност на инсулин, дијабетес, кардиоваскуларни заболувања и астма.
Не е познато колку мајки ги дојат своите деца во Германија. Најновите податоци се од 2009 година. Тука стапката на доење е 50 проценти на шест месеци (4). Сè уште не се достапни каузални докази за други фактори кои негативно влијаат на ризикот од дебелина кај децата. Сепак, многу студии покажуваат дека тежината на мајката има силен ефект на почетокот и за време на бременоста. Ако мајката е дебела, ризикот на детето да има прекумерна тежина тројно. Шкотска студија покажа дека очекуваното траење на животот на потомството на дебели мајки е исто така значително намалено.
Три пораки за родителите
Според Колецко, знаењето се спроведува помалку ефикасно во Законот за превенција. Бидејќи ова во голема мера го исклучува периодот на првите 1.000 дена. Интервенциите засновани на докази во раното детство и подобрувањето преку евалуација се занемарени. Исто толку големи празнини има и Националната група (6), финансирана првенствено од Сојузното Министерство за образование и истражување. „Таа дури не прегледува деца и адолесценти. Долгорочната студија вклучува само субјекти на возраст од 20 години “, критикуваше др. медицински Карл-Јозеф Ечер, генерален секретар на германското друштво за медицина на деца и адолесценти. Колецко, исто така, ги посочи присутните политичари на ЦДУ/ЦСУ на поплаките: „Неверојатно е и искрено скандалозно што децата и младите беа исклучени од групата финансирана од данок“.
@ Литература на Интернет:
www.aerzteblatt.de/lit4316
или преку QR-код.
Трите најефикасни стратегии:
За да се намали ризикот детето да има прекумерна тежина, Ежер и
Колецко именува три стратегии. Носителите на политички одлуки, министерствата за образование, лекарите и родителите треба да се ориентираат на ова.
Лекарите треба да ги советуваат жените кои сакаат да имаат деца да станат прекумерна тежина
за да се намали. Ризикот да станете дебели подоцна се удвојува кај мајки со прекумерна тежина.
Лекарите треба да ги советуваат родителите да го дојат своето дете најмалку шест месеци ако е можно. Родителите треба да избегнуваат премногу протеини од кравјо млеко, како што се оние што се наоѓаат во заменското млеко и зашеќерените пијалоци. Апликацијата „Бебе и Есен“ од мрежата „Gesund ins Leben“ нуди распоред на оброци за првата година од животот (7).
Во градинка и училишна возраст:
Дневните центри и училиштата треба да поттикнуваат вежбање и консумирање на пијалоци, зеленчук и овошје без калории. Законот за превенција треба да биде министерство за образование
се обврзуваат да достават примерок предлози за мерки што се свесни за здравјето и исхраната. Програмата „TigerKids“ го има токму овој пристап (8).