Исхрана за бебиња во 6-ти

Каква е исхраната на бебето во 6-ти и 7-ми месец? За многу родители, комплементарната храна е нова територија, особено оние кои станаа мајки или татковци за прв пат се чувствуваат несигурни. Што можете да дадете кога, треба да одите точно според планот, колку треба да јаде бебето и кога?

Тука ви ги пренесувам моите искуства и се надевам дека овој пост служи како мал водич за сите несигурни родители.

Кликнете овде за написот: Исхрана во 8-ми и 9-ти месец (во развој)
Исхрана во 10-тиот месец (премин кон семејната трпеза)
Повеќе за вегетаријанска исхрана: тука

Успешен почеток со храна за бебиња или BLW

До 7-ми месец, родителите треба да започнат со храна за бебиња и/или комплементарна храна (BLW). Постојат големи разлики во тоа кога бебињата покажуваат знаци дека се подготвени за цврста храна. Некои започнуваат на 5 месеци, други на 6 или 7 месеци. Овде ќе најдете упатство за тоа како може да изгледа диетата во првата година од животот. Ве молиме запомнете: СЗО препорачува доење на бебето исклучиво во првите 6 месеци - а потоа мајчиното млеко или шише остануваат важни до првата година од животот.

Вака изгледаа првите 2 месеци со комплементарна храна (дневна рутина)

Децата се различни, а исто така и моите два сина. Со мојот прв син започнав со каша од зеленчук напладне кога имав нешто повеќе од 4 месеци. Тој беше исклучително заинтересиран и скоро не можевме да јадеме повеќе. Иако сè уште целосно го доев. Затоа, го испробавме. Еве и ете: тој јадеше добро брзо. Мојот втор син беше подоцна и тоа беше сосема во ред - тој имаше точно 6 месеци кога сакаше да ја проголта кашата и му се виде интересно.

Дневна рутина за првото дете (приближно 6 месеци):

6 часа мајчино млеко
9 часот наутро мајчино млеко и од крајот на 6-тиот месец јаболка со банана
12h зеленчук-пире од компири
15 часа мајчино млеко
18ч овошна житна каша со путер од бадем
Пред спиење: мајчино млеко

Мојот втор син сакаше мајчино млеко и не беше подготвен ниту за каша кога имаше 4 или 5 месеци (вака можете да ја тестирате дополнителната диета). Дури кога имаше точно 6 месеци, тој можеше добро да ја проголта кашата - иако претходно беше заинтересиран и цицаше кори од леб. Ние всушност започнавме со каша затоа што тој сакаше да биде таму кога јадевме (а големиот брат сè уште беше добар јаде), така што кога имаше 5 месеци сакаше да си го цица тестото за пица или да проба пченкарен поп Пред неколку месеци го доби првото вистинско пире од зеленчук, но сепак не го сакаше многу. Така, чекав уште неколку недели. Бидејќи тој толку многу сакаше да јаде самиот себе, BLW (Бебе предводено од одвикнување) беше опција за мене и оттогаш правиме мешавина.

Потоа воведов млечни производи (јогурт) на крајот на 7-ми месец.

Со второто дете бевме многу порелаксирани, го зедовме како што дојде, измешавме BLW со каша - одлучи бебето.

Дневна рутина за 2-ри дете (старо 6 месеци):

помеѓу 5 ч и 7 ч мајчино млеко
9 ч мајчино млеко
12 часа зеленчук каша со компири и/или житни култури
15 часа мајчино млеко
18 часот овошна каша од житни култури од крајот на 7-ми месец, понекогаш со малку растителна каша, авокадо и секогаш путер од бадем, тахини или путер од кашу (можете да прочитате овде зошто се добри). Од крајот на 7-ми месец во кашата имаше и малку полномасно млеко или природен јогурт.
23 часот мајчино млеко
3 часа мајчино млеко

Забелешка: Бидејќи имам вегетаријанска диета за моите деца, месото ми недостасува во менито. Заменувам жолчки и путер од бадем, зеленчук богат со железо и зеленчук богат со протеини. Млечните производи се додаваат од 7-ми месец.