Исхраната ФОРУМ дава совети за урамнотежена исхрана - Крајчгау-Локал
Исхраната ФОРУМ дава совети за урамнотежена исхрана
Претпочитајте сезонска и регионална храна
Фото: iseизела Амаја
„Останете здрави!“, „Зајакнете го вашиот имунолошки систем“ - овој совет се слуша и чита многу, особено во време на пандемија на корона. Но, што можете да направите за силен имунолошки систем? Нутриционист Iseизела Амаја од ФОРУМ Исхрана на Рајн-Некар-Крајс има подготвени неколку совети што треба да ги имате предвид кога станува збор за јадење и пиење:
Патем, додатоците во исхраната, како што се витамин, минерал или билни додатоци, не обезбедуваат никаква заштита од инфекција со коронавирус. Министерот за заштита на потрошувачите Питер Хаук неодамна го истакна ова и предупреди од нефер тврдења за рекламирање.
ФОРУМ Исхраната исто така истакнува дека ваквите додатоци во исхраната не можат ниту да спречат ниту да лекуваат болести: Урамнотежена исхрана богата со витамини и минерали со доволен внес на течности, комбинирана со вежбање и свеж воздух - како и добри хигиенски мерки, вклучително и при подготовка на храна, се основните состојки за силна одбрана.
Испратено од исхраната на ФОРУМ на Рајн-Некар-Крајс
Фото: iseизела Амаја