Исхраната на детето со дијабетес, што треба да знаете

Дијабетесот е болест која радикално ги менува навиките во исхраната. Дури и ако специјалистите не сметаат строга диета неопходна за детето со дијабетес, тие ги охрабруваат своите родители да развијат здраво однесување соодветно на болеста. Дијабетесот не може да се излечи целосно, но може да се контролира со урамнотежена исхрана што ги одржува нивоата на шеќер во крвта што е можно понормално.

Диета на дете со дијабетес = урамнотежена исхрана на здраво дете

И покрај тоа што се чини дека дијабетисот е болест што става многу ограничувања во исхраната, тоа не е така. Експертите тврдат дека дијабетичарите можат да јадат исто како нормална личност која има а здрава исхрана и избалансиран. Лекарот може точно да утврди каква храна е дозволено да јаде малото, а што не, бидејќи неговото мени зависи од повеќе фактори - возраста, тип на дијабетес и други медицински состојби од кои сè уште страда.

Улогата на јаглехидрати во исхраната на дете со дијабетес

Има неколку работи што треба да ги имате предвид и се приоритет за создавање на менито на вашето малечко. Оброците треба да ја балансираат потрошувачката ЈАглехидрати со нивото на активност што го има детето, за да не се промени негативно во шеќерот во крвта.

Јаглехидратите се одличен извор на енергија за вашето малечко, но исто така имаат силно влијание врз нивото на шеќер во крвта. Прекумерната потрошувачка може да доведе до прекумерен шеќер во крвта, додека малата потрошувачка може да предизвика вредности под нормалното. Според специјалистите, овие хранливи материи мора да се најдат во 50% од дневната исхрана на дете со дијабетес.

Постојат неколку видови јаглени хидрати, а за деца со дијабетес треба да бидат избрани како примарен извор на јаглехидрати само оние кои се во овошен зеленчук и цели зрна, бидејќи обезбедува есенцијални хранливи материи и минерали. Производите од компир треба да се избегнуваат и потрошувачката треба да се зголеми жито зеленчук.

Кога малото страда од дијабетес, неопходно е внимателно да ги прочитате сите етикети за храна купена и да се следи нивната содржина на јаглехидрати, масти, натриум, шеќер, итн. Бидејќи јаглехидратите мора внимателно да се пресметаат во исхраната, се препорачува храната што ја консумира детето да не содржи повеќе од 5 грама по производ.

месо игра важна улога кај дијабетичарите бидејќи обезбедува важен внес на протеини, кои мора да постојат во 30% од дневната исхрана. Посно месо - пилешко, мисирка и сл. - е најсоодветен.

И морско овошје се добра опција за хранење на дете со дијабетес. Специјалисти тврдат дека се исклучително здрави и разноврсни, давајќи им на родителите повеќе можности да ги готват.

Која храна треба да биде ограничена во менито на дете со дијабетес?

Дури и ако лекарите велат дека на млада возраст, малите можат да консумираат скоро сè, сè додека е во нормални граници и прифаќаат исклучително здрава општа диета, секогаш треба да бидете внимателни со храна богата со јаглени хидрати. Тие го нарушуваат нивото на шеќер во крвта и можат да предизвикаат компликации и болести поврзани со дијабетес.

Меѓу производите што мора да бидат ограничени и повремено да се консумираат се:

• душо;
• шеќер;
• суво грозје;
• колачи;
• слатки;
• џем/џем/мармалад;
• суви урми;
• компири;
• репка;
• јогурт;
• кромид;
• печурки;
• бисквити итн.

Во секој случај, детето треба периодично да се носи на лекар за да го следи нивото на шеќер во крвта и како напредува болеста.

---