Јас салатам

Член од 5 јануари 2007 година
25 објави (ø0/ден)

Не сум само јас, нели?

Сакам да обрнам малку внимание на линијата и затоа да направам салата само за вечера неколку недели. Но, мојот Гога не сака салата секој ден (особено што добива само сендвич на работа). Но, јас не си правам салата, а него лазања (или што и да е). Може да мислам на бројни различни видови салата, и навистина ми се допаѓа, но на долг рок тој сака само нешто „паметно“. Како го решавате проблемот?

Член од 12.05.2007 година
201 објава (.040.04/ден)

здраво Францелиса1622 Јас би направил вегитар. лазања и вкусна салата, тогаш и двајцата ќе мора да бидете задоволни
неговиот LG darklion

Цитат и одговори

Член од 21.05.2007 година
1.907 објави (0,39 ø/ден)

мора да бидеш многу силна волја да го повлечеш ова. Гледањето како другите јадат додека јадете само салата е неверојатно фрустрирачко и секогаш ме истроши. Па, размислете повторно за салатата, можеби повеќе сакате само да готвите здрав оброк со малку маснотии? Има доволно рецепти. Наутро и напладне, овошје и интегрален леб или нешто слично, тогаш работи со линијата. Пред сè: спортувајте!

Член од 26.09.2007 година
2.790 објави (0,58// ден)

Зошто сакате да јадете само салата? На пример, јас би си пржел вкусен бифтек. Салатата, но нема други придружни јадења. Ако се откажете од јаглехидрати навечер и наместо тоа јадете високо протеински, дефинитивно ќе изгубите тежина.

Поздрав
АФРЕД

Член од 04.06.2007 година
1.328 објави (ø0,27/ден)

Значи, ако јаде само сендвич на работа, му треба нешто топло навечер, тоа е сигурно.

Што ако ја преместите салатата на ручек и готвите нешто топло навечер? Не мислам дека работите што ги јадете навечер се толку важни, зависи од тоа што јадете во текот на денот. Ако јадам шницел и помфрит за ручек, добивам тежина, ако уште јадам тестенини со сос од сирење навечер. но ако јадам салата само навечер, тежината останува. Но, работи на ист начин кога ја имам салатата на ручек и Шнипо навечер.

Член од 24.08.2004 година
10.823 објави (1,82/ден)

@ Бидејќи тоа е здрава храна, но не и WW, MB, Glyx, SiS & Co, .

Pushе го истуркам

----------------------------------------------------------------------------------
Писмениот збор се осудува,
дури и она што убаво се мислеше.
Глас, гест или поглед -
вратете го само вистинското значење.
- В.Б. 26 февруари 2008 година; о) -

Темите се обележани со зелена боја во главата на влезовите на форумот
се бара читање за корисниците.
- ( Таа треба барем нека биде тоа) -
----------------------------------------------------------------------------------

Член од 01.01.2008 г.
38 објави (.00.01/ден)

Бидејќи мојот сопруг и јас сакаме тотално различна храна, ние често правиме различни работи. Тој сака тестенини, бел леб, јас воопшто не! . Сакам црн леб и зеленчук повеќе од сè, тој сака само печурки и пиперки. Јас готвам за нас околу 3 пати неделно, инаку правам 2 различни работи.
Затоа, не гледам никаков проблем ако јаде лазања и ако јадете салата, се додека не станете премногу еднострани.

Цитат и одговори

Член од 21.05.2004 година
2.411 објави (0,4// ден)

Еднаш отидов на диета со салата (но напладне). Слабев добро, околу 15 килограми. Но, бидејќи тоа не е балансирано (дури и ако салатата би требало да биде здрава сама по себе), тогаш морав да го поминам најогромното јо-јо на светот. За 8 месеци по диетата, повторно добив 45 килограми!

Јас би советувал против тоа и, како што веќе советуваа другите, подгответе ги „вистинските“ јадења можеби малку помалку калорични/поинаку и послужете салата како здраво гарнирче.

Член од 02.09.2007 година
1.435 објави (0,3// ден)

Член од 07/10/2002 година
339 објави (ø0.05/ден)

Јас сум исто така во процес на промена на исхраната и јадење малку повеќе овошје и зеленчук. Но, само салатата би била премногу досадна за мене. Исто така, се обидувам да готвам „нормални“ јадења, но со помалку маснотии и повеќе зеленчук.

Сепак, го имам истиот проблем со моето момче како што имаш со твојот сопруг. Моето момче едвај јаде зеленчук. Затоа секогаш имаме дискусии за тоа што да јадеме. За подобро или лошо, ќе мора да бидам подготвен за фактот дека готвам 2 јадења.

Со почит
Кристина

Член од 02.05.2006 г.
1.247 објави (.20,23/ден)

„Диета“ со само салата е една од најнездравите работи што можете да ги направите. Еден пријател лекар и нутриционист еднаш ми рече: Вие не губите тежина под 1500 калории. И за да изгубите тежина, апсолутно е неопходен регулиран, сварлив и богат витамин оброк. Така, јас едноставно би готвел малку „поздраво“ за двајцата. Маслото од канола, масло од сусам и кокосово масло се најпогодни за готвење. Покрај тоа, салата со маслиново масло и оцет, кромид и неколку свежи билки. Тоа е моја препорака!

Член од 22.09.2005 година
9.463 објави (1,71/ден)

Таа не пишува дека целата нејзина диета се состои само од салата.

Член од 16 декември 2003 година
53.004 објави (8,56// ден)

Јас едноставно би му печел парче месо одделно, со јуфки или ориз, тоа е брзо - а остатоците може да се користат повторно за нови оброци следниот ден.

а можеби може и самиот да ја заниша дрвената лажица.

Алтернатива: салата (тестенини, компири и сл.) Исушена за него со повеќе состојки - со тави пржени јадења.

Морам да готвам „срдечен“ оброк за моите деца секоја вечер, тие се многу гладни - ниту јас не можам секогаш да ги јадам, за мене обично се држам до зеленчук и салата.

штом ќе се навикнеш, во ред е.

Член од 16 декември 2003 година
53.004 објави (8,56// ден)

или гратини и тепсии.

ако варите малку повеќе тестенини, ориз и компири во резерва, тоа оди малку побрзо.

Член од 22.09.2005 година
9.463 објави (1,71/ден)

Член од 28.07.2005 година
436 објави (.00.08/ден)

За никој да не погреши, не мислам лошо. Но, полека се заморувам од ваквото однесување на домаќинка.

Член од 16 декември 2003 година
53.004 објави (8,56 ø/ден)

но - тоа не беше вистинското прашање.

Член од 28 март 2004 година
27.950 објави (4,59 ø/ден)

готвам двапати, т.е. Ја пригушувам мојата салата или што и да е и мојот сопруг го добива она што го сака. Секогаш и тогаш ја јаде мојата посна храна, но тогаш сака нешто паметно. Немам никаков стрес. Тој задоволен, јас задоволен. и нема дебати. Се обидов да го убедам во придобивките од поздравата диета, тој прави многу, но не сè.

Саломе, извини, за жал и јас морам да го оштетам твојот поглед на светот. Во нашето домаќинство готвам со страст. Мојот сопруг прави други работи и тоа е добра работа. Исто така, не мора да ги делам сите домашни работи. Јас не сум во тоа. Секој го прави она што најдобро го прави со нас. Федих.

Каде што се затвора една врата, се отвора следната

Член од 02.05.2006 г.
1.247 објави (ø0,23/ден)

Мислам дека може да се готви здраво навечер и дека има и добар вкус! 2x напор не би ми паднал на памет. Или ќе го јаде (сигурен сум дека му е добро ако големиот бифтек не се служи секој ден) или тоа го прави самиот.

Член од 16 јануари 2006 година
1.173 објави (0,22 ø/ден)

Член од 12/12/2005
797 објави (0,15/на ден)

Јас ја сменив исхраната веќе 2 години, избегнувајќи ориз, тестенини, леб итн.
Мојот сопруг може да ги јаде овие работи без проблем
На ручек имаме салата во сите варијации, салата од јајца, салата од колбаси, мешана салата со рак, риба или месо.
За вечера готвам гратин од зеленчук и за двајцата, за моите компири Göga 2 и така продолжува. Човекот има нешто солидно што му треба по „само“ сендвич за ручек и јас имам што одговара на мојата диета. Така беше кога обајцата сè уште работевме.

Патем, ако мажот не помага при готвењето, јас не се чувствувам само како „домаќинка“, мојата Гога прави други работи што не можам и затоа му се восхитувам.

Член од 08/10/2006
3.135 објави (0,6./Ден)

Ја гледам и линијата,
и често правам ЛАП нешто што не би јадел
Пржени компири со мелез или нешто слично.
и тоа се случува брзо,
Вечерта скоро јадам само јаболка или кисела краставица
и тој обично има леб со неговите омилени филети.

Член од 5 јануари 2007 година
25 објави (ø0/ден)

Да, не се зборуваше за само салата и за ништо друго, но тоа е веќе разјаснето. Значи, предлогот за наизменична салата и супа за да добиете нешто топло (особено кога надвор врне и бура) е одлична идеја. Она што исто така ми се допаѓа е што можете да направите мал дел од тестенини или нешто друго за него без многу напор.

Мојот план сега е и на долг рок: ако она што останува од „нормалното“ готвење е најдобро да се замрзне во мали порции, а потоа накратко во микробранова печка како гарнир на салатата. За утре имам мала порција чили, за која Гага ќе биде многу среќна и салатата со неа.

Може да готви самиот, но јас само уживам повеќе. Сметам дека е скоро терапевтски после работа. Особено кога сум под стрес, влегувам во кујната, го зграпчувам големиот нож и му покажувам на кромидот кој е шеф тука! А?.

Член од 4 јуни 2007 година
352 објави (ø0.07/ден)

ако сакате да изгубите тежина, не јадете јаглехидрати навечер. Домашните супи се исто така здрави и вкусни, но мора да бидете внимателни да нема јаглехидрати во нив. Јаглехидрати се тестенини, ориз, компири, леб, брашно, гриз, леќа, варен морков, грашок и пченка.
Гответе за вашата гога навечер со месо и зеленчук, тој може да јаде лазањи за ручек.

Вашето тело ве буди во начинот на кој се обидувате да изгубите тежина. Телото губи вода и мускулна маса и мислите дека изгубивте тежина. Тоа го прави јо-јо ефектот подоцна и тежи повеќе од порано. Ако вашата гога не јадела доволно на ручек, тој ќе биде погладен навечер. Јаглехидрати за време на појадок и ручек, бидејќи тие се снабдувачи на енергија и навечер протеини за мускулите, за да можат подобро да согоруваат маснотии и да вежбаат