Исхраната на мајката пред бременоста може да влијае на здравјето на бебето

Се чини дека исхраната на нашите мајки е исто така важна. Истражувањата покажуваат дека исхраната на жената пред да забремени долгорочно влијае на гените на нејзиното бебе. Покрај тоа, диетата пред забременувањето може да има влијание врз здравјето на нероденото дете за цел живот.

Често се вели дека ние сме она што го јадеме

Но, се чини дека исхраната на нашите мајки е исто така важна. Истражувањата покажуваат дека исхраната на жената пред да забремени долгорочно влијае на гените на нејзиното бебе. Покрај тоа, диетата пред забременувањето може да има влијание врз здравјето на нероденото дете за цел живот.

Англискиот истражувач Ендру Прентис, од „Школата за хигиена и тропска медицина“ во Лондон, Велика Британија - рече: „Клучната порака е дека исхраната на мајката пред да остане бремена е суперкритична.“ Многу работи се случуваат пред Оваа концепција е сè уште во почетна фаза, но теоријата може да им помогне на жените кои сакаат да забременат дете советувајќи ги за коктел со витамини и други додатоци во исхраната што треба да се консумираат пред бременоста.

Да се утврди ефектот што диетата го има врз здравјето на детето, Проф. Прентице ги проучувал жените во рурална Западна Африка, каде сезоните доведуваат до извонредни промени во потрошувачката на храна. Тој ја измери концентрацијата на крв во разни хранливи состојки кај околу 170 жени кои штотуку забремениле. Половина од нив зачнале за време на дождовната сезона, а другата половина на врвот на сушната сезона.

Исхрана на бремена жена и трепките на нејзиното бебе

Тој исто така ја анализирал ДНК на нивните деца откако се родиле и ги испрашал другите локални жени за нивната исхрана во текот на двете сезони. Со проучување на резултатите, наставникот покажа јасна врска помеѓу исхраната на жената и гените на нејзиното дете. Клучно, се покажа дека е она што го јадеше пред бременоста, а не диетата за време на нејзиното време. Разликата вклучува "епигенетски" промени во ДНК на детето. Ова не се мутации, туку хемиски промени што влијаат на нас кога гените стануваат активни и колку се активни. Не сите наши гени се активни цело време, и ако се повеќе или помалку активни, ова може да ни создаде проблеми.

Не е познато дали овие промени можат да влијаат на здравјето, но во други трудови, проф. Прентис ја покажа врската помеѓу диетата пред бременоста и хемијата на гените поврзани со дебелината, ракот и имунолошкиот систем. Некои промени може да се избришат со текот на времето, други се доживотни.

Хранливите материи потребни за да се направат хемиски промени вклучуваат витамини Б2, Б6 и Б12, како и холин, метионин и фолна киселина.

Фолна киселина или витамин Б 9 во периодот пред бременоста

Професор Прентис верува дека иако е премногу рано да се даваат совети, добри извори на овие соединенија се: млеко, зелен лиснат зеленчук и протеини. На жените веќе им се советува да земаат фолна киселина или витамин Б 9 пред бременоста. Проф смета дека ова истражување укажува потребата да се консумира коктел со хранливи материи, што може да дојде од диети или додатоци во исхраната.

„Она што е прилично возбудливо е тоа што се чини дека откривме нешто со глобални последици, доаѓајќи на помош на жените кои се обидуваат да забременат дете.

Фолна киселина: Сè што треба да знаете за овој есенцијален витамин за бременост

Фолната киселина или витамин Б9 придонесува за формирање на здрави клетки и игра многу важна улога во спречување на абнормалности на нервниот систем и 'рбетот кај фетусот. Од ова…

Фолна киселина и бременост: важност, извори и дозирање

Фолната киселина е форма на витамин Б што помага во развојот и регенерацијата на клетките и е особено важна во првите недели од развојот на бебето во матката.

Пред скоро десет години, научниците покажаа дека исхраната на глувчето пред бременоста може да ја промени бојата на крзното на нејзините кутриња во иднина.

Најновото истражување, објавено во списанието „Природа комуникации“, е првото тоа дефинитивно ја поврзува диетата од периодот на зачнување со епигенетските промени кај луѓето. Оваа студија е дел од поголема серија која укажува на тоа дека здравјето на детето се утврдува рано, од неговиот живот во матката, па дури и пред зачнувањето.

Постои дебата за оваа теорија, според која јадењето пред зачнувањето може да предизвика дијабетес кај деца, во зрелоста (40, 50 години) или дури и срцев удар на старост. Дури се вели дека очекуваното траење на животот може да се пронајде уште во тие рани денови и месеци.

Прочитајте повеќе за здравата исхрана за време на бременоста:

Ова е кога главоболките се опасни за време на бременоста

Некои главоболки се нормални за време на бременоста, но други може да бидат симптом на медицински проблем кој бара внимание. Мигрена не мора да се влошува за време на бременоста, и може да биде

Нозете зголемени за време на бременоста

Бременоста и сите килограми што се собираат плус богатството што го очекувате, ќе го променат тежиштето на вашето тело. Затоа, не обидувајте се да импресионирате со високи потпетици затоа што не е

15 намирници кои не треба да изостануваат од диетата за време на бременоста

Кога зборуваме за здрава исхрана за време на бременоста, се чини дека имаме работа со многу „не смеете“ или „мора“ поврзани со потрошувачката на храна што

Поддршка и поддршка на стомакот

Ако сте идна мајка (моментално стомак:)) - ве чекаме во групите на форумот. Во Секција Одисеја за бременост, ќе најдете списоци за бременост - кои ќе раѓаат во истиот месец. Ништо не може да биде поутешно од одржувањето во контакт со други стомаци (стомаци на колегите) кои минуваат низ исти состојби и емоции.

Дневник за бременост

Посебна меморија за подоцна:) s пишувај за она што го чувствуваше и живееше тој ден ВЕСНИК ЗА БРЕМЕНОСТ . Освен што се одличен начин за уредување и нарачување на вашите мисли, тие ќе бидат снимени за подоцна. Comfortе биде утешно да ги прочитате на возраст од една година од животот на вашето бебе, па дури и кога тој слави.

Одисеја на бременост за 40 недели
Форум со стомаци и генерации мајки. Поддршка, топлина, дружеубивост и став.