Искинати лигаменти - третманот со хијалуронска киселина работи побрзо

Повеќе од 8.000 луѓе во Германија ги кинат лигаментите секој ден. Лекувањето може значително да се забрза со инјекциона терапија. Оваа дијагноза беше шок за iaулија Олфен (32): искинати лигаменти! Само се лизна на работ на тротоарот и ја искриви десната нога. Зглобот веднаш се згусна и таа едвај зачекори. "Бев очаен. Како хонорарен личен тренер, имав зафатен распоред. И нема плата за боледување за мене", вели таа.

Понекогаш треба да се оперира солза на лигаментите

Во случај на искинат лигамент, за неа беше јасно дека стапалото ќе мора да биде цврсто преврзано и дека не треба да биде под стрес шест недели. Во многу случаи, операцијата е дури и неопходна. Тоа ќе беше повеќе од фатално во нивната ситуација. Но, само две недели по нејзината несреќа, iaулија Олфен успеа внимателно да започне со работа. Таа и должи дека толку неверојатно брзо се врати на нозе. Егон Стрикер од клиниката ПАН во Келн.

Нов третман со хијалуронска киселина лечи искинати лигаменти

„Ние користиме нова терапија за овој вид повреди, имено инјекции со хијалуронска киселина што ги даваме во оштетениот зглоб“, објасни ортопедскиот хирург на својот пациент. Ултразвучен преглед покажа дека и се скршени сите три надворешни лигаменти. Сепак, првата инјекција мора да се изврши на оштетените лигаменти во рок од 48 часа по несреќата. За среќа, сепак, младата жена дошла кај стручњакот ден по нејзиното лизгање. 48 часа подоцна, неопходна е нова инјекција на лекот во погодената област.

Хијалуронска киселина се инјектира во погодената област

Веднаш по откритијата, д-р. Стрикер првата доза на хијалуронска киселина во отеченото стапало. „Морам да го користам шприцот за да ја дистрибуирам активната состојка на навивачки начин во повредената област за да може да формира внатрешен завој околу искинатото ткиво на лигаментите“, објаснува експертот. Iaулија Олфен почувствува мал притисок во стапалото, знак дека лекот почнува да делува. Благодарение на својата структура слична на гел, ги држи влакната на искинатите лигаменти заедно и со тоа го забрзува заздравувањето.

Само неколку дена прекин по искинатиот лигамент

Кога втората инјекција беше инјектирана во глуждот два дена подоцна, младата жена од Келн се чувствуваше многу подобро. Таа сепак мораше да го поткрепи стапалото со посебна шина. Но, само две недели подоцна таа помина без тоа. "Сега можев да започнам со лесен тренинг и наскоро потоа повторно да присуствувам на првите професионални состаноци. Среќен сум што внатрешниот завој под притисок ме крена на нозе побрзо отколку што се плашев".

Најважните информации за третман на искинат лигамент со хијалуронска киселина

Контакт: Адреса на клиниката: ПАН-Клиник сум Неумаркт, Др. Egon F. Stricker, Zeppelinstrasse 1, 50667 Келн, Тел: 02 21/2 77 62 90

Трошоци: Медицинскиот третман го покриваат компаниите за здравствено осигурување. Двата шприца (заедно околу 200 евра) треба да ги платат засегнатите.

Предност: Истегнувањето на лигаментите добро реагира на хијалуронска киселина. Во една студија, пациентите можеа да се вратат на вежбање по просечно единаесет дена, без да им требаа 17.

Прва помош за искинат лигамент - правило PECH

Точна акутна мерка по претерано растегнување или кинење на лигаментите:

Пауза: Не ставајте повеќе тежина на ногата.
Мраз: Спроведување на студ го намалува крварењето и отокот.
Компресија со завој под притисок спречува прекумерно оток.
Подигнете на стапалото го олеснува враќањето на протокот на крв и течност за оток.

Како да спречите искинат лигамент

Обука: Совесно загревање пред вежбање ги прави зглобовите еластични. Ризикот од извртување на глуждот е намален.
Гимнастика: Вежби на рамнотежа не само што ги зајакнуваат мускулите на стапалото. Тие исто така ја подобруваат координацијата на редоследот на движење и ја зголемуваат свеста за телото. Во спортската продавница; приближно 50 ЕВРА.
Обувки: Чевлите се клучни за стабилноста на глуждот. Особено кога се занимаваат со спорт, пешачење или во тежок терен, тие мора да седат цврсто и да даваат поддршка.

Совети против болки во зглобовите - ова навистина помага

Ако се чувствувате вкочането во зглобовите од време на време, ова е често првата индикација за артроза. Ова може да помогне во ублажување на болката во зглобовите.

Дополнителни совети за искинат лигамент

Дури и ако сте повторно мобилни по заздравениот искинат лигамент, можете да спортувате само по најрано три месеци, а натпреварувачки спорт само по шест месеци.

Добро за панделките: Одење на меко тло, лизгање на линија, возење велосипед, пливање и скијање на крос-кантри ќе ги воодушеви вашите нозе.
Лошо за лигаментите: Спортови со нагли движења, како што се тенис, сквош, одбојка или фудбал, ги стресат надворешните лигаменти на стапалото и се ризик од повреда.

Вашите лигаменти се изложени на ризик?

Ве молам, одговорете на прашањата со да или не.

Спортувајте со брзи промени на правецот (тенис, сквош)?
Обично, не правете никакви вежби за загревање пред тренинг?
Често свиткајте ја едната нога?
Обожаваат да носат чевли со високи потпетици?
Дали имате помеѓу 15 и 40 години?

Евалуација: Ако одговорите да на првото прашање, вашите лигаменти се изложени на ризик. Ако одговоривте да на прашањето 2, треба брзо да се ослободите од оваа навика. Во прашањето 3, вашите лигаменти се веќе нестабилни. Понатамошна опасност се заканува ако не можете да се дружите со рамни потпетици ниту во иднина.