Искуства, резултати и прашања во врска со постот на црниот дроб - пост на црниот дроб според д-р

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

Маурициус

Па ќе започнам:

Праисторија:
1993: Д.: Примарна хипертриглицеринемија -> без алкохол и не е толку лошо

1998: Д: замастен црн дроб

Февруари 2012 година Д.: Дијабетес тип 2 -> Hba1c: 8,1, БМИ: 32

до 12 септември: диета за радикално намалување и повеќе вежбање (- 28 кг.) Од септември: Hba1c: 5,8 - 6,2, со БМИ: прибл. 24, без лекар.

Пост на црн дроб:
Излез: 93 кг, 195 см, БМИ: 24,5, Hba1c: 6,4 (прва лабораторија) или 6,0 (втора лабораторија еден ден подоцна.)

Подобрување на постот БГ и утринското „плукање црн дроб“ Посни БZ-утра: 7:00 часот: 92, 9:00 часот: 103, 11:00 часот: 119 (голтка!?) Слабеење: 5 кг (за телесна тежина: 195 см)

Полесно или попозитивно за мене:

- прв оброк до 12.30 часот (2: 5:00 часот, 3: 21:00 часот)

- Сите заводници за грицкање во кутии во подрумот

- Дневно планирање е потребно: добро оспорено, но не пренатрупано, без стрес и фрустрација или досада (или крстарење)

- научи каква количина е 100 Kcal. Салата се

- Протресете го вкусот не уморен (прав може и добро да се промешува во млеко)

- нема забрана за кафе и кола нула (прочитајте ништо и подобро да не прашувате!)

Тежок запек поради Хепафаст (и покрај магнезиумот) Лек: Лексоберал

- 1-ва недела без мерења на БГ (ако нема лекови), инаку непотребен стрес

Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последно од Николај Ворм (26.06.2013, 12:27 часот)

Маурициус

Прашајте го д-р Црв:

По интензивната фаза Хефафаст 5 кг слабеење: Сега: БМИ 23 (195 см 88 кг), 51 година

- Со 195 см ми требаат околу 3000 Kcal/d, - 500 Kcal повеќе од просечниот човек (178 cm)

- Фаза на намалување на 8 недели (1000Kcal/d) би значела 16 kg губење на тежината со конечен BMI: 19 (идеален BMI 50y.: 22-27)

Што препорачувате?

О: Диета според планот се додека не имате мала тежина?

Б: продолжете со диета, но повеќе калории?

В: Интензивно уште 2 недели додека не се обезмасти панкреасот, а потоа интензивно вежбање и логирање на нормокалоричен начин?

Сè уште се надевам на концептот за пост на црниот дроб и не сакам да застанам сега!

Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен од Николај Ворм (26.06.2013, 12:26 часот)

GabyH

@Gaby, токму тоа и мислев, Маурициус плати за совети за исхрана од докторот!

вели советот на Хефист и новата книга.

Маурициус, може ли да ја смените големината на фонтот! намалете се, не добивам целосна објава на мојот екран и се чувствувам „викано“

Николај Црв

не се намалува линеарно! Не се грижи! Goе одам напред и ќе добиев совет од надлежниот доктор!

Маурициус

LieneB

Маурициус напиша:

Црниот дроб го правам брзо со Др. Вале и таму на почетокот научив дека прашокот Хепафаст не само што може да се меша во млеко, туку треба! Поради внесот на протеини.

Маурициус

Николај Црв

тинавинци

Здраво,
На почетокот на дискусијата многу скептично ја погледнав книгата + Хепафаст, во насока на следниот што сака да заработи пари со нас типови ДМ2.
Книгата е наменета и за медицинско лице. Разбирлив за народот и опремен со уште поголемо знаење, прекинувачот во мозокот е полесен и за превртување.
Исто така постои и Bodymed во Лајпциг и јас сум на 4-ти ден и сè уште сум жив. Гладот и апетитот се толерираат. И се надевам дека мојот БГ-метар наскоро ќе ме расипе со добри вредности.

Во овој момент, ви благодарам.

Д-Мајк

@tinavinci
тогаш ти посакувам да се остварат твоите надежи/очекувања.

Николај Црв

Помислете на супа од зеленчук и суров зеленчук.

Рајнер

исто така, од мене силни вкрстени прсти за добар и долготраен ефект за вашата БZ. Јас сум многу оптимист за тебе.

Но, јас сум исто така iousубопитен каде е вашиот FLI. Преземете ја оваа табела во Excel и внесете ги вашите вредности. Мислам дека колку е замастен црниот дроб на почетокот на црниот дроб, толку е поголем долгорочниот успех, т.е. поголем е FLI. За да ја потврдам оваа претпоставка, би сакал да соберам неколку примери.

Патем, имам ФЛИ од 10 и, најверојатно, немам замастен црн дроб. За мене, двонеделна хипокалорична диета го намали БГ за две недели и неколку дена потоа, но немаше долгорочна промена. Можеби изгледаше поинаку по 6 недели, но за тоа ќе чекам искуства на други луѓе. Јас навистина се радувам на вашите искуства и на вашиот FLI пред и потоа.