Искуства со диета на форум - Страна 1
| Отворено на: 06.04.2007 12:23 Последна реакција: 30.07.2020 09:11 Објави: 744 година Статус: Отворено | Подфоруми: - Мода и начин на живот | Тема за пребарување: |
Забележете, германска младина!
Кога таблата ќе и се спротивстави на главата,
Оди кај столар, а не кај лекар!
Мојата единствена диета (јаболков оцет) за жал е тотално во панталоните. Иако изгубив 9 кг за многу кратко време, навистина брзо се вратив кога повторно почнав да јадам нормално. И јас постојано ги имав овие немирни напади.
Сега јадете сè за што сум гладен, само држете FDH и движете се многу, особено во базенот. Потребно е подолго за да се види нешто, но тоа трае.
Замавнува со пенкалата за Наруто, Едно парче, Кајгана, Белешка за смртта.
ФА конкуренција!
Предмети и КТ што треба да се освојат!
Затоа, јас едноставно не јадам ништо после 18 часот и секој ден возам велосипед или лизгалки со лизгање, а согорувам многу повеќе калории. Како резултат, веќе изгубив 3 килограми во рок од 3 недели и сè уште можам да јадам што сакам до 18 часот. xD Секако дека не треба да биде брза храна или нешто слично. Но, секогаш можете да си дозволите нешто слатко или масно помеѓу.
-----------------------------------------------------------
Размислувањето е дозволено на сите луѓе, но многумина се поштедени од тоа.
Забележете, германска младина!
Кога таблата ќе и се спротивстави на главата,
Оди кај столар, а не кај лекар!
Во моментов, исто така, се обидувам да изгубам неколку килограми, но без посебна диета, имам тенденција да правам FDH, XD
"Јас и ти, ние сме исти, Ерагон. Огледални слики едни на други. Не можете да го негирате тоа". (Најстар, стр. 652)
Дај ми во што веруваш. Затоа што ти ја давам мојата вистина. Ја ставив целата моја вера во тебе.
Не знам по кој пат одиме, не е важно во секој случај, само колку што ќе останете.
-Земете го тоа - Во што верувате-
Ова не е со малку јаглени хидрати, ова не содржи јаглехидрати или кетогени;-)
Јас сум на анаболна диета, која е исто така кетогена диета, од септември 2006 година.
12 кг се спуштени, од кои 9 кг се дебели, ништо не е изгубено во мускулната маса:-)
Некако можев да се држам до оваа форма на исхрана трајно, особено затоа што моите вредности на крвта и црниот дроб се повторно ТОП.
Само кетозата е непријатност сега и тогаш.
Уредување:
Се разбира, јас исто така се занимавам со спорт од самиот почеток.
Исто така, сакам да изгубам две до три килограми до летото, со цел бикини фигура XD (никогаш не одете на базен, но не е важно)
Сакам да јадам чоколадо, но инаку јадам прилично здраво (главно затоа што мајка ми се грижи да јадеме многу овошје и зеленчук) и скоро никогаш не јадам брза храна или нешто слично.
Не сакам да залажувам никого со ова, но веќе ја забележувам одржливоста. 4 кг не се многу, но ако започнете со 55 кг, да.
Една девојка помина низ истото.
кога имам многу време јадам повеќе. Кога сум зафатен, јадам малку.
Keepе ги задржам прстите вкрстени дека ќе ти успее ^^
и пред некој да се пожали:
Јас сум во специјализираното средно училиште за исхрана, тоа не е псевдо-знаење XD “
Овој тип на диета не се препорачува подолго од 1-2 месеци бидејќи е нарушено варењето на храната. Бремените, доењето, постарите лица и децата не треба да бидат изложени на овој вид диета
најдобрата „диета“ е едноставно да се следат правилата на диета и да се јаде добро балансирано и да се обрне внимание на она што го јадете
нема лоши работи што не треба да ги јадете
но само нездрави количини и комбинации
и сè додека останете под вашите енергетски потреби, не е важно што јадете ö_ö
Забележете, германска младина!
Кога таблата ќе и се спротивстави на главата,
Оди кај столар, а не кај лекар!
Бремените жени сигурно не смеат да поминат низ фаза I. Пред да започнете со диетата Аткинс, одите на лекар и проверете се.
мојот проблем секако не е
Забележете, германска младина!
Кога таблата ќе и се спротивстави на главата,
Оди кај столар, а не кај лекар!
И, што точно кажува вашето знаење за ефектите на бенигна диетална кетоза врз здравиот организам?
Нашиот метаболизам НЕ има потреба од јаглехидрати кои се испорачуваат однадвор, бидејќи тој е во состојба сам да ги произведува - од маснотии.
Кетонските тела добиени на овој начин оптимално го снабдуваат мозокот и нивото на шеќер во крвта со шеќер.
Патем, ова е колку живеат дијабетичарите кои не земаат инсулин.
Ниско-масните материи како хранлива филозофија не успеаја во минатото затоа што целата наша диета сега е збогатена со индустриски шеќер - клучен збор: метаболизам на инсулин.
За жал, зборот за ова сè уште не е проследен до сите медицински практики и учебници.
Прехранбената индустрија заработува добро на „здрави“ слатки и ефтини материи, а сега и на диетални производи.
Јас не сум голем верник во диетата Аткинс, но таа работи!
Во однос на здравјето, јас не сум бил во добра форма со години и моите мускули исто така можат да се справат со тренинзите без јаглехидрати. се прашувам зошто?
Сепак, диетата Аткинс НЕ е соодветна за секого.
И затоа правам кетогена варијанта затоа што повеќе ми одговара и добро се сложувам со тоа;-)