Искуства со дијабетес тип 1 - LCHF - маснотии со малку јаглени хидрати
Придонес од овен73 »28 јули 2013 година, во 15:54 часот
Тука сум нов и се борам со LCHF и кетогената диета неколку дена. Веќе имам неколку 100 страници литература зад мене (Луц: Leben ohne Brot; Seifert: Диета и однесување на прагот на третиот милениум - подолг и поактивен живот со кетогена диета балансирана со ендорфин; Црв: Синдром Х или мамут е на вашата чинија моето празнично читање и многу повеќе сè уште е тука).
Бидејќи сум дијабетичар тип 1, всушност мислам дека тоа е најпаметниот метод: имам проблеми со обработка на јаглехидрати, затоа ги избегнувам - многу паметни
Генерално, сметам дека овој нутриционистички метод е најреален за да се примени во пракса од што било друго што сум слушнал досега. Последните неколку дена се обидов да јадам максимум 6 БЕ на ден како прв чекор. Тоа е повеќе или помалку лесно за мене. Во моментов сè уште губам тежина со Алмасед, затоа и така заменувам 1-3 оброци на ден со 2U полнење на Пампе. Јас веќе бев кетогена меѓу тоа, но во моментов морам да го пронајдам својот пат, да се запознаам и да прочитам. И најдоцна вчера вечерта со забава, удар, пиво, а потоа на градскиот фестивал со каривурст и суши повторно беше готово.
Размислувам за интеракциите помеѓу дијабетес тип 1 и LCHF. Можеби тука има некои дијабетичари кои можат да ми ги испратат своите искуства и кои можеби би одговориле конкретно на едно од следниве прашања:
(а) Бидејќи не користам инсулин за одложување како корисник на пумпа, може да се случи во рок од неколку часа да имам апсолутен недостаток на инсулин и да паднам во кетоацидоза. Како и кај кетозата, ова исто така може да се докаже со употреба на соодветни ленти за тест за ацетон. Меѓутоа, ако сум секогаш кетогена во иднина, повеќе нема да имам достапен сигурен тест за ацетон.
(б) Што е со BE-то на гликоза што го земам за хипогликемија. Во зависност од нивото на хипогликемија, тоа може да биде до 20 грама јаглени хидрати. Дали треба да ги пребројам или може тие да доведат до мое напуштање на кетозата?
(в) Што е со спортот и спортот БЕ. За моите тековни единици за џогирање, јас секогаш јадам 2BE (банана, гликоза) претходно и потоа ја намалувам пумпата за 4 часа. Како треба да го сторам ова во иднина? Јадете бифтек пред да трчате? Тоа не може да работи?
(г) Како се промени вашето барање за инсулин по префрлувањето на LCHF (Прандијал + Базал).
(д) Можеби тоа навистина нема никаква врска со дијабетесот, но постојат одредени денови (како вчеравечер) во кои се пие малку повеќе ликер и со голема веројатност повторно да се напушти кетоза. Дали е привремено враќање назад, т.е. од метаболизмот на мастите и јаглехидратите, проблематично? Колку време ќе биде потребно за да се вратам? Дали е стресно телото да се менува „постојано“? Прашувам затоа што не можам да го замислам 100% во моментот. Секогаш ќе има денови на грев.
Значи Како прво, ова се главните точки што во моментов лебдат околу мене.
Однапред ви благодарам за одговорите и имајте убава недела.