Искуство за ДНК метапроверка ›АПТОДАЕТ
За вашето тело, вашите гени, вашите предиспозиции, поточно: за вашата ДНК. Ана го тестираше за вас: ДНК MetaCheck од CoGap.
Тајната на слабеењето е во нашите гени
Јас секако зборувам за многу жени и мажи кога велам дека досега сум тестирал разни диети и модели на исхрана, но никогаш не сум бил целосно задоволен. Да бидам искрен, не можев повеќе сериозно да ги сфаќам повеќето трендови во исхраната поради разни неуспеси. Но, кога го добивме соопштението за медиумите за ДНК Метахек, станав малку curубопитен. Овде не станува збор за нова теорија, ниту за вртежно откритие, туку за многу логичен принцип: секое тело работи поинаку биолошки и тајната за слабеењето лежи во нашите гени. Звучи логично нели? На крајот на краиштата, нашите гени се основните информации за нашите индивидуални, биолошки својства и, за разлика од едниот или другиот тренд на фитнес, тие тешко дека нè залажуваат.
Но, што точно може да ни каже нашата ДНК и како тоа може да ни помогне да изгубиме тежина?
Мојата iosубопитност ме води до г-ѓа Блумел, нутриционист во Медицински он во Минхен. Таа ме советува лично и го спроведува тестот заедно со мене.
ДНК MetaCheck е детска игра и работи со примерок од плунка. Кога ќе ги погледнам резултатите од брошурата од 40 страници што ја добив околу шест недели подоцна, сметам дека е доста импресивно што открива мојата плунка за мене.
Јо-јо ефект, слабо чувство на ситост, многу изразено чувство на глад
На почетокот на евалуацијата, ми е објаснето какви предиспозиции има моето тело: голема склоност кон јо-јо ефект, мало чувство на ситост, многу изразено чувство на глад - џекпот, што друго може да тргне наопаку? Колку и да звучат демотивирачки овие наоди, апсолутно ми е јасно дека се точни.
Каков спорт и исхрана сум јас?
Понатаму, дефинирани се тип на спорт и диета. Во однос на спортот, се препорачува тренинг за издржливост - Јак, сврти ја страницата брзо! Бидејќи мојата ДНК има многу повеќе да каже. Видливо открива во многу детален список која храна моето тело може да ја процесира добро, а која не. Ако сум искрен, повеќето од намирниците означени со црвено (црвено = лошо) не ме изненадуваат.
Бело брашно, без шеќер ...
Бело брашно, без шеќер - можам да живеам со тоа. Сепак, некои од наодите се многу интересни и затоа непредвидливи. Во принцип, на мојот диетален тип му се препорачува да се фокусира на храна богата со протеини и масна храна и да ги минимизира јаглехидратите. Врз основа на ова знаење и списокот на добро толерирана храна, ми е предложен четиринеделен план за исхрана. Ова се базира на моменталната телесна тежина во однос на порциите и калориите.
Ако изгубам тежина преку диета, мојот калоричен метаболизам се менува и морам да ја минимизирам количината малку по малку. Во зависност од успехот или задоволството, планот за исхрана може да се повторува одново и одново. Ако трајно се држам до зелената означена храна, му се спротивставувам на лошиот јо-јо ефект.
Дали сега тоа треба да биде решението?
Сето тоа звучи прилично едноставно и логично. Лист за евалуација што ми го покажува патот и важи цел живот. Сепак, тоа ме прави скептичен. После безброј обиди за диети, многу неуспеси и уште повеќе релапси, ова сега треба да биде решението?
Продолжувам да се занимавам со темата и повторно да разговарам со г-ѓа Блумел за моите резултати и значењето на тестот. Секако тука има некои проблеми кои не се разгледуваат. Што е со мојата крвна слика? Или со разни метаболички болести? Овие не се видливи во мојот примерок од плунка и затоа не се вклучени во мојата анализа, потврдува г-ѓа Блумел. Во зависност од моите потреби, морам да го коригирам планот за исхрана, ако нешто не е јасно, најдобро е директно да разговарам со мојот лекар.
Интермитентен пост и ДНК метачек?
Покрај тоа, не постои метод што го забрзува слабеењето со помош на ДНК Метачек. Наизменичното постење, на пример, не треба да доведе до побрз успех во комбинација. Не е важно кога јадам храна, но каква храна е соодветна за моето тело и колку од тоа. Значи, ако сакате да се дистанцирате од разни диети и експерименти, најдобро е да ја слушате вашата ДНК.
Во следните недели ќе ги сменам мојата исхрана и спортски навики според мојата проценка и ќе го ставам на тест спроведувањето на тестот. Како сето тоа работи детално и дали можам да ја препорачам ДНК Мета-проверка, ќе дознаете во следната статија!