Испити за стрес по физичка и ментална исцрпеност

Испитниот период е полн со напнатост и многу студенти се преплавени од емоции и стрес. Тешко е време за целото семејство, па затоа е добро да се знае, од самиот почеток, дека стравот од испити е нормален, природен.

Важен чекор во контролирање на емоциите во споредба со испитите започнува од ова прифаќање на фактот дека може да се плашиме и не смееме да го негираме овој страв. Навистина нема срам да се признае стравот од испитот. Нормално е и не се случува само со еден тинејџер, бидејќи повеќето луѓе се чувствуваат исто.

Разликата помеѓу ученик кој дозволува стресот да го промени расположението и оној што ќе успее да го надмине стресот е многу голема и се рефлектира во завршните оценки.

Вишок стрес - меморија во регресија

Тоа е заклучок на тим американски истражувачи, кои покажаа дека оваа физиолошка состојба предизвикува во мозокот производство на хормон наречен протеин киназа Ц, што има негативно влијание врз меморијата.

Сега разбираме и зошто честопати ни се чинеше дека сеќавањето ни играше трикови точно кога влоговите на испитите што ги поминувавме беа поголеми.!

Експертите истакнуваат дека многу студенти можат да доживеат физички симптоми кои се директен резултат на вознемиреноста што ја чувствуваат, но не се свесни дека причината може да биде стресот и грижата за претстојните испити.

Физички симптоми поради стрес

Стомачни нарушувања, гадење и дијареја
Промена на апетитот
Чести главоболки со различен интензитет
Нарушувања на спиењето, често будење, немирен сон, несоница
Осип, егзема, коприва, чешање
Замор и исцрпеност. Неможноста да се размислува јасно
Тешкотија во концентрацијата, слаба концентрација

Емоционални симптоми поради стрес

Ниска самодоверба
Страв од неуспех
Прашања за самодоверба
Губење на мотивација
Анксиозна вознемиреност
Паника и страв
Раздразливост/лутина
Промени во расположението

Хомеопатски лекови за стрес и вознемиреност за испит

На родителите им требаат повеќе опции за да им помогнат на своите деца успешно да ги надминат стресните периоди, во кои емоциите можат да направат хаос со долгорочни последици.

Хомеопатијата е одлична опција бидејќи хомеопатските лекови се нежни, имаат брзи резултати, не предизвикуваат несакани ефекти или алергиски реакции и се прифатливи. Лесни се за употреба, бидејќи имаат добар вкус.

Во хомеопатијата се користат исклучително мали количини на природни супстанции, доволно за да му се помогне на детето да ги надмине тешките времиња. Ако сметате дека е премногу добро за да биде вистинито, знајте дека навистина постои проблем: наоѓање на вистинскиот лек. Се вели дека кога станува збор за хомеопатијата, има многу клучеви и малку брави. Како клуч, лекот мора да одговори на бравата, инаку ништо нема да се случи.

Постојат многу лекови кои се користат за вознемиреност и стрес што можат да се препорачаат во зависност од уникатните карактеристики презентирани од секој пациент. Подолу е само кратка слика на некои најчесто користени хомеопатски лекови кои можат да бидат корисни за време на стресниот период поврзан со испитите.

Аргентум Нитрикум

Лекот може да биде корисен при вознемиреност пред важен настан - испит, интервју или појавување во јавноста
Други симптоми може да вклучуваат вртоглавица и дијареја
Луѓето со вознемиреност можат да бидат ентузијастички и лесно сугестираат, со склоност кон одредени мисли и импулси.
Тие често копнеат по слатки и сол (храна што обично ја влошува нивната состојба).

Карактеристики:

екстремна здравствена анксиозност
импулсивноста \ не може да ги контролира негативните мисли
многу стравови
антиципирана вознемиреност придружена со дијареја или често мокрење
идеално за импулсивни луѓе кои се однесуваат на раздразливост и потоа жалат.
тие честопати брзаат бидејќи се загрижени за доцнењето или недостатокот на рокови. "Што ако…? е мотото на овој тинејџер

Гелсемиум

Исклучително корисно за антиципирана вознемиреност, за луѓе кои стануваат крајно загрижени или се плашат пред обврска (испит, интервју), слабост и тремор.

Карактеристики:

тој со страв и страв ги предвидува дури и едноставните работи
стануваат уморни, апатични, повлечени и неспособни да размислуваат
може да страда од поспаност со поспаност, тешки, задушени очи, честа дијареја, безболен и немирен и обличен сон
како што се приближува датумот на испитот, тие можат да бидат парализирани од страв
страв од обиди, испити и нови ситуации

Ликоподиум

За пациентите кои се потценуваат, предвидете ја секоја обврска со песимизам, здравствена вознемиреност, конфликт, кариера
Склони кон заболувања на црниот дроб и белите дробови
Тие се чувствуваат презаситени и не им веруваат на сопствената способност

Карактеристики:

тој нема храброст и самодоверба
вознемиреност на испит
се плаши од неговиот
луѓето генерално нервозни и саркастични
главоболки предизвикани од низок шеќер во крвта
дигестивни нарушувања, вклучително и "пеперутки" во стомакот, дијареја

Nux Vomica

Се препорачува за вознемирени, немирни луѓе
Пречувствителен на бучава, светлина и мириси
Лош сон поради лошо варење по богата храна, премногу кафе или премногу работа
Несоница помеѓу 3 - 5 наутро, наутро

Арсеникум

индициран за луѓе кои се чувствуваат многу вознемирено, особено по полноќ
паничат и не можат да се смират
тој страда од вознемиреност и чувство на страв
спиењето е под влијание на стресот и тие имаат тенденција да се будат помеѓу 12 и 2 наутро
болки во стомакот

анакардиум

нервна исцрпеност од прекумерната студија
губење на меморијата од страв или смрт
страв од испити со недостаток на самодоверба

Фос фос

погоден за деца кои досадуваат и плачат и постојано се жалат
тие не можат да седат и да талкаат од едно во друго
уморни главоболки, болки во стомакот и грчеви во нозете за време на периоди на брз раст
преференции за солена храна

Кали Фос

Ментална и физичка исцрпеност што се јавува по периоди на стрес или преголема работа
Корисно е за учениците по значителен ментален напор, особено кога е поврзано со екстремна нервоза и чувствителност
Дејствува како нервна хранлива материја за ментален и физички очај поради емоции, преголема работа или грижи.

Карактеристики:

главоболка, слабост и исцрпеност кај учениците исцрпени од замор
свиркаше и потпевнуваше во ушите
Тој е одличен тоник за нерви кој редовно се користи за време на стрес

силициуми

Карактеристики:

недостаток на самодоверба
вознемиреност
неизвесност
трак на испити или појавување во јавност
слаба меморија
Претеран замор по ментален напор
совесен со деталите
инфекции

Aconitum

Корисно е во состојба на вознемиреност инсталирано откако лицето е сведок на настан што создаде страшен страв како што се земјотрес, несреќа, воени сцени, дури и ако овој настан се случил одамна
Можно е дотичното лице да заборавило на настанот, а вознемиреноста да остане единствената како резултат на оваа емотивна траума.

Албум на Арсеникум

Корисно е за луѓе со висока здравствена анксиозност
Тие се исклучително уредени луѓе, со желба да контролираат сè и со опсесивно внимание на малите детали

Карактеристики:

обично студено
голем heatубител на топлина
чести дигестивни и респираторни проблеми
вознемиреноста се манифестира во првиот дел од ноќта, придружена со вознемиреност и потреба за постојано движење

Карбонски варовник

Ефикасен е за многу вредни луѓе кои се презаситени од премногу работа или грижи и се плашат дека ќе станат нервозни.

Карактеристики:

тие се ладни
тие навистина сакаат слатки
имаат бавен метаболизам со тенденција лесно да добиваат тежина
се плашат од висина и затворени простори

Игнација

Таа е погодна за чувствителни луѓе кои развиле состојба на вознемиреност по загубата на некој близок, емоционално разочарување, критика или каков било емоционален стрес што предизвикува емоционална лабилност.

Карактеристики:

наизменични планови/рас
воздивнуваше често
јазол во грлото
главоболки како клинец во страничниот регион
грчеви и контракции на абдоминалниот или 'рбетниот врат
несоница

Кали Фосфорикум

Пациентите развиваат вознемиреност поврзана со неможноста да се справат по исцрпувачкиот период поврзан со работа или болест

Карактеристики:

зачудувајте ги вообичаените звуци
болка во главата и грбот
несоница
дигестивни нарушувања подобрени со топлина, одмор и храна

Натрум Муријатикум

За многу чувствителни луѓе кои се чувствуваат малку навредени и повредени, па затоа се интровертни и избегнуваат друштво со други.
Стравот да не бидат повредени ги прави воздржани, но тие се многу добри слушатели и покажуваат сочувство за проблемите на другите.

Карактеристики:

страв од крадци
микроб фобија,
перфекционисти и педантни
желбата за сол
развива несоница, главоболки, алергии

Фосфор

За многу комуникативни, дружеубиви, лесно впечатливи луѓе, со многу стравови
Анксиозноста може да биде предизвикана од скоро сè
Потребно им е друштво и удобност и се длабоко погодени од страдањата на другите до тој степен што може да развијат слични симптоми или целосно да се исцрпат.

Карактеристики:

многу жеден за ладни течности
страст за сладолед

силика

За многу сериозни, срамежливи луѓе кои имаат периоди на недоверба во сопствената сила, вознемиреност од исчекување, тешкотии при донесување одлука дури и во мали нешта

Карактеристики:

низок имунитет, малку ладење
многу одговорно и многу педантно
Прекумерното внимание на деталите доведува до исцрпеност
проблеми со косата, забите и ноктите

Ова се само некои од хомеопатските лекови кои најчесто се користат за симптоми предизвикани од стрес и анксиозност и се претставени само за да се подигне свеста за ефективноста на хомеопатските лекови во такви случаи.

За правилен третман, неопходни се медицински консултации извршени од лекар-хомеопат. Иако многу од горенаведените карактеристики може да изгледаат исти за многу лекови, хомеопатскиот лекар може да направи разлика врз основа на посебните детали што ги набудува кај пациентот.

Ако немате време да одите на хомеопатска консултација, прашајте во аптеките за хомеопатски лекови што може да се издадат без рецепт.

Постојат опции за нарушувања на спиењето и емоционална или вознемиреност, а администрацијата е безбедна, без несакани ефекти, без зависност и без дневна поспаност. Ова значи дека, иако помага на квалитетен и мирен сон во текот на ноќта, тоа не влијае на состојбата на внимание во текот на денот.

Се надевам дека сите горенаведени информации ќе бидат корисни кога вие или некој што го сакате, минувате низ тежок период, со многу работа, притисок и стрес.

Забележете дека овој напис е чисто информативен, заснован на лично искуство и во никој случај не е медицинска препорака.

Ако имате медицински проблеми од каков било вид, одете на лекар за консултација.

Да бидете во тек со сите новости за Работа на родител не заборавај да:

Вие се регистрирате за билтен (ќе добивате неделна е-пошта со најновите објавени написи)
Ми се допаѓа ФБ страница Родителска работа
Пријави се за ФБ група Родителска работа
Даи Претплатете се на Родителство на канал на YouTube

Meseriadeparinte.ro е личен блог, вистинска сопственичка е Ана Марија Митрус.

Како посетител и затоа корисник на блогот, потврдувате дека сте прочитале и се согласувате да го почитувате ПРАВИЛА И УСЛОВИ основана од Meseriadeparinte.ro.

Користењето на овој блог и услугите содржани во него е бесплатно, под услов посетителите да ги почитуваат овие правила и услови.