Слабејте со нула диета ќе пробам! Форум
Дискутирајте за слабеење со нула диета!? Tryе го пробам! во диети на списокот Форум од областа на диети; Здраво! Пред 3 дена решив - уште еднаш - да ослабам. Активирањето беше следнава приказна: Бев во музеј со мојот пријател и неговата мајка.
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- диети на списокот
- Слабејте со нула диета!? Е го пробам!
Слабејте со нула диета!? Е го пробам!
Пред 3 дена решив - уште еднаш - да ослабам.
Активирањето беше следнава приказна: Бев во музеј со мојот пријател и неговата мајка. Мојот пријател се фотографираше таму, се разбира, и на некои од нив можев да се видам. Вечерта ги погледнавме овие слики и бев шокиран. Морам да признаам, во последно време избегнував да ме фотографираат, веројатно за да избегнам да се гледам себеси. Во секој случај: Изгледав многу лошо на сликите од посетата на музејот. Секако, дечко ми ме охрабрува да кажам дека ова се должи само на изразот на моето лице и мојата поза, но не сакам да се залажувам ниту јас. Јас навистина имав „дебело лице“, видов двојна брада и тоа ме потресе. На други фотографии можеше да се види моето тело и дефинитивно не бев ентузијаст за тоа. Па, тоа треба да биде мојата мотивација!
Не сум прв пат да држам диети. Веќе направивте се што е можно: FdH, многу спорт и малку храна, диета со супа од зелка, диета со ориз, диета со јаболка, диета со ниски хидрати.
Како што можете да видите од овие примери: Јас сум нетрпелива личност. Морам брзо да ослабам за да постигнам добар почетен успех, за да можам да ја сменам диетата и да продолжам да „диетам“ дури и по „радикалниот почеток“.
Сега се одлучив за следново: нула диета. Сè уште немам нешто друго. И да бидам искрен, се надевам на брз успех. Само што не можам да се видам сега.
Сега ми е 3-ти ден. Првиот ден започна по преземањето на горенаведените фотографии. Тоа всушност беше непроблематично. Долго време сум на пат. Вториот ден (вчера) беше исто така доста непроблематичен. Отидов на велосипедска турнеја со моето момче - и потоа ме нервираше што бев толку амбициозен: Не сум се занимавал со било каков спорт во возраста, минатата година бев на машки дневно возење велосипед, а вчера беше 50 км! Во однос на кондицијата, тоа не беше проблем, но бутовите ми трепереа последните 15 км, навистина немаа повеќе сила и ме измачуваа дома! Чудно, немав болни мускули денес, но дното ме боли таму каде што беше седлото! Вечерта испив многу вода и изедов/испив 2 чаши чиста супа против мојот глад.
Па, денес испив над 2 литри вода и 2 шолји кафе. Јас сум секогаш гладен сега и тогаш. Од сега и тогаш веќе бев мачен од глад, поради што го истражував овој форум и сакав да прочитам написи или препораки од луѓе кои исто така направија нулта диета.
Во последно време не се мерив од страв за вистината. Јас во моментов носам панталони со големина 40 и можеби 42. Не можам да го кажам тоа затоа што многу носам пантолони за потење, а фармерките што ги носев неодамна имаат висок процент на истегнување.
Се надевам дека ќе најдам охрабрување и мотивација тука во следните неколку дена. Можеби некој може да ми каже колку изгубил тој (или таа) со нултата диета. Прво ќе го правам тоа 7 дена, а потоа ќе ја сменам исхраната, т.е. да јадам поинаку од порано и секако само полека да внесувам повеќе калории. Theе ги испробам фармерките (од музејот) по нултата диета и ќе видам дали подобро се вклопуваат.
Дали некој има совет за мене како да го потиснете чувството на глад за време на нулта диета?