Испотени стапала 7 најдобри совети ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ
Испотени стапала трајно се борат против мирисот на стапалата - вака функционира
Стапалата од сирење се непријатни и непријатни штом ќе ги соблечете чевлите пред другите. Оние кои страдаат од смрдливи нозе најчесто претпочитаат да ги чуваат чевлите во присуство на други - и за жал ова уште повеќе го промовира смрдеата. Но, зошто и онака мирисаат стапалата? И што можете да направите во врска со испотени нозе? Д-р Кристоф Шик, хирург од Германски центар за хиперхидроза (DHHZ) во Минхен објаснува како трајно да се ослободите од силниот мирис на сирење на нозете.
Зошто и онака мирисаат испотени нозе?
Како прво, најважниот факт: Само пот воопшто не предизвикува смрдеа: "Само кога се распаѓа пот, доаѓа до непријатни мириси на стапалата. Бактериите ги метаболизираат масните киселини содржани во потта", вели Шик, а тоа за жал доведува до непријатни Мирис кој најчесто се перципира како сирење.
А сепак: Стапалата од сирење ретко имаат врска со лошата хигиена: "Колку се потите главно е генетски определено. Луѓето кои многу се потат, исто така, имаат почесто силни миризливи стапала - но тие не можат да помогнат во тоа", вели експертот. Како и да е, габата на нозете и ноктите, како и калусите може да придонесе за мирисот. Дали сте надвор и околу во чевли цел ден? И тоа може да предизвика заладени стапала, објаснува Шик: „Тогаш бактериите напредуваат особено добро“.
Како ефикасно и трајно избегнувам миризливи стапала?
Не грижи се, не мора да се плашиш од соблекување на чевлите цел живот. Постојат голем број средства и методи против испотени стапала и миризливи стапала. „Важно е да се бориме против пот“, вели Шик. Тогаш лошиот мирис обично исто така се намалува. Нога бањи и спрејови за стапала, од друга страна, се само краткорочни решенија. Со овие 7 совети гарантирано ќе се ослободите од досадната арома на Камемберт на вашите нозе!
1. Почесто менувајте чевли
Време е да купувате нови чевли! Да, така е, затоа што ако постојано носите исти чевли, толку повеќе бактерии ќе се акумулираат во нив. „Подобро е да имате 4 до 5 пара чевли и да ги менувате секој ден“, советува експертот. Откако ќе облечете пар чевли, треба да ги ставите во торба и да ги замрзнете. Звучи неконвенционално, но е ефикасно. „Кога е ладно, повеќето од бактериите одговорни за мирисот се убиваат“, објаснува Шик.
Циклусот на миење исто така може да помогне, под услов чевлите да се перат во машина. Во помалку изразени случаи на стапала со сирење, перфорираните, чевли за дишење можат да го намалат производството на пот на нозете.
2. Намалете го мирисот на стапалата со специјални влошки
Особено со кедров, плута и ѓон со активен јаглен можете добро да се справите со стапалата со сирење. Тие ја апсорбираат потта и имаат антибактериско дејство. За жал, успехот трае само кратко: „Искуството покажа дека супстанциите со мирис се исцрпуваат многу брзо“. Тие не се долгорочно решение, но се прилично корисни кога се шири силната арома на нозете.
3. Бактериите ја отстрануваат основата со грижа за вистинското стапало
„Ме прашуваат повторно и повторно дали има посебна грижа за стапалата логично за миризливите стапала“, вели Шик. Тој одговара со звучно „да“. Бидејќи со скршени нокти, стапало на спортист и многу калус, толку повеќе бактерии се лепат на нозете. Доволно причина да редовно земате ножици за нокти и отстранувачи на калуси!
4. Справете се со испотени стапала со вистинските чорапи
Волнените чорапи се корисни за испотени нозе затоа што волната ја апсорбира потта пред бактериите да ја расипат. Проблем: волната е неодржлива на топли температури. „Алтернативно, пластичните чорапи се соодветни бидејќи апсорбираат и пот“, вели Шик.
За да ја одржите оваа функција, треба да бидете претпазливи при миење: Многу детергенти (особено омекнувачи за ткаенини) имаат состојки за завршна обработка на површината што го уништуваат ефектот на апсорпција на пот.
5. Со електрична енергија против потење: јонтофореза
Овој метод е погоден за многу тешко потење. Стапалата се потопуваат во сливи со плитка вода, по што се создава проток на струја околу 15 минути. „Ова има ефект на намалување на активноста на потните жлезди на стапалата“, објаснува експертот.
Недостаток: Ефектот останува само ако постапката се повторува постојано. Покрај тоа, повремено може да се појават несакани ефекти како што се иритација на кожата или мускулни контракции, но третманот обично се толерира добро.
6. Спреј лек: алуминиумски спрејови против потење
Алуминиум хлорид е веќе познат од дезодорансите и анти-потењето. Формира кристали на сол кои ги затнуваат каналите на потните жлезди на нанесените области - така што помалку се потите. „На почетокот, треба да ги прскате стапалата и да ги вреќате навечер - на тој начин алуминиумот останува подолго на нозете“, вели Шик.
Постапката се повторува четири ноќи. Ако потоа нозете не мирисаат толку лошо, од сега можете да се обидете со помалку шеги. Звучи како многу работа, но тоа е огромна помош да се спротивстави на потењето со нешто моќно и ефикасно.
7. Однесувајте се кон екстремните испотени стапала со ботокс
Дали оставате траги од пот на босот боси? За такви случаи на тешкотии постои ботокс што лекарот го инјектира во нозете. Невротоксинот не е погоден само за борба против брчките. „Ботоксот го блокира нервниот спој што го поти стапалото“, вели Шик. Резултат: стапалата остануваат суви и мирисаат помалку лошо.
Заклучок: Спречете го потењето прво!
Со смрдливи нозе, првиот импулс е да сакате да направите нешто за лошиот мирис. Но, нога бањи или спрејови работат само за кратко време. Наместо тоа, треба да објавите војна на пот на нозете. Најефективно е ако често менувате чевли или користите алуминиумски спреј. Овие методи ја намалуваат потта, а со тоа и бактериите на стапалата. Ако сè уште не можете да го ставите проблемот под контрола дури и по ова, треба да одите кај дерматологот.