Испратете го црниот дроб на одмор Витал
На нашиот најтежок орган му е потребна програма за велнес за да може секогаш да функционира правилно.
Нашиот црн дроб е зафатен орган со широк спектар на задачи: го регулира метаболизмот на маснотии, шеќер и протеини, складира важни хранливи состојки како шеќер, витамини и минерали, филтрира штетни патогени и загадувачки материи од крвта, пресретнува токсични материи и ги претвора во супстанции како уреа и произведува жолчка за варење. Органот е најголемата жлезда во телото. Произведува околу еден литар жолчка дневно за варење на маснотии и за апсорпција на витамини растворливи во маснотии. Не би можеле да варите десерти без жолчна киселина. Исто така, ги уништува микробите и клетките на туморот.
Тешко е околу еден и пол килограми, се наоѓа во горниот десен абдомен и е најважниот метаболички орган во телото. Неговите 120 трилиони клетки работат дење и ноќе во служба на метаболизмот и контролираат повеќе од 500 витални биохемиски процеси. Црниот дроб се грижи за овој маратон за варење тивко. Дури и ако 70 проценти од вашите клетки исчезнат, останатите 30 проценти го преземаат повеќекратниот товар без никакви проблеми. Но, на овие вредни работници им е потребен и редовен одмор и грижа. Еве еден процес на детоксикација во шест чекори за да се осигура дека органот продолжува да работи правилно, да го зајакне вашиот метаболизам на здрав начин и да ви помогне при детоксикација.
Можни знаци на заболување на црниот дроб:
- зголемени вредности на црниот дроб
- силно чешање на кожата
- бели обезцветени нокти
- видливо црвен јазик
- урина со темна боја
- Умор и исцрпеност
- Болка во десниот горен дел на стомакот
- размачкано црвенило на дланката на раката
Детоксикација на црниот дроб
На најважниот орган за детоксикација и екскреција кај човекот му е потребен режим за чистење во форма на детоксикација приближно на секои три месеци, што го ослободува телото од тешка, несварлива и лоша диета, алкохол, лекови и токсини за животната средина. Негативните супстанции, меѓу другото, се испуштаат од телото преку жолчката и бубрезите. Замастен црн дроб, фиброза на црниот дроб, заболување на црниот дроб и цироза на црниот дроб се само некои од многуте можни последици од премногу напнатиот орган.
Совет: Топла, влажна обвивка од црн дроб е особено ефикасна во ова. Наполнете шише со топла вода со топла (не зовриена!) Вода, завиткајте ја во влажна ленена крпа и ставете ја на стомакот под десниот ребро кафез. Покријте со сува крпа и волнено ќебе. Оставете ја топлината да работи околу еден час. Користете ја оваа топлинска терапија дневно една недела, по можност навечер. Ефект: Поради зголемената температура во оваа област, процесите на детоксикација и регенерација течат побрзо. Завитките од црн дроб треба да се комбинираат со пиење чај една недела: Измешајте 20 гр лисја од артишок, 20 гр анасон, 10 гр равнец, 5 гр корен од каламус, 2 гр целандин и 2 гр невен. Пијте две натрупани лажички сушени лековити растенија достапни во аптека со чаша топла вода и оставете го чајот да се стрмни седум минути, покриен. Просејте го чајот еднаш и испијте две до три чаши секој ден пред да јадете.
Домашни лекови за ефикасно чистење на црниот дроб
Правилната диета помага во детоксикација
На здрав, оптимално функциониран црн дроб му треба целосен дел од растителни влакна, витамини и минерали секој ден. Мајка сок од црвена рибизла со 100 процентна содржина на овошје од продавниците за здрава храна е особено пријателски за црниот дроб. Ако е можно, земете по една чаша секој ден на празен стомак. Ако тоа е премногу кисело за вас, можете да преминете на 200 до 250 грама суров зеленчук дневно. Следниве храна особено го зајакнуваат црниот дроб: домати, моркови, цвекло, зеле, брокула, краставица и бриселско зелје. Исто толку ефикасно: ленено масло. Најдобро е да земате 2 до 3 лажици ленено масло на ден пред јадење.
Не заборавајте да пиете
Како и бубрезите, на црниот дроб му треба постојано чистење. Само тогаш може да ги направи своите метаболички задачи сто проценти. Затоа пијте два и пол до три литри секој ден. Следниве храна се особено ефикасни за забрзување на процесите на претворање и разградување на органот: вода со малку јаглерод, незасладен билен чај и сокови од овошје или зеленчук разредени со мирна вода. Високата содржина на витамин Ц во сокот од грејпфрут е исто така многу ефикасен био-катализатор за црниот дроб, помага при детоксикација. Но, бидете внимателни: сокот од грејпфрут не оди добро со многу лекови. Избегнувајте зелен и црн чај и кафе, тие само го забавуваат чистењето.
Користете ги лековитите билки
Заштитникот на црниот дроб (лекар. Хепатопротективно) е совршен покрај глуварчето, млечниот трн, ботанички Silybum marianum. Неговата активна состојка силимарин (на пр. Во „Legalon forte“ и „Legalon Protect“ од аптека) ја стимулира регенерацијата на клетките на црниот дроб. Во исто време, ги стабилизира нивните мембрани, така што токсичните загадувачи не можат да навлезат во клетките и да ги уништат. Силимарин е исто така радикален чистач кој го зајакнува црниот дроб и го враќа во рамнотежа во случај на дефект. Друго лековито растение со индикација за црниот дроб е артишокот (бот: Cynara scolymus, на пр. Во „Hepar SL forte“; аптека). Неговиот екстракт го обновува црниот дроб, ја промовира циркулацијата на крвта, ја стимулира клеточната делба, ги мобилизира резервите на енергија и го стимулира протокот на жолчката.
Овие средства не нудат поддршка
Избегнувајте стрес
Поговорката „вошка што може да го прегази вашиот црн дроб“ покажува дека овој орган за варење е нарушен во неговите функции од стресот. Особено ако состојбата стане трајна. Затоа, здрав црн дроб секогаш вклучува конзистентно управување со стресот со мали бегства од секојдневниот живот, редовно време за релаксација и правилна исхрана. Добивате поддршка преку јога за прсти: Ставете ги рацете на бутовите, дланките нагоре. Ставете ги врвовите на палецот и средниот прст еден врз друг и цврсто притиснете. Свиткајте го показалецот, истегнете го прстенот и малиот прст и држете ја напнатоста 30 секунди. Повторете ги вежбите десет пати на ден.
Пазете се, непријатели на црниот дроб!
Храната со следниве адитиви е отров за црниот дроб и неговите клетки на црниот дроб: шеќер, бело брашно, заситени масти (особено во месото), конзерванси, бои, засилувачи на вкус, алкохол, премногу маснотии во исхраната (на пр. Чипс, помфрит, Подготвени јадења или слатки). Премногу лекови, средства за чистење со наночестички и конзерванси на дрво исто така може да го оштетат црниот дроб.
Прави добро за здравјето и спречување на болести
- Livedивеете премногу добро неколку месеци - ензимите во црниот дроб може да бидат надвор од рамнотежа. Типични симптоми вклучуваат: гасови и мало гадење после јадење. Совет: Обрнете внимание на малку маснотии, влакна и здрава исхрана, избегнувајте алкохол и намалете го стресот.
- Секоја трета жена над 40 години страда од хронично заболување на црниот дроб: замастен црн дроб. Покрај алкохолот, злоупотребата на дрога, животински масти, дебелина или дијабетес играат улога во развојот. Симптоми: Околу 30 минути после јадење, се чувствувате уморни и чувствувате мал притисок во десниот горен дел на стомакот. Единствениот третман што ветува помош: елиминирање на причините.
- Вирусите можат да го разгорат црниот дроб. Во зависност од патогенот, воспалението на црниот дроб се нарекува хепатитис А, Б, Ц или Е. Симптомите се често исти со симптомите на грип. Терапија: Постои вакцинација против хепатитис Б.
- Ако хепатитисот и замастениот црн дроб не се излечат, може да се развие цироза на црниот дроб. Ткивото на црниот дроб се претвора во сврзно ткиво, клетките се уништуваат. Ризикот од рак нагло се зголемува. Треба да го посетите вашиот лекар и да го испитате.
Помогнете при проблеми со спиењето
Тајните на среќните парови
Прочистување со соли на Шислер
Помогнете при проблеми со спиењето
Тајните на среќните парови
Прочистување со соли на Шислер
Прочистување на телото: како правилно да се детоксицира