Испукан извор; усните на N; недостаток на хранливи материи Што и помага на џамеда

алергија
Астма и белодробни заболувања
Очни болести и слаб вид
Студен грип
Диета и фитнес
Womenени и бременост
Општо здравје
Грло, нос, уши
Кожа и коса
Кардиоваскуларни болести
Инфекции и вируси
Здравје на детето
рак
Мажи
Гастроинтестинални заболувања
Мускули и коски
Натуропатија
Бубрези и уринарен тракт
Психа и нерви
патува
се движат
Тироидна жлезда, крв и лимфа
Болка
Убавина и пластична хирургија
постари граѓани
Сексуалност и партнерство
Метаболизам и дијабетес
Ивотни
Заби и уста

акни
брчки
Габа за нозе и нокти на спортисти
Нарушувања на кожата
Рак на кожата
пот
изгореници од сонце
Вени, проширени вени и пајакови вени
Брадавици

од Клаудија Галер
напишано на 19 декември 2016 година

Зошто усните стануваат распукани и кршливи?

Усните се особено чувствителни на надворешни влијанија, бидејќи имаат само многу тенок, малку кератинизиран слој на кожа. Црвената усна покажува и само неколку себум жлезди, така што усните лесно се сушат. Усните не се многу добро заштитени од УВ зраци, бидејќи тие не содржат сопствен пигмент на организмот меланин. Усните нормално се снабдуваат со влага од плунката и филм со маснотии од неколку себум жлезди.

Сув воздух за греење, премногу сонце, студ и ветер може да доведат до пукнатини и плускавци на усните. Недоволниот внес на течности и одредени лекови, како што е терапијата со акни, исто така може да ги исушат усните. Ако има недостатоци на железо, цинк или витамин Б2, на пример, како и невродерматитис и псоријаза, усните исто така можат да станат груби и испукани.

Аголниот осип се подлабоки, болни пукнатини на аглите на устата кои постојано кинат кога јадете, зборувате или смеете. Често овие рани се заразени со габа или бактерии. Ненамерен проток на плунка, на пример, навечер со отворена уста или активиран од слабо вклопувачки протези, промовира трајно воспаление на аглите на устата. Целата област на усните со кожата околу устата исто така може да биде зацрвенета и иритирана од алергии и трајно лижење или џвакање на усните.

Нега на усните

Сувите усни треба редовно да се третираат со мелем за усни што навлажнува и промовира зараснување на раните. Вредни восоци, како што се јојоба или пчелин восок, масла како што е вечерната јаглика, маслиново или бадемово масло и маснотии, како што е путерот од ши, особено добро го градат липидниот слој на организмот и спречуваат кожата да изгуби премногу влага. Декспантенол, екстракт од леска од вештерки и алантоин промовираат заздравување на раните.

Витаминот Е и А се заштитни радикални чистачи. Цинкот, камилицата и ликохалконот се соодветни состојки за воспалени усни. УВ-заштита за сончево време на плажа или на ски-патеките е задолжителна за нега на усните.

Доволно хранливи материи и течности

Дневно внесување од 7-10 мг се препорачува за цинк, микроелементот може да се најде на пример во морска храна, месо, цели зрна и сирење. Витамини од групата Б исто така може лесно да се апсорбираат од месо и житарици, како и од јајца, потребни ви се 1-1,4 мг витамин Б2 на ден, тој е содржан во риба, месо и млечни производи.

Секој што јаде малку или неурамнотежена храна или има сериозен недостаток на исхрана, добро се сервира со производи за замена. Со цел да се снабди кожата и плунковните жлезди со доволно влага, треба да се пие 1,5-2 литри вода или незасладен чај дневно.

Кога одите на лекар?

Ако нема подобрување по интензивно само-лекување или ако се појават крварења и гнојни рани, препорачлива е посета на лекар.

Лекарот може да користи лабораториски тест за да утврди недостаток на хранливи материи и да утврди кои микроби се населиле во раните. За третман, тој може, на пример, да препише антибиотски или антифунгални масти или антиинфламаторни препарати кои содржат кортизон.

Овој напис е наменет само за општи информации, не за само-дијагностицирање и не е замена за посета на лекар. Тоа го рефлектира мислењето на авторот, а не нужно на мислењето на jameda GmbH.