Истегнување на лигаментите - закрепнување
симптом
Болката на почетокот е дискретна, но се влошува за неколку часа. Надвор од болка, може да се појави оток и модринки.
За време на производството, многу луѓе чувствуваат пукнат лигамент. Можна пукнатина се јавува како резултат на ненадејни, неочекувани и силни движења како што е пад. Истегнувањата најчесто се јавуваат во глуждот, зглобот, коленото и стапалото.
Можни причини:
• кревање тешки предмети;
• прекумерна употреба на лигаментите; малформација.
Бифазен третман на истегнување
Во првата фаза, со цел да се намали едемот (оток) и болката, се препорачува да се примени формулата за компресија на мраз, но само во првите 24-48 часа. Покрај тоа, употребата на нестероиден антиинфламаторен лек во форма на маст (Fastum Gel, Diclofenac, Diclac, Mobilat) или таблети (аспирин, диклофенак), може да биде корисна за намалување на болката и воспалението.
- Одморот вклучува намалување или дури и запирање на спортски активности и повеќе барања на активности во домаќинството. Патерица може да се користи ако станува збор за повреда на долниот екстремитет. Во некои случаи, се препорачува дури и целосен одмор во кревет. Времетраењето на одмор од напор го одредува лекар.
- Нанесете мраз на трауматизирани области 20 минути 4-8 пати на ден. Не се нанесува директно на кожата, туку е завиткано во крпа.
- Одржува постојан притисок со еластична фаза на глуждот, коленото, лактот, рамото, погодениот прст.
- Подигнете го засегнатиот екстремитет од хоризонталната рамнина. Во основа, од лежечка положба, трауматизираниот екстремитет се крева на перница, над рамнината на срцето.
закрепнување
Крајната цел е да се подобри состојбата на погодената област и да се врати нејзината функција. Повеќето повредени стигнуваат до оваа фаза директно, токму затоа што целосно ја запоставија првата фаза.
Терапевтот ќе препише програма за вежбање со цел да се спречи вкочанетоста на зглобовите, да се подобри способноста за вршење движења и да се врати флексибилноста и нормалната сила.
Кога акутната болка и едемот ќе се смират, терапевтот ќе му наложи на пациентот да изврши серија вежби неколку пати на ден. Овие вежби се специјални за секој вид повреди и се особено познати од физиотерапевтите.
Времетраењето на програмата за вежбање зависи од сериозноста на повредата и трае од неколку недели до неколку месеци или години.
Друг цел на физичко закрепнување тоа е зголемување на силата и флексибилноста. Процесот на опоравување започнува во втората недела по повредата. Како што се намалува болката и се враќа функционалниот капацитет, вежбите ќе станат поискусни.
Целта крајот е продолжување на сите секојдневни активности, вклучително и спортови. Потребно е пациентот да се консултира со терапевтот пред да продолжи да направи одредени видови специфични напори. Во некои случаи, повреденото лице е во искушение целосно да продолжи со физичката активност, дури и пред болката целосно да исчезне, опсегот на движење не е целосен, како и силата и флексибилноста, што може да доведе до хроничност.