Италијанска салата (диета, калории)

Дали има многу калории? Мислам поради сирењето, шунката, туната и сосот од крем. ? Или, може да си дозволите: Д? Дали некој знае колку калории има ?: П.

италијанска

5 одговори

секако можете да си го дозволите тоа само доколку не сте тоа секој ден

Туната (не во сос од масло) нема многу калории, половина конзерва од 75 kcal, чистата шунка исто така не е масна, околу 100 kcal на 100 грама, сирењето (100 грама, па 300-350 kcal, но дефинитивно не го користите ниту 100 грама;) и има и лесни верзии) и кремот сос е повеќе мрсен, па тоа не е лесна салата сега . но може да се почестите со неа за ручек, на крајот на краиштата, мора да се заситите, на телото му требаат маснотии и Ниту треба да јадете премалку калории:)

сирење, шунка и туна НИКОГАШ НЕ се служеле во оваа комбинација долги години „жива храна во Италија“. вообичаената салата секогаш се состоеше од малку зелена салата, кромид, домат и маслинки. преливот што можете да го дозирате секогаш беше на масата: маслиново масло, оцет, сол и црн пипер. ВАШИОТ опис звучи како убава салата (Salade nicoise) и има многу калории. за мене тоа е целосен оброк. Со неколку парчиња свежи багети, не ми треба ништо друго со тоа, ниту потоа.

тоа навистина нема многу врска со италија: она што го наведувате се делови од „убава салата“ во Италија секогаш имав зелена салата, домати, краставица, кромид, маслинки. преливот што можете да го дозирате секогаш беше на масата: оцет, масло, бибер и сол.

Да, се разбира, можете ли да си го дозволите тоа еднаш.