Италијанска тепсија за модри патлиџани (Пармигијана умира меланзан - нискокалорична) - ум тенок
Ја сакам италијанската кујна - и сакам модар патлиџан!
Дали се чувствувате исто?
Потоа дефинитивно пробајте ја тепсијата за модри патлиџани „Parmigiana di melanzane“!
Ова јадење не само што има вкусен вкус како Италија, туку е и соодветно одлично за слабеење.
Бидејќи модри патлиџани се а исклучително нискокалоричен зеленчук (Тие содржат само 17 калории на 100 грама). Бидејќи и темната модар патлиџан се состои од 93% вода, тие ви го исполнуваат стомакот без да ве оптоваруваат.
Модар патлиџаните исто така можат да ви помогнат да ги направите своите Да се подобрат нивоата на маснотии во крвта, бидејќи влакната во модар патлиџан го намалуваат штетниот ЛДЛ холестерол во крвта.
Модар патлиџаните, исто така, твое чудак метаболизам и работат поради нивната висока содржина на калиум одводнување и детоксикација.
Сепак, јадењата од модар патлиџан имаат голем улов за оние кои сакаат да изгубат тежина:
Повеќето јадења од модар патлиџан содржат многу маснотии.
Особено, класичната „Parmigiana di melanzane“ од Италијанците е калориска бомба:
Модар патлиџаните се пржат во многу маснотии и се печат со многу сирење.
(Ништо против маслиновото масло и ништо против маснотиите - но ако сакате да изгубите тежина, можете да заштедите неколку калории.)
Со овој рецепт за нискокалорична „Parmigiana di melanzane“, можете да заштедите калории лесно и со задоволство:
Ние едноставно ја намалуваме количината на сирење и правиме без длабоко пржење.
За да го направиме ова, се потпираме на ароматични билки, печени ароми и особено на зрел пармезан.
Оваа комбинација обезбедува а Експлозија на вкус и многу уживање - без непотребни калории.