Избегнувајте исхрана при предизвикувачи на атопичен дерматитис - Советник - Здравје

Терапијата со невродерматитис мора да биде прилагодена на индивидуалното заболено лице. Ова исто така важи и за исхраната. Засегнатите треба трајно да избегнуваат храна што им е нетолерантна. Затоа што ако се откажете од премногу храна од страв, повеќе нема да го снабдувате вашето тело со сите потребни хранливи материи на долг рок. Неисхранетоста се заканува.

Генерално:

Урамнотежената исхрана го зајакнува организмот против инфекции, што пак може да предизвика релапси.
Алкохолот, кафето и силните зачини можат да бидат проблематични бидејќи го зголемуваат протокот на крв во кожата, што го влошува чешањето.
Користете и брзо шеќер што може да се апсорбира - како на пример во слатки и производи од бело брашно - поштено, бидејќи генерално промовира воспалителни процеси во организмот. Патем, медот и сирупот не се алтернатива на обичниот шеќер, како што покажаа студиите. Бидејќи, како и шеќерот во домаќинството, тие се состојат главно од сахароза.

Накратко најважните:

Диета за елиминација: Неколку дена јадете само добро толерирана храна (видете список) што е можно почесто, кожата треба да се подобри. Потоа испробајте храна од списокот „честопати не толерирана“ чекор по чекор и водете дневник за храна за да откриете на што реагира кожата. Важно: нетолеранциите може да исчезнат или да се додадат во текот на животот.
Целта со невродерматитис е, ако е можно разновиден до јадат исамоиндивидуалните предизвикувачи (идентификувани со диета за елиминација) исто така избегнувајте.
Антивоспалителни антиоксиданти главно се наоѓаат во зеленчукот и овошјето (толеранција на забелешка), но исто така и во омега-3 масните киселини од висококвалитетно ленено масло, на пример. Јадете што е можно помалку слатки, бидејќи премногу шеќер има воспалително дејство.
Бидејќи цревната флора го поддржува имунитетниот систем, пробиотиците во форма на ферментирани млечни производи можат да помогнат доколку нема нетолеранција на млеко. Гама-линоленската киселина, на пример од бораж, вечерна јаглика и масло од коноп, исто така помага.