Издлабен нерв кој му помага на грбот

Масажа, хиропрактор и ко.

Приклештен нерв: Ова ќе му помогне на грбот

08/11/2020, 11:04 часот | mwe, t-online

Приклештен нерв во грбот: Најчесто погрешно движење е причина, на пример за време на спорт или додека спиете. (Извор: georgeclerk/Getty Images)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

Ако се приклешти нерв, обично се јавуваат силни болки и ограничувања во мускулно-скелетниот систем. Прочитајте овде кои мерки можат да помогнат при стегнат нерв и кога е потребно да одите на лекар.

преглед

Симптоми: Како да откриете дали е приклештен нерв

Кога ќе се стисне нерв, болката често не чека. Мускулното ткиво околу нервот се стврднува и грчеви, правејќи ја болката или постепена или ненадејна. Симптомите често се влошуваат при вршење домашни работи, градинарство или вежбање, пишува во стручното здружение на германски невролози.

Ограничувања во можноста за движење често се јавуваат како резултат на приклештен нерв, но можни се и чувства на вкочанетост и пецкање, повраќање, гадење или вртоглавица. Во поединечни случаи, сепак, соодветните ограничувања специфични за болеста зависат од точката во која е стиснат нервот. Во повеќето случаи, грбот е засегнат. Но, стиснат нерв може да се појави и во рамената, рацете или колковите.

Типични симптоми на стиснат нерв:

остра болка
Ограничување на движењето
Пецкање и вкочанетост
Знаци на парализа
Повраќање, гадење
вртоглавица

Причини за стиснат нерв

Причината за стиснат нерв е обично безопасно стврднување на мускулите, што е предизвикано од лошо држење на телото, неправилни положби на спиење или одредени движења за време на вежбање. Стврднатите мускули потоа притискаат на нервот и ги активираат симптомите.

Понекогаш, сепак, стиснат нерв може да биде резултат на посериозен проблем. Покрај мускулната напнатост, можни се и следниве причини:

Пролапс на диск: Интервертебралните дискови се наоѓаат помеѓу одделните пршлени и обезбедуваат подвижност и стабилност на 'рбетот. Ако се појави абење поради старост или трајно преоптоварување, мекото јадро на интервертебралните дискови се појавува и ги притиска околните нерви. Ако болката зрачи во нозете, ова може да биде показател за хернијален диск во лумбалниот 'рбет, на пример.
Синдромот на карпален тунел: Редовното трнење во раката и прстите (особено палецот, индексот и средните прсти) може да укаже на синдром на карпален тунел. Карпалниот тунел е вид на канал во областа на зглобот низ кој течат тетивите, лигаментите и нервите. Ако тунелот се стесне поради повреди, прекумерна употреба или воспаление, нервот на средната рака се стиска.
Стеноза на 'рбетниот канал: Стеноза на 'рбетниот канал е кога' рбетниот канал низ кој поминува 'рбетниот мозок е стеснет. Ова ги стиснува нервите, предизвикувајќи болки во грбот и вкочанетост на нозете. Причината е обично абење на 'рбетот поврзано со возраста.

Третман: Избегнувајте болни движења

Ако функционалноста на нервот е значително ограничена, првично треба да избегнувате движења што го иритираат стегнатиот нерв и предизвикуваат болка. Сепак, со оваа мерка автоматски прифаќате нежно држење на телото, што не треба да стане навика. Во спротивно, ќе влијаете на другите мускулни и нервни области кои сега се оптеретени со олеснувачкото држење на телото. Затоа, обидете се да се движите што е можно понормално. Дискутирајте за ова со вашиот лекар. Ова прво треба да ја разјасни причината за болката.

Дури и лесни гимнастички вежби или вежби од јога, во кои се протегаат погодените мускули, можат да ги ублажат симптомите, дури и ако првично се болни. Бидете сигурни дека ги изведувате движењата полека и внимателно и дишете длабоко од и надвор.

Ако зацврстен мускул е активирањето за приклештениот нерв, топлината е најефикасниот домашен лек. Со апликации за топлина во форма на шише со топла вода, топлинска маст или топла бања, можете да ја олабавите напнатоста и така да ја ублажите болката. Ако нема барем мал степен на олеснување на краток рок, веднаш контактирајте го вашиот лекар, кој може да препише масажи и други физиотерапевтски мерки. Во помалку критични случаи можете да ја ублажите болката на овој начин.

Кој лекар ќе помогне?

Ако топлината, вежбите и масажите не го постигнат посакуваниот резултат, погодените треба да се консултираат со ортопедски хирург. Со помош на рентген, лекарот може да утврди дали сериозна причина, како што е хернијален диск, е одговорна за болката и да започне соодветна терапија.

За итно ублажување на болката, лекарот може да препише и олеснувачи на болка и антиинфламаторни лекови. Од една страна, тие се спротивставуваат на можно воспаление на нервот предизвикано од иритација и, од друга страна, спречуваат пациентот да се пресели во олеснувачко држење на телото поради болката.

Во случај на многу силна болка, лекарот исто така може да администрира активни состојки кои се инјектираат еден или повеќе пати околу нервот - повеќекратни инјекции се нарекуваат "житарки".

За да продолжите да се движите:Traубрето може да спречи лумбаго
Помош против болки во грбот:Ова ќе го направи грбот силен и здрав
Болест на зглобовите:Кои се причините за ревматизам?

Страдачите можат да видат и хиропрактор. Ова ќе се обиде да постигне олеснување преку специфични движења и да го намали притисокот врз нервот. Нежните, бавни движења осигуруваат дека мускулите се снабдуваат добро со крв и со тоа се олабавуваат.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.