Изгорете неколку дополнителни калории на вашата работна маса

Постојаните табли се идеални за вас, но додавањето на рамнотежа во оваа мешавина е помалку интензивен начин за зајакнување на мускулите на јадрото и нозете, како што пополнувате табеларни пресметки и извештаи за трошоци.

Оваа плоча за маса во лентата Gaiam е доволно силна за да се носи во канцеларија и исто така вклучува многу удобни нозе, за да не ја изгубите подлогата против замор додека ја користите. Пробав и подови од тепих и тврдо дрво, и дефинитивно е повеќе подготовка (и позабавно) на дрво, но добро работи и на рамни теписи. Иако вашата канцеларија има теписи, веројатно треба да ја ажурирате биографијата.

Осигурете се дека вашата работна маса е доволно голема за да може да прими дополнителен 4-инчен. Забележав дека кревањето на рамната за балансирање е горниот дел од мониторот веднаш под линијата на окото, што ме натера да влезам неволно. Тоа е едноставно решение со полица за монитор, но треба да бидете свесни за тоа пред да го купите.

Како ергономски го оптимизираме работното место

Ние поминуваме многу време во нашите канцеларии секој ден И, иако можеби не изгледаше така, можеби

19659007] Ако го користите ова, нема да добиете шест пакетчиња - навистина, нема да го забележите по неколку минути. Но, тоа ви помага да согорите неколку дополнителни калории, без всушност да вежбате. И, исто така е забавно, како играчка за долниот дел од телото.

---