Изгубете 2 килограми за една недела со најновата француска диета

Загрижени дека сè повеќе Французинки ја губат битката со килограмите, нутриционистите развија брза диета. Еве за што станува збор новата француска диета која ви помага да изгубите два килограми за една недела:

Месеци
Појадок: млеко од соја со мал кроасан
Ужина: грејпфрут
Ручек: печено пилешко со зачини и салата од рукола
Вечера: супа од кромид (без леб или сирење)

вторник
Појадок: омлет со домати и пиперки
Вкус: ананас
Ручек: риба со брокула и сос од домати
Вечера: пилешка супа со зеленчук (без компири)

Среда
Појадок: интегрален леб со мисирка
Ужина: обесен јогурт, овошје
Ручек: пилешко со зеленчук и црвено вино во рерна
Вечера: супа од печурки

Четврток
Појадок: интегрални тестенини со сос од домати и босилек
Густаре: киви
Ручек: говедско месо на скара со салата од зелка
Вечера: супа од брокула, бибер и грашок

Петок
Појадок: курва од брокула и печен јогурт (едно парче)
Вкус: портокал
Ручек: сурова салата со морска храна и лимон
Вечера: пире од супа од зеленчук (без компири)

Сабота
Појадок: кафе со млеко, цела пченка со малку мед
Ужина: сезонско овошје
Ручек: храна за дивеч со зеленчук, бело вино
Вечера: пилешка супа (без месо)

Недела
Појадок: кафе со млеко, грахам крекери
Ужина: јаболка
Ручек: пилешка нога со печурки и зелена салата
Вечера: супа од зелка со зелена боја

Нутриционистите препорачуваат пиење обична вода, билни чаеви и многу вежбање.

---