Вашите главоболки ве мачат Еве ги решенијата!
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
Еден од двајца Романци страдаат од главоболка најмалку еднаш месечно, а жените се погодени повеќе од мажите, покажуваат најновите статистички податоци. Избегнување на предизвикувачи и следење на правилен третман, утврден според видот на болката, се мерки со чија помош главоболката може да остане само сеќавање.
Можеби изгледа тешко да се поверува, но болката може да ни ги спаси животите, бидејќи е сигнал за предупредување дека нешто не е во ред во телото. И главоболките се меѓу најчестите типови на болка. Ова е нагласено и од студија спроведена од Гфк Романија, која покажува дека 46 проценти од Романците се соочуваат со најмалку месечно главоболка и/или мигрена.
Непријатноста најчесто се наоѓа во пределот на челото, но може да се појави и во целиот регион на главата или во пределот на окото или храмот. Покрај тоа, болката може да биде поврзана со симптоми како што се вртоглавица, висок крвен притисок, возбуда или заматен вид. Специјалисти велат дека главоболките можат да бидат активирани и/или влошени од различни фактори и да имаат различни механизми на производство. Затоа, првиот чекор во воспоставувањето на третманот е откривање на поволниот фактор.
Тие можат да бидат предизвикани од тешки болести
Лекарите ги групираат главоболките во две широки категории: примарни, кои не се предизвикани од медицински проблем и секундарни, кои можат да бидат поврзани со други состојби, понекогаш тешки, како што се мозочно крварење, тумори, менингитис, хипертензија, енцефалитис, мозочна траума., но исто така и со нарушувања на органите како што се црниот дроб, на пример, заразни болести, очни болести или алергии.
Секундарни главоболки може да се појават и како последица на конзумирање на супстанции како што се алкохол, кофеин, никотин, нитрати или мононатриев глумат. Интензитетот на симптомот може да варира од едноставна непријатност до неподнослива болка.
Стрес, најчесто инкриминиран
Кога сме под стрес или се соочуваме со депресија или анксиозност, често се јавуваат главоболки од типот на притисок, предизвикани од несвесна напнатост во мускулите на рамената и вратот. Според студијата спроведена од Гфк Романија, 33 проценти од луѓето кои чувствуваат главоболка велат дека епизодите се предизвикани од стрес.
Таквата болка може да трае половина час, па дури и една недела, но генерално не е придружена со други манифестации. Главоболки од напнатост, исто така, се јавуваат кај луѓе кои не спијат доволно, кои следат несоодветна диета или консумираат алкохолни пијалоци. Добро е да се знае дека овој вид на болка не се влошува со физичка активност.
Мигрена може да трае од 4 до 72 часа
Специфична за мигрена болка се влошува со светлина, бучава и мириси
Друг вообичаен вид на главоболка е мигрена. Времетраењето на епизодата на мигрена може да варира од 4 до 72 часа, со луѓе склони кон такви проблеми, во просек, со шест епизоди месечно. Експертите велат дека мигрената е почеста кај жените, но тешко е да се утврди точната причина за состојбата.
Така, некои од нив го припишуваат својот изглед на генетско наследство или ги поврзуваат со нерамнотежа на серотонин во мозокот. Поголемиот дел од времето, во случај на мигрена, болката е силна, пулсирачка и обично се наоѓа на едната страна од главата. Покрај тоа, може да се појават симптоми како гадење, повраќање и зголемена чувствителност на светлина, бучава и мириси.
Во некои случаи, мигрена се манифестира со аура, односно има чувство на обоена, силна светлина, црни дамки или цик-цак линии, 5-20 минути пред почетокот на болката. Посебно внимание треба да се посвети ако мигрена кај аура се појави кај деца, неодамнешна студија ја поврзува состојбата со кардиоваскуларни проблеми.
Механизмот на болка
Болките се од различни видови, но механизмот што го одредува нивниот изглед е релативно ист. Така, болните дразби ги активираат ноцицепторите (еден вид рецептори во мозокот) и тие пренесуваат болни сигнали до сензорните неврони во 'рбетниот мозок.
Тие, пак, ослободуваат глутамат (стимуланс вклучен во нервните врски). Сигналот потоа се пренесува до таламусот, регионот на мозокот одговорен за перцепцијата на болката и на крајот до сетилниот кортекс. Во тој момент, лицето станува свесно за болката.
Кога е потребна контрола
Кога ќе се појават главоболки, прво треба да направите анализа на вашиот животен стил (диета, физичка активност, пушење, консумација на алкохол, режим на спиење, рамнотежа помеѓу работата и релаксацијата) и да се обидете да ги елиминирате оние фактори што тоа може да предизвика непријатност. Меѓутоа, ако болката е силна, таа продолжува или се враќа периодично,
треба да се консултирате со лекар.
Истото треба да се стори ако главоболката одеднаш се појави или стане поинтензивна кога кашлате, легнувате во кревет, по физички напор или ако е придружена со гадење, треска, слабост, нарушувања на видот, говорот или однесувањето. или мускулна напнатост на вратот и вратот. Покрај тоа, треба да се направи медицинска консултација без одлагање ако главоболката настанала како резултат на пад или друг вид траума на главата.
Препорачани истраги
За да постави дијагноза, лекарот прво разговара со лицето за да открие кога се појавила главоболката, кој е интензитетот, фреквенцијата и времетраењето и дали има некои поврзани симптоми. Потоа, се изведува невролошки преглед и евентуално тест на крв, КТ скен (КТ скен), МРИ (магнетна резонанца) или лумбална пункција за да се побара цереброспинална течност доколку постои сомневање за менингитис или туберкулоза.
Д-р Раду Брагаистражувач на невронаука Центар за извонредност
во невронаука, Универзитет за медицина „Керол Давила“, Букурешт
Главоболка (главоболка, главоболка) може да биде предизвикана од мноштво фактори и, следствено, механизмите што се основаат на нејзиното појавување се разликуваат во зависност од причината. Поради оваа причина, повеќе медицински специјализации може да бидат заинтересирани за дијагноза и третман на главоболки. Во моментов постојат три главни категории на главоболки: примарни главоболки, секундарни главоболки, кранијална невралгија и други главоболки.
Примарните вклучуваат мигрена, главоболки од напнатост и главоболки во кластери. Тие не претставуваат ризик за живот, но сериозно влијаат на квалитетот на животот. Секундарните главоболки се поврзани со структурно оштетување на главата или вратот и има многу причини за нив, како што се траума, васкуларни заболувања, други мозочни состојби, лекови, инфекции и воспалителни процеси.
Главоболките стануваат хронични ако се појавуваат периодично три месеци
Ефективни мерки за борба против главоболки
За максимална ефикасност, седниците за акупунктура можат да се комбинираат со хербални лекови
Околу 90 проценти од Романците кои страдаат од главоболка користат лекови за ублажување на непријатноста, а останатите 10 проценти ја третираат главоболката со природни лекови, според студијата спроведена од Гфк Романија. Експертите велат дека лекови против болки како што се аспирин, парацетамол, ибупрофен или алгокалмин се ефикасни во ублажувањето на непријатноста.
Сепак, имајте на ум дека овие лекови исто така мора да се администрираат правилно и умерено. Така, на пример, во случај на парацетамол, не се препорачуваат повеќе од три апчиња дневно за најмногу пет дена. Всушност, злоупотребата на такви лекови може дури и да биде причина за главоболки. Затоа, специјалистите предупредуваат дека медицинскиот третман на мигрена треба да се администрира само по препорака и доза пропишана од вашиот лекар.
Покрај тоа, лековите против болка не ја третираат основната состојба, бидејќи се само привремено решение за секундарни главоболки. Затоа, препорачливо е да се консултирате со лекар особено ако главоболката се појави повторно откако ќе помине дејството на аналгетикот. За борба против главоболки, вашиот лекар може да препише и антидепресиви или антиконвулзиви, анксиолитици, барбитурати или наркотични средства.
Растенија, за лесна болка
Чаевите од камилица, вар, нане или копра можат значително да ги ублажат главоболките. Направете инфузија од цвеќиња од камилица и цвеќиња од липа (две лажички од секое растение во 750 мл врела вода) и држете ги покриени 20 минути. Пијте една чаша три пати на ден. Во иста количина можете да пиете чај од нане, мелиса и копра (лажичка мешавина од билки во чаша врела вода).
Многу се корисни бањите во кои се става малку масло од лаванда или локалните облоги со свежи листови зелка, претходно изрежани и мелени. Исто така е корисно да го подмачкувате челото со крем од невен, во тенок слој, по што да нанесувате компреси со шведски горчлив, два или четири часа. Овие лекови имаат седативно дејство врз нервниот систем и ги ублажуваат главоболките.
Акупунктурата може да помогне
Акупунктурата е индицирана за лекување на разни видови на болка, вклучувајќи главоболка или мигрена. Акупунктурните точки што одговараат на главоболките се наоѓаат на целата површина на телото, истите се утврдуваат според нивната причина. Бројот и времетраењето на седниците за акупунктура варираат од случај до случај, но генерално се препорачуваат десет последователни сесии. Со цел да се зајакнат ефектите, препорачливо е да се направи паралелен третман со хербални лекови.
Трикови за да се избегнат мигрена
- Избегнувајте стимулирање храна и пушење. Чоколадо, кафе, ферментирани сирења и алкохолни пијалоци имаат возбудливо влијание врз нервниот систем, што може да ги влоши симптомите. Покрај тоа, препорачливо е да се ограничи пушењето, како и потрошувачката на рафиниран шеќер и заситени масти кои се наоѓаат, на пример, во брзата храна, бидејќи тие предизвикуваат воспаление и преоптоварување на телото. Консумирајте наместо тоа зеленчук, овошје, цели зрна, риба, посно месо, соја, ореви и млечни производи.
- Вежбајте повеќе. Физичката активност го стимулира производството на ендорфин, хормони кои делуваат слично на аналгетиците, менувајќи ја перцепцијата на болка во мозокот. Покрај тоа, прошетка на отворено ви помага да ги одморите очите, заморот во очите е уште една причина за главоболки.
- Одморете се доволно. Стресот е главниот виновник за мигрена, а за борба против него важно е да се обидете да одморите доволно. Одвреме-навреме правете паузи кога сте на работа и прошетајте кратко. Покрај тоа, ако страдате од мигрена, обидете се да се одморите во просторија со дифузна светлина, далеку од било каков шум, бидејќи помага во ублажување на болката.
Најсовремени терапии
Ако редовно чувствувате главоболки, може да забележите значително олеснување на симптомите со електроаналгезија, исто така наречена аналгетска електротерапија. Техниката вклучува примена на ниски фреквентни електрични струи во болното подрачје, блокирање на пренесувањето на болката во мозокот. Терапијата треба да се следи по совет на вашиот лекар, според упатствата.
Антивоспалителни закрпи
Друг ефикасен и низок метод на несакани ефекти што може да се бори против главоболки се антиинфламаторни закрпи. Ги има и во аптеките во Романија, а оние што содржат капсаицин се препорачуваат дури и за бремени жени. Ова е затоа што тие постепено ослободуваат супстанција заснована на природни принципи.
Гастрични аналгетици
Нов вид на лекови индицирани за ублажување на болката се инхибитори на COX, кои имаат помалку штетно дејство врз стомакот отколку конвенционалните антиинфламаторни лекови или аналгетици.
Хирургија на мигрена
Истражувачите од Медицинскиот центар „Кејс болница“ во Кливленд, САД, развија вид на хирургија што може да спречи повторување на мигрена. Операцијата се состои во отстранување на некои мускулни групи од областа на челото или во случај на оние со мигрена во задниот дел на главата, дел од мускулот што го поставува предметниот нерв се заменува со меко ткиво. Тестовите покажале дека интервенцијата имала успешна стапка од 88 проценти, при што секој трет пациент рекол дека болката целосно исчезнала.
Проф.д-р Овидиу Бојенаруневролог на примарна здравствена заштита
Претседател на романското друштво за неврологија
Главоболката е симптом кој бара причинска дијагноза, која ја утврдува само лекарот по внимателно испитување. Затоа, терапијата се прави строго во контекст на таквата дијагноза. Аналгетски третмани со нестероидни антиинфламаторни лекови може да бидат корисни во голем број форми на бенигна главоболка без еволутивен потенцијал, во зависност од особеностите на пациентот: причина за главоболка, дигестивна или хепатална толеранција, мешање со други лекови и медицинска историја.
Препорачливо е ваквиот третман да се прави само по совет на лекар и што е можно пократко време, бидејќи долготрајниот аналгетски третман може да доведе до несакани ефекти, па дури и до секундарни лезии, понекогаш тешки.