Изгуби 40 килограми за десет месеци - нема да верувате како изгледаше Харши Суавеара
Ажурирано: 06.12.16 - 14:46 часот
Мелбурн - Имаше 107 килограми и беше зависна од храна - нешто мораше да се случи. Харши Суавера од Мелбурн ослабе 42 килограми за десет месеци. Како можете да дознаете овде.
Во 2011 година, Харши Суравеера тежеше 107 килограми, јадеше по две пици на ден и пиеше литар кола со неа. Кога пријателка на 29-годишната Шри Ланка објави групна фотографија на Фејсбук, нејзиниот живот доби решавачки пресврт. Како што објави Дејли Меил, таа донела одлука: Бидејќи неколку корисници на Фејсбук се исмејувале со нејзиниот изглед во коментарите, Суравера започнала да слабее. „Бев уништена и депресивна. Но, од тој ден решив да го направам првиот чекор за промена на моето тело “.
Суравера започна да оди во теретана, каде што правеше кардио кардио помеѓу два и три часа секој ден. „Беше навистина тешко. Јас секогаш одам во студио многу доцна, бидејќи во тоа време е тивко. Потоа го изведов кардио тренингот во аголот “, се сеќава таа во интервју за весникот. По неколку недели, 29-годишната девојка ги забележала првите промени во нејзиното тело што ја мотивирале да продолжи. „Јадев многу ориз и кари, нездрава храна и пица. Јадев две пици и еден литар кола секој ден без никакви проблеми. “Суравера признава дека била зависна од храна.
Диетата го сочинуваше најголемиот дел од нејзиниот процес на слабеење. Почна да јаде салати и диета богата со протеини и „избегнував шеќер и преработена храна“.
Откако изгуби огромни 42 килограми во 2011 година, таа работи напорно за да го донесе своето тело во форма. Наместо кардио тренинг, тренингот со сила сега е на програмата. Suraweera сега може да сквоти 120 килограми и да крене мртов 130 килограми - тегови за кои многу мажи можат само да сонуваат.
Повеќето ја поддржуваат трансформацијата на Суавера - некои велат дека таа ќе изгледа како поинаква личност. „Така е, луѓето повеќе не ме препознаваат. Дури и мајка ми не ме препозна на почетокот. “Но, тоа не го смени нејзиниот карактер. „Тоа го смени целиот мој живот и мислам дека беше добра трансформација. Пред сè, тоа ме промени однадвор, но внатре сум сè уште ист “.