Излегување од маѓепсаниот круг; прекумерна тежина
Варстејн. Одите на одмор и стекнете неколку килограми. Тогаш се ближат празниците, има гозба и на вагата повторно се појавуваат уште неколку килограми. „Ретко кој не ги знае овие проблеми“, така што градскиот комесар на Варштајнер од Малтесер, Астрид Лепа, „едниот или другиот го ставаат под контрола повторно со вежбање, следниот го пробува со една диета по друга“. Но, што е кога тежината станува товар? Кога матичниот лекар вели дека сме дебели?
Дебелината значи дебелина, дебелина. Станува збор за сериозна вишок тежина, која се карактеризира со зголемување на телесните масти кои го надминуваат нормалното ниво со патолошки ефекти. Според најновите истражувања, секој трет Германец има значително прекумерна тежина - така што тие не носат неколку килограми премногу, туку ја загрозуваат нивната благосостојба. Скоро секој петти германски граѓанин е дебел денес, т.е. толку прекумерна тежина што е загрозено неговото здравје. Од медицински и економски причини, сите тие треба да изгубат тежина.
Многу повеќе болни
СЗО смета дека дебелината е еден од петте најголеми убијци и фактори на болести во богатите индустриски земји. Оние кои се дебели се почесто болни и веројатно ќе умрат многу порано. Лекарите сега знаат дека дебелите луѓе се изложени на зголемен ризик од развој на дијабетес, срцев удар, висок крвен притисок, артритис или одредени видови на рак, како што е рак на дојка. Дури и најмал напор да изгубите тежина значително го намалува ризикот од болест.
Причините за овој глобален тренд се очигледни: условите за живот значително се променија во последниве години. Храната стана значително побогата со маснотии и трендот е кон погодност - готовиот производ. Сон во него, добро скриен, но наводно го подобрува вкусот, особено „излишниот“ шеќер. Во исто време, внесот на вкупни калории е зголемен, исто така глобален тренд. Сите јадеме повеќе отколку што е добро за нас - со сè помалку вежбање и физичка активност. Сите горенаведени причини играат заедно.
Стресот може да биде причина
Но, не само диетата и недостатокот на вежбање се меѓу причините за дебелината, стресот, недостатокот на сон, досадата, нарушувањата во исхраната и одредени лекови исто така се вклучени.
Но, како да излезете од овој маѓепсан круг? Спортот е добар, но макотрпен. Лекарите, научниците, диеталите и печатот се согласуваат: ако сакате да изгубите тежина на долг рок, мора да се занимавате со спорт. И не само за време на диетата, туку засекогаш.
Меѓутоа, ако со себе носите премногу килограми со години, прагот на инхибиција за редовна обука е многу висок. Ако носите одреден товар со вас, воопшто е исцрпувачки да се движите. Пристапите на терапија со движење и однесување, терапија со лекови и хируршка терапија се апсолутни услови за да се ослободите од нечија тежина.
За таа цел, Малтезецот ве поканува на предавање од Др. Френк Хобен, главен лекар во болницата „Марија Хилф“ во Варштајн и групата за самопомош на дебелината во д-р Антон-Горге-Хаус, Пол-Герхард-Ул. 18, во Белеке.