Изложеност на медиуми
Телевизијата и другите медиуми, како што се филмови, видео игри, компјутери и музика, се длабоко вкоренети во секојдневниот живот во многу делови на светот. Всушност, многу семејства во САД имаат повеќе телевизии отколку телефони.
На децата им требаат луѓе, а не ликови
Некои телевизиски програми и видеа се создаваат и промовираат како „едукативни“ или „стимулативни“ за доенчиња и мали деца. Сепак, истражувањето за раниот развој на мозокот покажува дека во случај на мали деца, поголеми придобивки се добиваат од директна интеракција со други луѓе отколку со телевизиски или видео карактери. Доенчињата и малите деца имаат потреба од контакт со нивните родители за да ги развијат потребните социјални, емоционални и ментални вештини. Американската академија за педијатрија и други експерти ги повикуваат родителите да не дозволуваат деца на возраст под 2 години да гледаат телевизија.
Однапред воспоставете добри навики
Истражувањата покажаа дека во една типична недела, децата на возраст од 2 до 7 години поминуваат повеќе од три часа на ден гледајќи телевизија, играјќи видео игри, гледајќи видеа, користејќи компјутер и слушајќи музика. Децата на возраст меѓу 8 и 18 години поминуваат во просек двојно повеќе - повеќе од шест часа на ден или 47 часа неделно, што е речиси еквивалентно на работа со полно работно време. Рано воспоставување граници може да помогне да се избегне расправија со вашите деца за ограничување на медиумската изложеност како што стареат.
Ограничете ги негативните влијанија
Многу медиумски програми, песни и игри се корисни за децата, со едукативна, креативна, разновидна содржина што го стимулира размислувањето. Сепак, постои загриженост за потенцијалното негативно влијание врз децата. На пример, прекумерното гледање телевизија е поврзано со детска дебелина и слаби резултати во училиште. Исто така, насилството во медиумите може да го зголеми агресивното однесување на некои деца, да ги десензибилизира децата на насилство, да влијае на нивните домашни задачи и да го наруши нивниот поглед на светот. Дури и цртаните филмови што се сметаат за соодветни за мали деца содржат акти на насилство, како и упатувања на консумација на тутун и алкохол.
Погледнете што гледа вашето бебе
Ако детето гледа телевизија или видео, пред сè, внимателно ја гледате програмата и проверете дали е соодветна за вашето дете. Изберете програми од јавната телевизиска станица или видеа за деца; разгледајте музички спотови за мали деца; доенчиња, мали деца и деца од предучилишна возраст уживаат во песни и танци.
Го ограничува вкупното време за медиуми
За деца под 2 години, обидете се да го ограничите просечното време на помалку од еден час на ден. Децата постари од 2 години треба да имаат време ограничено на не повеќе од еден, не повеќе од два часа на ден