Ерн; hrung f; rs Бебе Најважните факти за ЕДЕКА
Кога има смисла првата храна за бебиња? Како треба да изгледа воведувањето на дополнителна храна? И, за која храна најдобро одговара? Прашања во врска со прашањата што новите родители си ги поставуваат за исхраната на нивните деца. Компактно ги составивме одговорите за вас.
Од доење до исхрана на бебето
Пред да се роди детето, обично имате време да прочитате упатства и да откриете како изгледа добрата исхрана за време на бременоста. Откако ќе се роди малото, имате полни раце работа. Значи, добро е ако веќе сте подготвиле план за храна за бебиња во првата година од животот. Доењето е најдобра диета за првите 4-6 месеци; како алтернатива на мајчиното млеко, можете да дадете и готово млеко. Треба да воведете комплементарна храна од 5-ти месец. Кога точно бебето е подготвено за дополнително хранење, можете да кажете со следниве знаци:
- Малиот почнува да се интересира за храна: Внимателно ги следи родителите и посегнува по оброците.
- Бебето е во состојба да ја држи главата самостојно и да седи исправено со ваша поддршка.
- Ако се приближите до устата со лажица, детето ќе го отвори автоматски.
- Детето може да ја џвака храната во правец на хранопроводот со движења за џвакање и повеќе нема плукачки рефлекс.
- Тежината е исто така индикација: Ако бебето тежи околу двапати повеќе од кога се родило, дојде време за комплементарна храна.
Оваа храна е погодна како комплементарна храна
Кога бебето е подготвено, постепено заменете ги оброците со млеко со комплементарна храна. Најдобра храна за бебиња е каша, која се состои од зеленчук, месо и компири. Се препорачува и гриз за бебиња збогатен со железо. Делови се првично многу мали, неколку лажици обично се доволни. По околу четири недели, сè повеќе можете да внесувате житни култури во каша и на крај овошје.
Најдобро е да се воведе само една состојка истовремено, ова ќе го олесни избегнувањето на алергиски реакции и нетолеранција. Ако готвите сами, можете да ги користите нашите рецепти за храна за бебиња. Готвењето на пареа е најдобриот метод за подготовка прилагодена на хранливи материи. Како течност, може да му дадете чај или вода на бебето со лажица секојпат и тогаш. Веганската диета за доенчиња, деца и адолесценти експресно не ја препорачува германското друштво за исхрана (ДГЕ).
Семејни оброци како последен чекор во хранењето на бебето
Од 10-ти месец наваму, постои промена од новороденче во семејна исхрана. Наместо каша, го храните бебето со мелени и подоцна мали парчиња храна, млекото се служи како пијалок во чашата. Закуските направени од овошје, сок, леб и суров зеленчук ги надополнуваат главните оброци. Од 12-та година од животот, исхраната на бебето со избалансирана мешана диета е идеална: Како по правило, сега може да толерира сите видови храна, но треба да избегнувате силни зачини. Нашиот водич ви кажува што да разгледате ако сакате да готвите здраво за деца.