Измерете 70 килограми со вас! 14 години што да правам (телесната тежина, тежина)
Некако сакам да ослабам!
5 одговори
што да се прави? среќни сте вашата тежина е малку прекумерна тежина, но не толку екстремна што мора да изгубите тежина. може да изгубите малку тежина ако не сакате повеќе од 10 кг. ако е дистрибуирано на половина пат секси сега всушност не треба. исто така, автоматски ќе станете потенок ако пораснете малку повеќе. Мислам дека со твојата големина со 70кг може да изгледаш одлично. густо изгледа само од 80кг.
не седи пред компјутер толку долго и многу и претпочиташ да сурфаш рано и да се занимаваш со спорт
Не е толку лошо. Тоа е само 5 килограми прекумерна тежина. Google за диета што ви се допаѓа и малку вежбање на страна, тогаш наскоро ќе се вратите на нормалната тежина: Д.
Ни вие не сте толку дебели. како што растете, тежината се дели подобро. особено ако се занимавате со спорт, ова е добро за вашето тело. )
добро, понекогаш помага само дисциплината и упорноста. од сега не можеш да изгубиш 10 килограми.врши спорт, на пр. Jогирање и обидете се да јадете многу овошје и зеленчук, има навистина одлични рецепти во исхраната;), но не пробувајте радикална диета, бидејќи тоа и онака нема да успее, бидејќи телото полека мора да се навикнува да јаде помалку ќе се релаптира брзо. Ако сеуште сакате да пробате, тогаш дозволете ми да ви кажам дека дури и ако изгубите многу тежина многу брзо, исто така ќе имате вишок кожа (верувајте ми дека некој пријател го стори тоа, а кожата висеше насекаде и веќе не беше воопшто убава и затегната) . Мал совет од баба ми: чаша природен јогурт пред да заспие помага против прекумерно јадење навечер:) Се надевам дека би можел да ти помогнам Луг Луис
p.s.: ако сакате само да изгубите тежина за да ги задоволите другите, тогаш не го правете тоа. Сè додека се чувствувате пријатно како што сте, светот е сè уште недопрен. и со 70 килограми навистина немате тенденција да бидете екстремно дебели, затоа нема потреба да се грижите:))
слични прашања
Здраво, јас имам 14 години и висока 1,60 и тешка околу 70 килограми, сакав да ве прашам дали некој може да ми помогне да ослабам затоа што веќе пробав сè, како на пр. преку нутриционист или режим на слабеење итн.
Почнувам да се сомневам дека некогаш ќе ослабам, но се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш
Здраво, имам 13 години и 1,73 м и тежам 78 килограми. Како можам да изгубам 8 килограми? Така што тогаш имам 70 килограми
Кога застанав порано на вагата, бев тотално шокиран (доцна попладне/вечер). Сега имам 70 килограми и мислам дека е премногу. Што кажа? Дали сум премногу дебел или сè уште е можно? И, како можам да ослабам брзо, но здраво?
1 60 високи 70 килограми 13 години Треба да ослабам
Би сакала да ослабам. Веќе испробав разни диети, сега сакам да пробам Weight Watchers. Во моментов имам 1,65, 70 килограми, тоа е премногу! Колку килограми можам да изгубам за кое време со Weight Watchers?
Сакам да изгубам многу тежина колку што е можно побрзо, но како тоа најдобро го правам? .
Здраво, јас сум Лука, имам 14 години, висока сум 167 и тежам 76 килограми! Знам дека сум премногу дебел и сакам да ослабам. Едноставно, веќе не се чувствувам добро во моето тело и затоа сакам да ослабам. Моето прашање е колку треба да изгубам тежина во секој случај? И, имате ли совети за мене како најдобро да ослабам? Ви благодариме за вашите одговори
Па имам проблем. Јас имам 14 години, висок 1,65 м и тежок 78,8 килограми. Досега изгубив 1 килограм, но навистина сакам да имам околу 61 килограм до почетокот на летото. Спортот е многу тежок за мене и само сакам да ослабам. Однапред ви благодарам за советите и одговорите. Lg Сели1223
Еј, сакам да ослабам 8 килограми за 4 месеци, за ова време може да изгубите тежина многу здраво, но како најдобро да ја добијам? Јас имам 14 години, висок 167 см и тежок 63 килограми
Јас сум жена 14 години, висока 1,64 м и тешка 71 килограм
Сакам да ослабам без јо-јо ефект
Може да ми дадеш совет
Би сакал да ослабам. Имам 14 години и висок 1,75 м и тежок 80 кг. Сакав да ослабам на 70 кг. Можев да ослабам 10 кг за еден месец?
Јас навистина треба да ослабам! Јас имам 14 години и тежам 62 килограми и тоа е очигледно премногу за мене. Пробав да држам диета, но не успеа ! Те молам помогни ми !
Здраво, имам 13 години, за жал веќе имам 70 кг, но сакам да ослабам околу 15 кг уште повеќе, сакам мојот резултат да биде до 55 кг или 50. Како можам да го направам тоа? Благодарам однапред